Tha biadh nan leanabh ann an 10 mìosan air fuadain agus chìch

A rèir na molaidhean aig Buidheann Slàinte na Cruinne a thoirt a-steach biadh cruaidh air biadh nan phàiste le riatanach sia mìosan. Aois weaning dòcha air an atharrachadh a rèir fa leth, ach tha an daithead leanabh biadh ann an 10 mìosan mar-thà, feumaidh gabhail a-steach bathar bainne, gràinean, glasraich is measan.

Nuair a tha an ùine a thoirt a-steach cruaidh foods

Bha aois chuibheasach an toirt a-steach co-phàirteach biadh - airson sia mìosan. Ach tha eile, tuilleadh amas soidhnichean a tha an ùine a thoirt a-steach cruaidh biadh:

• an leanabh a tha nas lugha na ceithir mìosan;
• naoidhean cuideam dh'fhàs dùbailte dè bh 'aig breith;
• Dh'fhalbh ejection Reflex theangaidh;
• naoidhean urrainn suidhe suas, Cuir air falbh bho bhiadh no a dhiùltadh a cheann air ais;
• urrainn e dad a thoirt a-mach agus a thoirt gu beul;
• a 'phrìomh shlat-tomhais deiseil airson co-phàirteach beathachaidh - ùr ùidh ann am biadh.

Ann an cùisean far a bheil teagamhan mu ion-dhèantachd a 'toirt a-steach co-phàirteach biadh, tha e nas fheàrr air dàil a chur air seach a greasadh. A thuilleadh air sin, feumar a bhith faiceallach gus dèanamh cinnteach gu bheil stuthan a gheibh pàiste, a bha na àrd-inbhe agus a 'freshest. Nochd an daithead measgachadh de bhiadh, chan eil sin a 'ciallachadh gum feum thu dheth an t-uchd bainne no atharrachadh measgachadh.

Rules of toirt a-steach co-phàirteach foods

Feed an leanabh agad a bu chòir a bhith spàin, agus am biadh a bu chòir a bhith a 'fàs mean air mhean gairbhe. Tha e do-dhèanta a thoirt a-steach cruaidh biadh nuair a tha an leanabh tinn. Serve ùr biadh - nach eil barrachd 1-2 spàin. Ma tha a h-uile càil ann an òrdugh: stòl àbhaisteach, glan chroicionn, an naoidhean ann an deagh sunnd, deagh chadal - an uair sin a 'tomhas meud mean air mhean. An ath-seòrsa beathachaidh thoirt a-steach nach eil nas tràithe na dà sheachdain an dèidh an aon roimhe. Anns an daithead an leanabh ann an 10 mìosan air fuadain beathachaidh eil eadar-dhealaichte bhon bhiadh a grudnichka, ach a 'botal-fhathast a' faighinn measgachadh anns a 'bhotal agus leanabh chìch màthair breastfeeds.

Tha biadh nan leanabh ann an 10 mìosan

Mus toirt a-steach seòrsachan ùra de phàirteach biadh, bu chòir dhut bruidhinn ri dhotair-cloinne a 'dol an leanabh agus fios aig a h-uile fheartan. Tha biadh nan leanabh ann an 10 mìosan ann an gramaichean coltach ri na leanas:

• air a 'chiad mhadainn beathachaidh, 6-7 uairean sa mhadainn, an leanabh a' faighinn measgachadh de bainne cìoch;
• Am 10-11 - bathar-bainne: 150 ML neo-saill Yogurt, agus 30 de g geire taigh càise;
• lòn 14-15 uairean a thìde - 200 g glasraich brot no puree;
• airson dinneir aig 19 uairean a thìde - a-rithist no measgachadh bainne cìoch;
• mus cadail, ann an 23 uair a thìde - 200 g bainne gràn.

Ann an leabhraichean aige, daithead an leanabh ann an 10 mìosan a mhìneachadh Komorowski dòigh sin. A dh'aindeoin sin, a h-uile màthair urrainn neo-eisimeileach a 'gleusadh an-taice gus freagairt air feumalachdan a leanabh. Mar eisimpleir, aig dìnnear gus biadh an leanabh brochain, agus an làthair a 'dol dhan leabaidh a' biathadh uchd no na mheasg, a tha nas an uchd no bhotail sìtheil buaidh. Tha a 'phrìomh rud a tha an leanabh biadh aig daithead 10 mìosan a bha eadar-dhealaichte agus air an gabhail a-steach buidhnean bunaiteach den bhathar: bainne, gràn, glasraich is measan.

Riaghailtean toirt a-steach glasraich

Bu chòir dhut daonnan a 'toirt prìomhachas do ràitheil lusan a' fàs anns an sgìre far a bheil an teaghlach a 'fuireach. Chan eil a bharrachd a 'faighinn buannachd bho thall-thairis a' mheasan agus glasraich. Dearbh na beothamain a h-uile leanabh a gheibh bho àbhaisteach curranan, Beets, buntàta, càl, snèapan, pumpkin, onion, creamh. Chan eil feum a cheannach leanabh puree ann an canastairean, ach ma tha a leithid de roghainn a tha nas goireasaiche, bu chòir dhut a bhith cinnteach gu 'leughadh mar a rinneadh an buntàta air a phronnadh. Cha bu chòir 'Starch, salann no siùcar, ach a-mhàin ghlasraichean no mheasan agus uisge.

mheasan toirt a-steach riaghailtean

Tha a 'chiad bhiadh anns an leanabh a tha a-steach do na measan de 10 mìosan, a tha co-dhiù coltach gun adhbharaich allergic-bhualaidhean, leithid: ubhal uaine, geal, sirist agus currants, gooseberries, plums. An uair sin, nuair a bhios an leanabh a 'dol a chleachdadh gus seo measan, faodaidh sibh Cuir pèitseagan, apracotan, bananathan, dearg currants. Agus an rud mu dheireadh ann an daithead a 'phàiste ann an 10 mìosan a bhroilleach no a thoirt a-steach artificially vysokoallergennye orainsearan, Lemons, tangerines, sùbhan-craoibh, shùbhan-làir, shùbhan-làir, dhearcan, phomgranata, melons.

Fruits thoirt a-steach gu cùramach, mean air mhean. Chiad earrann a tha nas lugha na cairteal de teaspoon. Mean air mhean, meudachadh air an tomhas, tha e riatanach a thoirt gu 100 ML. Nuair na diofar craiceann-bhualaidhean no droch bhuaidhean bho na mionaich chlàir bu chòir bhad dheth na measan a tha air adhbhrachadh dhaibh. 'S e sin carson nach fheum thoirt dhan leanabh agaibh measgachadh mheasan, a tha e cha robh iad fhathast a' feuchainn. Ma tha thu a-steach an aon mheasan, Mom bidh fios gu dìreach dè tha ag adhbharachadh an allergy no Losgadh.

Riaghailtean toirt a-steach gràn

A rèir pediatricians anns na bliadhnachan am measg euslaintich a tha mòran chloinne le glutan-fhulangachd. Mar sin, fiù 's ma bhios an teaghlach nach robh eachdraidh aileardsaidh agad ri glutan, a' chiad gràin ann am beatha leanaibh bu chòir glutan-asgaidh. Tha seo a rìs, chruithneachd no coirce lite. Ma tha pàiste cuim a tha, an uair sin a tha mì-chàilear. Tha a leithid a 'còrdadh gràn mar min-choirce, uachdar de chruithneachd no millet, tha e nas fheàrr a dhol a stigh do bhiadh an dèidh sin. An fheadhainn a tha a 'chlann a' broilleach, lite Faodar bruich air bainne-cìche. Clann air fuadain beathachaidh lite tha bruich air an atharrachadh bainne measgachaidhean gu bheil iad eòlach. Rud a tha cudromach, chan eil iad a 'cleachdadh mart no gobhar bainne. Ma eil bainne-cìche no measgachadh nach eil ri fhaotainn, tha e nas fheàrr a bhith ag ullachadh a 'bhrochain air an uisge. So eòlach, agus eòlach thugainn bho òige semolina Chan eil ghiùlan sam bith math leanabh, agus mar sin i an dàrna cuid cha robh feum aig na h-uile, no 's dòcha a-steach ann an daithead an leanabh an dèidh bliadhna.

Feed an leanabh a-mhàin spàin bhrochain. Leig e gus nach eil fìor shoirbheachail, ach mean air mhean, bidh e ag ionnsachadh. Tha seo a 'phuing bunaiteach cudromach mar bhiadh a bu chòir a làimhseachadh le smugaid, nach urrainn tachairt ma bidh an leanabh ag ithe à botal.

Gràn traidiseanta toirt a-steach gu cruaidh biadh an dèidh a bhrachadh bathar-bainne agus glasraich, ach ma tha an leanabh nach eil e a 'faighinn chuideam, tha e nas fheàrr an toiseach thoirt a-steach mar chuid as motha de lite athaiseach stuth luachmhor. Ma tha a 'beathachadh blàth lite gheibh an leanabh gu dinnear, bidh ea' tuiteam na chadal nas luaithe agus as coltaiche a bhios a dhùsgadh suas 'sa' mhaduinn. Ach 'chiad lite e nas fheàrr a' biathadh an leanabh anns a 'mhadainn, ann an òrdugh a chumail air an ghabhas àicheil a bhualadh air feadh an latha.

Rules of toirt a-steach bathar bainne

Tha a 'chiad earrann den taigh càise - Chan eil an còrr is cairteal de teaspoon latha. Mean air mhean, meudachadh air an tomhas, tha e riatanach gus a thoirt gu 10 mìosan gu 50 D. DÈ thaobh kefir, a chuibhrionn airson aon mhìos a bu chòir a bhith air am meudachadh bho 1 teaspoon gu 150 ML. Agus taigh càise, agus Yogurt tha e glè shoirbh a dhèanamh dhut fhèin aig an taigh. Chan eil e riatanach airson biadh a chumail a naoidhean taigh càise no Yogurt, gu bheil còrr is dà latha. Tha an deagh àm airson a bhrachadh bainne - bracaist no blasad bidhe.

Nuair planadh daithead an leanabh ann an 10 mìosan airson seachdain, mo mhàthair a bu chòir a bhith faiceallach gu bheil an leanabh a 'faighinn uiread' sa ghabhas diofar sheòrsaichean de bhiadh: measgachadh de ghràin, Sùgh mheasan agus purees, glasraich purees agus brot, bainne, agus, gu dearbh, a 'mhàthair bainne no an atharrachadh measgachadh.