Nach urrainn dhut a bhith cùraim mhàthair: na prìomh bathar

'Bhroilleach a tha comasach air a thoirt seachad as cothromach agus biadh fallain airson na leanaban. Màthair bainne 'S e na prìomh ri slàinte is làidir siostam dìon naoidhean. Tha a 'chiad 4-5 mìosan de bheatha, feumaidh an leanabh a-mhàin leithid cumhachd, eadhon an dèidh toirt a-steach co-phàirteach biadh Cha bu chòir dìreach a' tighinn dhen chìch e bhon chiste.

A h-uile bathar a òga Mom òl, a dhol tro na bainne air an leanabh. Iad buaidh a thoirt air a structar, ag atharrachadh gach turas a bhlas. Mar sin, gus nach dèan iad cron air na leanaban, biadh-cùraim màthraichean a bu chòir a bhith feumail, anns a-mhàin nàdarra tàthchuid. Ma tha cuideigin bhon teaghlach tha droch ghabhail agad ri bhiadhan sònraichte, tha e riatanach a thrèigsinn ann dhaibh gus nach eil a 'brosnachadh a leithid a reaction agus ann an leanabain. Nach urrainn dhut a bhith a-cùraim a mhàthair? Nach 'feuchainn ri fhigear a mach e.

Tha mòran, aig a 'chiad shealladh, sàbhailte stuthan urrainn a bhriseadh àbhaisteach obrachadh taobh a-staigh buill-bodhaig na leanaban. Mar eisimpleir, spìosrach biadh faodaidh malfunction an siostam cnàmhach. Tha seo air a dh'fhoillsich e ann an riochd a 'bhuinneach, cur a-mach, agus diofar gastric tinneasan. Seach gu bheil a leithid sin de stuthan leanabh a dh'fhaodadh a bhith a 'fulang bho dhroch pian anns an stamaig agus colic, ag adhbhrachadh an leanabh a' fàs an-fhoiseil, capricious, agus bidh caoineadh.

Cuideachd, rè a 'bhroilleach bu chòir tur toirt suas deoch-làidir (a' gabhail leann), oir nuair a bhios ia 'sruthadh dhan a' bhuidheann cloinne ghrùthan nach urrainn dèiligeadh ris. Agus an leanabh na b 'òige, an nas duilghe am pròiseas tarraing a-mach stuthan puinnseanta.

Bha mòran bhoireannach ag iarraidh a 'cheist: "Dè nach urrainn thu a tha cùraim mhàthair" - deònach a thoirt seachad as fheàrr leat teòclaid. Ach, tha e a 'cur ri barrachd gas. Ma tha sinn refrain bho favorite fhìnealtas eil gu leòr willpower, tha e nas fheàrr a thoirt roghainn geal teòclaid, oir tha e nas fhasa a ghabhail thairis leis a 'chorp. Siùcairean eile sa ghabhas, ach ann cuingealaichte sùimean, iad a 'cleachdadh a dh'fhaodas an leanabh diathesis.

Gus nach adhbharachadh leanabh gu overabundance de bhiotamain C, tha e riatanach a thrèigsinn citrus (orainsearan, Lemons, seadagan). Gu math tric tha iad mar cumhachdach aileirgeans. Leithid a reaction biodh, agus an droch dhìol a anainn agus chnothan.

Gus an iongnadh air mòran, a 'freagairt na ceiste: "Dè nach urrainn thu a tha cùraim mhàthair" - is fhiach toirt fa-near, agus bathar bainne. Gu dearbh, tha iad calcium beathachadh agus eile, ach tha cuid naoidheana a dh'fhaodadh a bhith at bhuapa. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a 'bhainne anns na beagan bhliadhnaichean a tha aon de na prìomh aileirgeans.

Young màthair a thoirt suas cofaidh agus tì, co-dhiù a lùghdachadh gu mòr iad a 'cleachdadh, gu h-àraidh anns a' chiad dà mhìos de naoidhean beatha.

Tha e nas fheàrr a thoirt roghainn gu nàdarra sùgh agus an criathradh uisge fìor-ghlan.

Togail sgudail agus tha bho a shailleadh, air a smocadh, geir biadh, measgachadh de picil, à tiona biadh agus leth-chrìochnaichte bathar. Faodaidh iad a bhith cronail a-mhàin Chan eil naoidheana, ach cuideachd air a chuartachadh le immature female bhuidheann an dèidh breith chloinne.

Cuideachd, gu bheil an leanabh Bha deagh miann, feumaidh tu cuimhnich nach urrainn dhut a bhith cùraim mhàthair, gus nach milleadh blas a 'bhainne. Gabhail a-steach bathar uinneanan, asparagus, creamh, càl, agus soilire clag piobar. Gu dearbh, mòran a 'beachdachadh air an aithris seo a uirsgeul, ach tha e nas fheàrr a bhith a' cluich e sàbhailte agus a 'cleachdadh a leithid de bhiadh a chur dheth.

Ro-ràdh an daithead ùr sam bith a bhathar a dh'fheumas a bhith mean air mhean, ann an àiteigin reaction e leanabh a chuibhrionn Faodar barrachd air làitheil.