Sìol grunnd na grèine fhad 'sa tha e trom. Sìol Pumpkin nuair a tha e trom

Gastronomical whims faicinn cha mhòr a h-uile boireannaich a tha trom. An-diugh tha iad ag iarraidh rudeigin saillte, amàireach chan urrainn dhaibh a bhith beò gun bhlas, agus an uairsin bidh iad a 'toirt sìol idir! A bheil e comasach an toradh seo a chleachdadh nuair a tha thu trom le leanabh? Na cuir cron air slàinte an leanaibh? San artaigil seo, feuchaidh sinn ri faighinn a-mach a bheil sìol lus na grèine comasach nuair a tha thu trom.

Ciamar a dhèiligeas tu ri saobh-chràbhadh?

Bu chòir do gach neach a thuigsinn gum feum aon neach a bhith a 'creidsinn ach dàta dearbhte agus fìrinneach. Agus ma chuireas mo mhàthair-chèile, màthair no seanmhair eagal air boireannach a tha a 'sùileachadh leanabh, gu bheil cuid de shoidhnichean ann mu carson nach fhaodar sìol a dhèanamh nuair a tha i trom, bu chòir dhi fios nach eil fianais sam bith aig na saobh-chràbhadh sin. Tha, anns an arsenal de ar daoine tha tòrr dhreachan mu dheidhinn seo. Tha cuid a 'cumail a-mach nach urrainn dhut sìol friogais ithe fhad' sa tha thu trom, no ma bhios droch dheuchainnean ann, bidh cuid eile cinnteach gum bi an leanabh a 'sgoltadh agus a' snotty, tha feadhainn eile ag ràdh mu dheidhinn a bhith a 'gluasad an uterus. Ach, chan eil na h-eisimpleirean sin uile stèidhichte gu saidheansail, agus mar sin tha iad air am meas gu tur. Uill, smaoinich gu loidsigeach ciamar a dh'fhaodas cleachdadh sìol an leanabh agad a dhèanamh slobbery no snotty? Mar sin, air falbh leis a h-uile gin de na claon-bhreith, leig dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt air na fìrinnean a chaidh a dhearbhadh le saidheans.

Dè tha na dotairean ag ràdh mu dheidhinn seo?

Gu dearbh, tha seanmhair agus màthraichean-cèile a 'smaoineachadh gu bheil iad fada nas teisteanas sa cheist a bheil sìol lus na grèine comasach nuair a tha iad trom, seach dotairean. Ach, tha dotairean a 'cumail a-mach gu bheil buannachdan mòra an toraidh seo. Bidh sìol a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri rud cho mì-chàilear mar toxicosis, a 'cur às do chuideam-cridhe agus dìomhaireachd. Agus tha seo mòran nas fheàrr na bhith a 'toirt dòrlach de chlàran. Gu dearbh, tha molaidhean agus cuingeadan ann, agus bruidhnidh sinn gu h-ìosal.

Tha neòinean-sìol a tha feumail aig àm a bhith trom le leanabh?

Chan e a-mhàin gu bheil am bathar seo glè bhlas, ach cuideachd glè fheumail. Bidh e gu h-àraidh a 'lùghdachadh searbhachd sùgh gastric, mar sin, bidh fuaim cridhe a' dol à sealladh. Ach tha fios aig mòran de bhoireannaich torrach cho duilich! Tha sìol fhad 'sa tha thu trom le cuideam feumail gus a bhith nas fheàrr a bhith a' toirt buaidh air na galairean, agus tha seo a 'faireachdainn duilgheadas. A thuilleadh air an sin, tha an toradh seo beairteach ann an eileamaidean riatanach, a tha riatanach chan ann a-mhàin don mhàthair san àm ri teachd, ach cuideachd airson a pàisde. Anns na sìol tha vitamain A, C, buidheann B, searbhag folic, potasium, magnesium. Tha e do-dhèanta gun a bhith a 'toirt iomradh air susbaint amino-aigéid san toradh, agus is e seo am prìomh stuth togail airson figheagan agus organaich na fèas. Mar phàirt de na sìol, tha tòrr de ghalaran geir, sinc agus fosfair ann. Ged a tha sinn a 'bruidhinn air mar a tha sìol cha mhòr 100% sàbhailte fhad' sa tha iad trom, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mu chuid de cho-ionnanachd. Mar sin, dè na h-uaimhean?

Glan an toradh agus na gabh cunnartan

Ach an seo chan eil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn saobh-chràbhadh no barailean, ach mu fhìrinnean fìor. Glè thric a 'glanadh sìol bhon sgudal mus cleachd thu e, no ma tha thu a' cur an cunnart ionnsaigh a thoirt air an t-srianag. Mar a tha fios agad, tha anesthesia a 'gabhail a-steach aimhreit lannsaireachd sam bith, rud nach dèanar cinnteach sa chùis seo. Tha, agus tha an t-ailseabras fhèin comasach air galaran fuil a bhrosnachadh. Mar sin, an-còmhnaidh glan an toradh!

Aithnich an tomhas!

Faodar sìol nuair a tha thu trom le giùlan, ach chan ann bho mhadainn gu feasgar. Ma tha sinn ag ràdh, mar eisimpleir, mu 100 gram de thoraidhean gach latha, an uair sin, gu nàdarra, cha bhi cron sam bith ann. Tha an àireamh sìol seo air a chomharrachadh mu dheidhinn, a chionn gu bheil an rud gu lèir sa chorp. Faodaidh aon bhoireannach 300 gram ithe, agus cha toir seo buaidh air inbhe slàinte ann an dòigh sam bith, agus airson eile agus 50 gram bidh tòrr. Mar sin coimhead air na faireachdainnean agad. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil e a' tòiseachadh podtashnuvat, an uairsin tha thu air barrachd sìol a chleachdadh na tha an corp a dhìth.

Agus na caolaidhean mu dheireadh

Ma cheannaicheas tu an toradh seo air a 'mhargaidh,' se sin bho dhaoine fa leth - chan fhaigh thu a-riamh e. Bu chòir sìol a bhith air a losgadh, a thiormachadh, agus an uair sin ithe. Às deidh sin, is e slàinteachas anns an t-suidheachadh agad an rud as cudromaiche! Chan eil e cho cugallach is cho glan agus a tha an neach-reic, na bi ro leònach airson na ceumannan a ghabhail gu h-àrd, a bhith nas fheàrr dhut fhèin.

Tha a 'leasachadh rathaid cnàimh-sìol a tha feumail aig àm a bhith trom le leanabh?

Tha an toradh seo coltach ann an iomadh dòigh ris na buannachdan a th 'ann de sìol grunnd na grèine. Ach, is fhiach a bhith a 'fuireach air cuid de fheartan a bharrachd, a tha gu math iomadach. Is e dearbhadh air seo an liosta gu h-ìosal.

1. Bidh sìol pumpkin aig àm breith a 'toirt buaidh bhuannachdail air an t-siostam mhathan-cheasnachaidh. Tha na h-eunan agus na fèithean air an neartachadh chan ann a-mhàin airson a 'mhàthair san àm ri teachd, ach cuideachd airson an leanabh.
2. Le bhith a 'cleachdadh an leithid de thoradh gu cunbhalach, bidh lèirsinn a' leasachadh.
3. Chan eil e dìomhair gu bheil dìon na boire air a lùghdachadh gu mòr nuair a tha e trom, Ma bhios ia 'giùlan sìol pincain, cuidichidh seo gus a neartachadh.
4. Tha an tlachd seo a 'toirt air falbh luaidhe agus cadmium bhon chorp. Ach tha na stuthan sin cunnartach airson gach neach.
5. Bidh sìol fhad 'sa tha thu trom trom le ìre cholesterol. Chan eil toraidhean cho feumail agus dìreach an dèidh breith, a chuidicheas corp na boireannaich a 'faighinn a-steach mòran nas luaithe.
6. Tha sìol pumpcain mar dheagh shealladh. Mar sin, tha e comasach dhaibh dèiligeadh ri duilgheadas leithid edema, gu h-àraid ann an cumhaichean nas fhaide air adhart.
7. Ma tha boireannach trom a 'fulang le eiream, bidh an cait seo bho na sìol air bainne ga cuideachadh.
8. Tha sìol pincain deatamach airson casg a chur air anemia. Tha an tinneas seo cunnartach nuair a tha i trom, oir faodaidh e leantainn gu leasachadh mì-cheart agus nas ìsle den fhàs.
9. Is e glè bheag de dhaoine a tha eòlach air, ach tha seo na leigheas sàr-mhath airson cnuimhean. Gu dearbh, tha e nas fhasa aon chlàr a dhìon, agus an uairsin a dhìochuimhneachadh mu na paraisitean seo. Ach, fhad 'sa tha thu trom, tha leigheasan mar sin air an cur an aghaidh a chèile, agus tha na sìol a' tighinn gu teasairginn.
10. Mar a tha fios agad, tha mòran de bhoireannaich a tha trom ag adhbhrachadh staid falt, tairn, agus craiceann. Cuidichidh na h-eileamaidean sin uile a th 'anns an toradh a chaidh a mhìneachadh, a bhith a' fuireach àlainn.

Mar a bhios tu a 'ithe sìol pumpkin gu ceart?

Gus nach bi an tlachd seo ach buannachdail, feumar cuimhneachadh air cuid de phuingean cudromach.

1. Gus am faigh thu a-mach às an toradh seo, bu chòir dhut ithe e amh. Tha eadhon leigheas teirmeach goirid a 'toirt a-mach sìol a' mhòr-chuid de bhitamain.
2. Mus cleachdadh na Pumpkin sìol ann an cùis sam bith, tha e do-dhèanta salainn, a chionn ann an suidheachadh seo, tha iad cuideachd a 'call tòrr de na feartan feumail.
3. An seo cuideachd, feumaidh fios a bhith agad air a 'cheum. Faodaidh sìol ann am meudan mòra adhbhrachadh gu bhith a 'cur bacadh air.
4. Na dì-chuimhnich gur e toradh àrd calor a tha seo, agus chan fheum thu cus cuideam. Mar sin chan eil mòran ùidh mhòr agad.
5. Bidh leth-cheud graine gach latha gu leòr airson boireannach trom a gheibh na buannachdan a tha air an ainmeachadh gu h-àrd.

Co-dhùnadh

Mar a chì thu, tha an liosta de fheartan feumail sìol gu math mòr, agus chan eil gu leòr easbhaidhean anns a 'bhileag seo, ach cuingealachaidhean agus molaidhean a thaobh cleachdadh. Mar sin ma tha thu ag iarraidh an toradh seo agus ma tha thu airson leaghadh nuair a tha thu trom le leanabh, na bi eagal ort, dìreach bi faiceallach, bi faiceallach agus fios agad air a 'cheum. Na diùlt thu fhèin an tlachd, ithe na tha a dhìth air a 'bhodhaig. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil feum agad air an rud a tha thu ag iarraidh. Slàinte dhut fhèin agus do phàisde!