Spòrs agus a Fitness, Uidheam
Neach-cuideachaidh ann a 'call cuideam - ellipse Simulator
Tha miann a 'coimhead math - aon de na miannan de cha mhòr a h-uile duine. Agus tha seo cudromach an dà chuid airson àlainn leth den chinne-daonna, a thuilleadh air airson fir. Corporra bòidhchead agus a 'tàladh fascinates. Physical iomlanachd a 'chiad chomharra air slàinte. Cunbhalach luchd chan ann a mhàin a 'cuideachadh gus a chumail fallain, ach cuideachd a' leasachadh sunnd, a 'cuideachadh sabaid an aghaidh galar. An-diugh tha mòran dòighean a chumail do bhodhaig agus slàinte, anns a 'cheart staid. Gus seo a dhèanamh, ach beagan workouts san t-seachdain.
An-diugh, tha cha mhòr a h-uile gyms tha sònraichte uidheam spòrs, le a dh'fhaodas sibh a 'leasachadh gach fèithe buidhnean. Tha cuid dhiubh gu sònraichte tarraingeach am measg lùth-chleasaichean. Mu bho chionn deich bliadhna cha robh an ellipse Simulator. Tha e an seilbh na roinn-seòrsa de fala agus a 'measgachadh na gnìomhan a bhaidhc, ceumadair, treadmill. Gu ruige seo, a 'ellipse-trèanaidh ann an iarrtas mòr, mar thoradh fhaighinn mòran nas àirde na a' sùileachadh. Agus tha àireamh mhòr de adhbharan. Mar sin, a 'beachdachadh air na nithean matha is dona uidheam spòrs.
Buannachdan an ellipsoid:
- Sa chiad àite, ellipse Simulator tha iom-fhillte a 'bhuaidh air gach fèith buidhnean. Anns a 'chùis seo, an luchd-altan air an uiread' sa ghabhas a lùghdachadh. 'S e a' bhuaidh seo a choileanadh-leasachaidh uidheam spòrs. 'S e seo gu h-àraid cudromach do dhaoine a' fulang le tinneasan na altan agus ligaments.
- San dara àite, an luchd lùghdachadh air an druim. Mar sin, an falaichte exerciser thèid a meas le daoine a 'fulang bho osteochondrosis.
- San treas àite, rè an eacarsaich a 'leasachadh co-òrdanachadh agus an comas a bhith a' cumail an cothromachadh. Nuair a cleachd thu an lùth-chleasaiche Tha buaidh air adhart chan ann a mhàin, ach cuideachd a chùil. Tha seo ann an luchd air na fèithean, a tha ainneamh a chleachdadh sa bheatha làitheil. Ellipse Simulator simulates ruith le suas. Tha an luchd cuideachd a 'toirt seachad air ceann shuas na phàirt de bhuidheann.
- An ceathramh, tha e a 'leasachadh an gnìomh nan cuairt-fala siostam, a tha deatamach sgamhain comas àrdachadh. Ach tha e riatanach a 'gabhail a-steach grunn nithean, a' toirmisg: tachycardia, fàilligeadh cridhe, oncology, agus àireamh de tinneasan eile.
Eacarsaich Faodar cluich a 'chiùil no a' coimhead as fheàrr taisbeanadh TBh. Bhon a luchdadh a tha airson a h-uile fèith buidhnean, le sìor-trèanaidh a bharrachd cuideam à sealladh gu luath. Nuair a bhios a 'taghadh neach-trèanaidh, bu chòir aire a thoirt don àireamh de chùisean. Tha a 'chiad dhiubh --saothrachaidh. Am measg nan lùth-chleasaichean a tha a 'còrdadh gu mòr falaichte na brògan-cleasachd Kettler. Bathar a 'chompanaidh seo de chàileachd math. Tha àite cudromach air a chluich le lùth-chleasaiche aig an neach fa leth tig dàta: dh'àirde, cuideam agus ìre fallaineachd.
Similar articles
Trending Now