Tha a 'chiad seachdain den torrachas: soidhnichean agus tathaich de pian, dealachadh agus atharrachaidhean ann an corp

Tha an gluasad gus stàit ùr air fad fàs-bheairt a tha air a chomharrachadh le 'chiad seachdain den torrachas. Soidhnichean agus faireachdainnean urrainn agus chan eil iad fhèin a chur an cèill ann an ùine seo, ach cuideachd a 'faireachdainn fhèin ann an làn. Bhon a chaidh an corp a h-uile boireannach a tha feartan fa leth, agus an uair sin freagairt a thoirt air an torrachas urrainn e ann an diofar dhòighean.

Dè tha a 'chiad seachdain an torachais

Aig a 'chiad shealladh h-uile rud a' coimhead sìmplidh gu leòr. Ach, gu dearbh, bho meidigeach a sealladh, a 'chiad seachdain faodar eadar-theangachadh gu math eadar-dhealaichte:

• Obstetric san t-seachdain a 'toirt a' teannadh oirnn 'chiad latha de menstrual dòrtadh fala cearcall, nuair a bha conception (à sin ùine agus a bhith clàraichte ro thoiseach a Làbarach);
• ma bhios tu a 'cunntadh a' chiad seachdain dìreach bho àm conception, an uair sin gum biodh e an treas seachdain a 'obstetrics;
• ann an cùis tha boireannach a 'beachdachadh an toiseach air a' chiad seachdain de dàil aithneachadh, a bu chòir cuimhneachadh gu bheil bho meidigeach sealladh, bidh e an còigeamh.

Comharraidhean agus tathaich anns a 'chiad seachdain an torachais

Comharraidhean conception, ged a tha iad ainmeil, chan eil na h-uile a tha a cheart cho soilleir. Chan eil mòran bhoireannaich a bhios ag aithneachadh a thàinig a 'chiad seachdain den torrachas. Soidhnichean agus tathaich tric chan eil e follaiseach, ach a chionn 'urrainn dùil a mhàthair a' fuireach anns an dorchadas. Tha seo air sgàth 'chuirp a-mhàin a' tòiseachadh air a 'phròiseas ath-structaradh agus a' deasachadh airson a 'beathachadh na seirbheis, agus cha robh iad a dhèanamh iad fhèin aithnichte. Ach tha seo fìor ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a' chiad obstetric seachdain.

Math eadar-dhealaichte a tha ag aodion, ma thomhas bhon mhionaid de conception no dàil a 'chiad seachdain den torrachas. Soidhnichean agus faireachdainn ann an seo a dh'fhaodadh a bhith mar a leanas:

• maill air tòiseachadh thinneasan menstruation;
• faireachdainn agus laigse daonnan sleepiness;
• nausea (gu h-àraidh anns a 'mhadainn) agus neo-fhulangachd a bhiadhan sònraichte;
• acute reaction gu pronounced fàileadh;
• atharrachadh ann an cleachdaidhean ithe;
• 'faireachdainn heaviness agus pian anns a' ìsle abdomen;
• meudachadh ann an uchd meud agus cràdh ann orra;
• atharrachaidhean ann an structar agus tricead de sgaoilidhean.

Tha adhbharan comharraidhean

Aon de na doirbh agus cudromach 'sa tha a' chiad seachdain den torrachas. Soidhnichean agus tha tathaich Foillsicheadh pròiseasan iom-fhillte a 'tachairt anns a' chorp. Aig an àm seo, a 'torrachadh cealla feumar ceangailte ri balla an machlag, agus chan eil e furasta. Tha mòran Thèid iongnadh, ach an toiseach a 'chuirp tuigsinn mar cèin chorp. Ma tha an dùil a mhàthair e cuideachd làidir siostam-dìona, gu faigh thu cleachdte ri bidh e mòran nas duilghe.

A dh'aindeoin sin, tha am boireannach buidheann phrògram airson torrachas agus breith pàiste, agus mar sin a 'tòiseachadh a-staigh a' cur an aghaidh agus strì. Tha ath-structaradh iomlan de na siostaman uile, a 'ciallachadh ann an droch staid a shlàinte. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha fiù 'meudachadh mòr ann an teòthachd an cuirp.

Dè boireannaich ri ràdh

Ma tha ùidh agaibh a 'faireachdainn dùil màthraichean, gheibh thu coileanta lèirmheasan air fòraman sònraichte. Tha a 'chiad seachdain an torachais, soidhnichean agus tathaich a tha air a mhìneachadh gu h-àrd, faodaidh gun nochd gu math eadar-dhealaichte, an crochadh air gach neach fa leth:

• staid na mammary fàireagan a tha glè choltach ris an tè a thachras mus menstruation;
• at na b 'ìsle abdomen;
• Gàg Reflex urrainn adhbharachadh leithid blas àbhaisteach, leithid toothpaste;
• a 'tarraing tathaich ann an ovaries;
• an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith a 'cadal;
• ris nach robh dùil obann atharrachaidhean ann bruthadh-fala;
• Cuid de bhoireannaich a 'fulang bho iomlan dìth comharraidhean agus an staid is slàinte eil eadar-dhealaichte bhon àbhaist.

feumail na shanas

An àite iom-fhillte agus a tha an urra ris a 'chiad seachdainean den torrachas. Soidhnichean agus faireachdainn beatha ùr a thoirt air droch-fhoiseil. Ach, ann an ùine seo, am boireannach a bu chòir a bhith gu h-àraidh an aire a thoirt orra fhèin agus gu teann a chur an gnìomh molaidhean a leanas:

• iomlan dhiùltadh droch chleachdaidhean agus a 'seachnadh secondhand ceò (mu bhith a' dèanamh na h-àiteachan far a bheil fàileadh toit tombaca, no iarraidh air feadhainn eile nach eil a 'smocadh faisg air làimh);
• Dèan lèirmheas air Trealaich Ciad Chobhair airson an fheadhainn drogaichean a tha contraindicated airson boireannaich a tha trom, agus ma tha thu a 'faighinn leigheas, a' bruidhinn ri ur gynecologist;
• ghabhail bhiotamain complexes a 'toirt taic do spionnadh, cho math ri cur ri àbhaisteach leasachadh na seirbheis (ullachadh Feumaidh folic acid);
• Suidheachaidhean riaslach a sheachnadh agus a chumail fo smachd faireachdainnean aca (a h-uile àicheil, chan ann a mhàin a 'milleadh do sunnd, ach faodaidh e cuideachd a' toirt buaidh air inbhe na phàistean leanabh);
• Lùghdachadh caitheamh cofaidh agus tea làidir (tha e nas fheàrr a chur an àite dhaibh le sùgh no uisge).

Gliocasan seo Cuidichidh agad faireachdainn feadh na fad-ùine de torrachais, agus chan e dìreach anns a 'chiad beagan sheachdainean den torrachas. Soidhnichean agus faireachdainn malaise Bidh tòrr nas aotroime, ma tha sibh a cumail sùil gheur air an slàinte, dòigh-beatha, daithead is saidhg-eòlach staid. A thuilleadh air sin, tha e fìor chudromach air beachdan a 'gabhail cùram air a' phàirt de chàirdean.

1 seachdain an torachais: pian agus iomallachd, a 'faireachdainn

'S fhiach toirt fa-near gu bheil boireannaich a tha trom aig an aon àm ag adhbhrachadh an irresistible ag iarraidh, cho math ri glè nàdarra eagal an stàit ùr. A dh'aindeoin sin, am miann gus a bhith na màthair overcomes a h-uile eagalan. Gu h-àraidh a tha an urra 1 san t-seachdain den torrachas. Sensation agus a 'chiad comharraidhean, ged nach eil i uabhasach snog, ach chan eil eagal a ghabhail.

'S dòcha uaireannan a bhith pian ann an abdomen, coltach ri menstrual. As tric, chan eil e a 'riochdachadh sam bith cunnart. An t-adhbhar a dh'fhaodadh a bhith gu bheil sibh a subconsciously an dùil gun nochd a menstruation, agus an corp a 'tòiseachadh a' cluich còmhla ribh. Ach bhiodh e na b 'fheàrr ri fhaicinn speisealta gus cur às teagamhan sam bith mu dheidhinn seo, agus gu dol a bharrachd sgrùdadh.

Ann an cuid de chùisean, aig toiseach an torrachas a dh'fhaodadh eòlas dhealaichte a 'lorg a dh'fhaodar a mheasgachadh ri menstruation. Gu tric, tha iad gu math gann agus a crìoch gu luath. Ach, ma tha sibh a 'creidsinn ann a' tachairt an torachais, no co-dhiù a 'beachdachadh air seo comasach, nach eil a' fàgail gun aire a taghadh anns a 'bhad agus a dhol airson tadhal air an dotair.

Ciamar a dearbhadh torrachas

'S dòcha a h-uile boireannach a tha fios dè a' chiad soidhnichean den torrachas. Suas gu dàil a chur orra, mar as trice chan eil aire. No gu dearbh nach urrainn iad a 'sealltainn. Ach, ma tha thu a sàrachadh le prothaideachadh agus amharas, tha e nas fheàrr a bhith a 'tionndadh gu dòighean dearbhte airson an diongmhaltas torrachas:

• Test - tha seo ruigsinneach agus furasta-slighe, ach chan eil ceart gu leòr. Tha na toraidhean aige a dh'fhaodas a bhith barrachd no nas lugha earbsa a-mhàin ma tha an conception thachair bho chionn trì seachdainnean.
• Assay airson daonna chorionic gonadotropin (HCG) air a dhèanamh le bhith a 'dol seachad fuil. Tha an stuth a 'tòiseachadh air an dealachadh truaill embryo dìreach an dèidh ia' sruthadh dhan machlag. 'S e seo fada aon de na dòighean gus co-dhùnadh ceart trom.
• Sgrùdadh Sàr-fhuaim a 'toirt cothrom gus co-dhùnadh a-mhàin Chan eil an fìrinn trom, ach cuideachd a' comharrachadh no dùnadh grunnan de dhroch duilgheadasan. 'S e sin carson a tha leithid a sgrùdadh faodar beachdachadh an dùil èigneachail airson màthraichean.

Ciamar a giùlan, ionnsachadh mu torrachas

Tur ath-thogail an dòigh-beatha a tha a dhìth mar-thà ann an làithean tràtha den torrachas. Tathaich agus comharraidhean nach eil an-còmhnaidh a bhith a 'dol an gnìomh, ge-tà, feumar a bhith soilleir mothachail air an fheum airson na gnìomhan a leanas:

• ga dhèanamh riaghailt tadhal gu cunbhalach air an dotair a rèir a 'chlàr-ama, agus aig an lugha mì-chofhurtachd;
• ath-bheachdachadh air an daithead aca ann am fàbhar fallain agus bhiadh beathachail;
• chruthachadh ciùin agus taiceil, a thuilleadh air an eadar-dhealachadh fhèin bho spàirn agus fhaireachdainnean àicheil;
• còmhla ri còrr Meadhanach gnìomhachd chorporra (me, coiseachd no sònraichte lùth-chleasachd);
• chur a thaobh air a h-uile tursan fada, gus nach bhith air a smachdachadh gu crathadh;
• gus sùil a chumail glainead an taighe.

Ciamar a comharraidhean bacadh a chur air mì-thlachdmhor

Tha stait slàinte an dà chuid pàrantan ann an iomadh dòigh a 'dearbhadh an staid slàinte, a thèid a chomharrachadh le 1 san t-seachdain den torrachas. Tha a 'chiad soidhnichean, faireachdainn Thèid mòran nas miosa ann am boireannaich aig a bheil duilgheadasan slàinte agus tha corporra nas laige. 'S e sin carson coileanta sgrùdadh is leigheas a dhèanamh a-beatha fada mus conception. Cuideachd biodh e snog a bhith a 'gabhail cùram do staid chorporra. Tha e nas fheàrr a thaghadh airson iad fhèin seòrsa de ghnìomhachd chorporra a dh'fhaodadh tu a 'leantainn air adhart aig àm breith pàiste (snàmh, yoga, agus mar sin air adhart).

Dè bu chòir a ghabhail san àm ri teachd athair

Ged a fad an eallach trom laighe le boireannaich, daoine cuideachd a bu chòir a dheagh ullachadh airson an ama seo. Nàdarrach, feumaidh sinn air adhart a 'leasachadh slàinte aca, cuidhte droch chleachdaidhean agus mar sin air. Ach tha e cheart cho cudromach gu timcheall air àm ri teachd mhàthair cùram, blàths agus tuigse, a chionn ann an leithid an àile, fiù 's as làidir agus mì-thlachdmhor comharraidhean thèid a ghiùlan gu math nas fhasa.

an t-seirbheis

'S dòcha uile de na pàrantan a tha a bheil ùidh ann an sùil aca leanabh anns a' chiad seachdain den torrachas. Ach, ann an àm seo, chan fhaodar a ghairm mheasan. Tha e dìreach a '-ugh, a tha a' gluasad a 'faighinn air bhonn air na ballachan de machlag. Mean air mhean, tha i a 'tòiseachadh a' fàs ann am meud, agus air a roinn na pàirtean, a tha a 'san àm ri teachd a bhios na casan agus na buill-bodhaig taobh a-staigh na embryo. Gu tric, sa chiad seachdain de bhoireannach chan eil e a 'faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith, a dh'fhaodadh a bhith mar chomharra air an torrachas.

prìomh fheartan

Faodaidh a h-uile boireannach ann an slighe fhèin a 'tuigsinn dè 1 san t-seachdain den torrachas. Feeling fetal leasachadh a tha an crochadh air dè a 'phuing a tha thu a' dràibheadh cunntadh tachairt na cumha seo. Ach air sgàth an stuth air a thoirt a-steach a 'chiad de obstetric san t-seachdain, tha e cudromach fios a bhith aca prìomh fheartan:

• torrachais anabaich ùine a 'tachairt nach eil aon uair, ach a-mhàin an treas seachd latha;
• Tha ea 'tòiseachadh hormonal atharrachadh an corp;
• anns cha mhòr a h-uile cùis, chan eil soidhnichean an torachais;
• deuchainnean sam bith no na mion-sgrùdaidhean (ach a-mhàin an US) Cha toir neo-mhearachdach toraidhean.

toraidhean

Bha cha mhòr a asymptomatic chiad seachdain den torrachas. Faireachdainnean dèidh conception nach eil mòran eadar-dhealaichte bho àbhaisteach staid na boireannach. Ach, a h-uile comharraidhean dh'fhaodadh a bhith gu tur taobh a-staigh ùine ghoirid, a tha an cois a "suidheachadh inntinneach." 'S fhiach toirt fa-near gur ann tràth trom, boireannaich cha mhòr daonnan a' faireachdainn lag agus cadalach, agus a 'fulang bho obann Drops ann am fuil uairean. Bun a ràdh tric dizziness, neo-fhulangachd de fhàilidhean agus mhadainn toxicosis. Still urrainn nochdadh glè neo-àbhaisteach gastronomic roghainnean, a dh'fhaodadh coltas neònach.

Bhon a tha e do-dhèanta a sheachnadh mì-thlachdmhor tathaich, tha e riatanach a chur air dòigh dhaibh bith-beò mar sin a 'lùghdachadh orra. Dìon thu fhèin bho na faireachdainnean, coiseachd tuilleadh, ag ithe blasta is fallain agus fallain a dhèanamh agus ceart chòrr phrìomhachas. A thuilleadh air sin, an àm ri teachd athair bu chòir cuideachd a bhith ceangailte ris a 'phròiseas seo, a' dèanamh cinnteach gu bheil boireannaich a tha trom cùram is taic. Mar sin, fiù 's mì-chàilear as tathaich fhathast cha mhòr unnoticed.