Smoothies Recipes: ròlaist de bhlas

Leig a 'feuchainn ri tomhas a riddle: chan òl agus nach eil biadh, ach beathachail agus fallain,' S e sàr mìlsean agus, aig an aon àm, freagarrach airson daithead. Cocktail smoothies - sin a 'freagairt ceart. Tha e cho tur ùr -seòrsa biadh, a tha, ann an cuid de mìorbhaileach a chur còmhla coltas gum bheil feartan eadar-dhealaichte. A thuilleadh air mòr blas, àlainn na choltas agus a 'chlàr a tha ann an àireamh e Vitamins, mèinnirean agus co-phàirtean eile nàdarra, smoothies agus barrachd tha e gu math sìmplidh a dheasachadh. 'S e sin carson a tha seo seòrsa de cocktails gu daingeann a dh'fhuireach ann a' chlàr, agus a 'chuid as Chic taighean-bìdh, taighean-bìdh agus deamocratach, agus ann an sealbh a' chiad chidsin agus tàlantach mnathan taighe.

Mar riaghailt, smoothie reasabaidhean gabhail a-steach iomadh seòrsa de mheasan agus dhearcagan, deigh, measgachadh de sùgh no bathar bainne. Ach na prìomh phàirt de seo Cocktail e, gu dearbh, ur mac-meanmna, a bhios a 'cuideachadh gus an fheadhainn ùra agus tionndaidhean ùra seo mìorbhaileach choitcheann fuar mìlsean. Cuideachd, airson a bhith ag ullachadh dòcha gum feum thu deagh blender, ach tha e - chan e riatanas.

Mar eisimpleir, banana smoothie e furasta a bhith ag ullachadh agus gun com-pàirt den àrd-teicneòlas. Tha dleastanas a 'blender a' seinn gu foirfe àbhaisteach forc, a tha sibh furasta razomnote banana. Airson a dhol an ordugh bu chòir a bhith air a chur ris glainne geire uachdar, faoineig agus siùcar a 'blasad air, a phronnadh deigh agus beagan cloinne soluble coirce gràn no biadh luath bleideagan. Deiseil a 'sgeadachadh le Cocktail grated teòclaid. Cluicheadairean reasabaidhean smoothies urrainn agus gum bu chòir cur beachdan aca fhèin inntinneach. Soirbheachail dubhar sweet banana cuideachadh tuilleadh torpkie agus tiugh fasanan dearcan agus measan, mar an currant, Blueberry, cranberry, seadagan. An àite sin, a 'faireachdainn an-asgaidh Cuir Cream Ice Cream, bainne no ur Yogurt as fheàrr. Agus coltas an Cocktail tur an crochadh air do roghainnean ealain: e bhith na b 'eireachdail geug ùr Mint no an aimhreit na dathan diofar mheasan agus dhearcagan.

Smoothies - mòr inneal ùrachadh dip air latha teth as t-samhradh, a 'faighinn, aig an aon àm, tha an àireamh iomchaidh de chalaraidhean agus beothamain. Mar eisimpleir, a 'measgachadh ann blender airson cairteal cupa blueberries, sùbhan-craoibh, ubhal, cuid de dhearcan, deigh agus beagan duilleach cùbhraidh meannt, gheibh thu an choimeas tlachd de bhlas, ghrianach faireachdaidhean agus cheerfulness.

Tha na leanas reasabaidhean smoothies a tha freagarrach do neach sam bith a 'coimhead air a slios. Airson a 'chiad Cocktail feumach chlach iad feòil leth a Watermelon, an sùgh de dhà orainsearan agus beagan grated dinnsear. An dèidh a 'fuarachadh an tàthchuid, ghearradh iad ann blender agus ris an thoradh air mòr-phronnadh deigh. Serve seo mìlsean ann an àrd-glainne le iomadh connlach.

Tha savory sheòrsaichean fuar cocktails, còrr mimicking brot. Tha eisimpleir de leithid tùsail cidsineach thoileachais a dh'fhaodas a bhith reasabaidhean airson smoothies, a tha a 'gabhail a-steach an fheadhainn a thuilleadh air dearcan agus measan ri ithe glasraich. Mar eisimpleir, airson a bhleith agus a mheasgachadh ann an blender shùbhan-làir, tomàtothan, beagan de dhuilleagan-Chinese càl, nàdarra iogart agus beagan meala, gheibh thu gu tur ùr càileachd blas, comasach air impressing fiù 's as dùbhlanaiche gourmet.

Best throma pàrtaidh a bhios an ath boillsgeach measan Cocktail. Feumaidh tu grenades, grunn mandarins, leth cupa sùbhan-craoibh, mar mòran cranberry sùgh is geal champagne no fion boillsgeach. Garnet tangerine agus feumar a ghlanadh bho gheal stiallan searbh, an uair sin, a h-uile càil a chaidh a chur ann blender, agus an dèidh sunndach brodadh, a 'measgachadh a chaidh a chriathradh tro mhòr criathar agus fuarachadh airson ochd uairean a thìde. Tha seo a 'measgachadh àlainn deoch làidir na phàirt Faodar an àite le lemonade no dìreach sùgh mheasan.

Mar sin, aisling, a chruthachadh agus a tha spòrsail le pròiseas seo a tlachdmhor agus blasda agus feumail toraidhean.