Vitamin B10: stiùireadh airson a cleachdadh

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Vitamin B10, no para-aminobenzoic acid (PABA, Beurla giorrachadh PABA), an bhiotamain Chan eil e neo-fhillte, tha e a-mhàin an amino acid fo-stuth benzoic. Ach, coltach an structar agus an luach airson a 'chuirp e air a chur bhiotamain B buidheann agus shònrachadh riaghailtean 10 (BX). H1. Uaireannan tha e cuideachd a ghairm bhiotamain H1.

PABA ann an cruaidh foirm geal criostalan, ealamh soluble ann an ola agus alcohols. Tha ceimigean compound tha seasmhach, a 'gleidheadh a structar leis a' goil ann an alkali agus acid.

Tha daonna fàs-bheairt a 'tuiteam le cuid de bhathar, agus cuideachd ann am beag sùimean a chruthachadh le caolan microorganisms.

Tha prìomh dhreuchdan PABA

Aon de na cudromach gnìomhan bhiotamain B10 - com-pàirteachadh ann an dèanamh de melanin - tha an dath nàdarra de fhalt agus a chraiceann daonna, mar sin, thathar a 'cleachdadh ann an iomadh maise agus reconstructive modhan-obrach:

• Tha e a 'cur ris an dòigh gus dìon a' chraicinn bhon ghrèin, agus a 'toirt rèidh domhainn tan;

• Tha e air a chleachdadh ann an innealan agus dòighean-obrach airson a 'bacadh abaich-aoise;

• nuair a chleachdadh ann an co-bhuinn ri inositol (B8), folate (B9) agus pantothenic acid (B5) a 'cuideachadh le falt liath air ais gu a dath nàdarra (ma graying mar thoradh air cuideam no bhiotamain deficiency);

• Tha e air a chleachdadh ann an co-bhuinn ri biotin, folic agus pantothenic acid, agus uaireannan bhiotamain S falt airson ath-leasachadh a mhilleadh.

Gnìomhan bhiotamain B10 mar amino acids

PABA mar amino acid sàs ann an iomadh mheatabolaig pròiseasan agus tuigseach àireamh de organach fhillte:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; acts fàs mar riaghlaiche "càirdeil" bacteria ann an daonna chaolan, a tha a 'tabhainn airson a' dèanamh searbhag folic le caolan microflora;

• gabhail pàirt ann pròtain riochdachaidh, erythrocytes, ghinteil amines agus interferon - pròtain sònraichte a 'cur ri dìon na bodhaig ri measgachadh de ghalaran gabhaltach;

• an sàs ann an amalachadh de phàirtean de nucleic buinn de RNA agus DNA - pyrimidine agus purine;

• normalizes thyroid dhreuchd, a 'toirt àbhaisteach sruth cnàmhach pròiseasan, a' brosnachadh a 'chiad sreath de geir acids agus pròtainean.

Biadh Sources of PABA

Tha feum air Vitamin B10 ann an dà chuid biadh lusan agus bho bheathaichean. Stèidhichte air a stòran - a grùdaire a deasgainn, molasses (molasses), organ feòil (adha agus na dubhagan de bheathaichean), cruithneachd fhàs-bheairt, biadh-mara.

Thùsan eile: bran, balgain-buachair, Spinach, fad gràinnean (mar rus donn agus fad cruithneachd), cnothan, neòinean-grèine sìol agus Pumpkin, ugh yolk.

Feartan feumail eile

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. Ann an sgrùdaidhean ann am meadhan na 90an, mar PABA Potaba (potassium aminobenzoate) air a chleachdadh airson leigheas Peyronie tinneas. An dèidh sgrùdadh iomlan de dh'euslaintich rianachd mheadhan agus àrd-thomhas de nadur. Bha na toraidhean brosnachail aca, ach dearbhadh tuilleadh rannsachaidh a dhìth.

Tha cùisean nuair a boireannaich aig a bheil trioblaid conceiving, aithris an dèidh torrachas meudachadh air tomhas de PABA ann an daithead aca.

Vitamin B10 cuideachd a 'leasachadh an obair an mammary fàireagan, a' brosnachadh tuigseach de lactocytes ann lactating boireannaich.

Tràth Eòlais moladh gum PABA dh'fhaodadh cuideachadh ann an dèiligeadh ri vitiligo - dìth dath no dhath cuid de sgìrean a 'chraicinn. Cuideachd, gu cunbhalach a 'cleachdadh B10 a' cumail an cruinneachadh de neo-àbhaisteach fibrous ceallan.

Bho leasachaidhean anns a bheil àrd-thomhas de PABA, air a bhith air a thoirmeasg airson thar-cuntair reic air sgàth an cunnart a dh'fhaodadh a bhith an overdose, sgrùdaidhean air seo bhiotamain tha pragtaigeach eil a dhèanamh. Ach, ann an tomhas beag, tha e ceadaichte agus gheibhear sa chuid as motha ioma-beothamain B-fhillte.

Comharraidhean agus adhbharan air an easbhaidh

Deficiency de PABA tha neo-chumanta, oir tha e ri fhaotainn ann an daithead agus faodar a dhèanamh ann an corp le caolan bacteria. Ach, ana-cothrom a dh'fhaodadh tachairt le fhada cleachdadh antibiotics, nam measg sulfa drugaichean a 'toirt buaidh air an caolan bacteria, agus còmhla riutha agus air an leasachadh PABA. Air an làimh eile, fhèin bhiotamain B10 dh'fhaodadh lùghdachadh èifeachdas sulfa antibiotics, ma chaidh a thogail aig an aon àm.

Nithean feartan sònraichte PABA deficiency nach eil e air a chomharrachadh mar sin tha e gu math doirbh a 'breithneachadh, ach na comharraidhean a leanas a tha gu tric a' faicinn ann an dìth:

• chronic cuim agus galaran eile cnàmhach;
• nervousness;
• tric ceann goirt;
• бщее недомогание; bschee de malaise;
• trom-inntinn;
• irritability;
• gul no tais 'ghalar neasgaideach;
• abaich-aoise a 'chraicinn, coltas wrinkles;
• abaich falt call.

Overdose comharraidhean agus bhuaidhean

Bho B10 chan eil dha-rìribh a bhiotamain a tha a leithid de rud dha mar beriberi, chan eil e air a mhìneachadh. Chan eil seata àrda agus dòs airson PABA, megadozirovki ach chan eil iad a 'moladh, mar a' chòrr de nadur a ghlèidheadh anns a 'chuirp.

Àrd-dòs PABA - 8 gram gach latha - faodaidh broth, nausea, cur a-mach, fiabhras, agus ann an cuid de chùisean fiù 's vitiligo - pyatnoobraznoe droch dhath an craicionn, anns a bheil tomhas beag de PABA a chleachdadh airson leigheas.

Frasan trom overdose a dh'fhaodas milleadh agus toxicosis grùthan. Ma tha thu a 'cleachdadh barrachd air 20 gram de PABA chlàradh bàs clann bheag.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. Ach, bhiotamain B10 aig dòsan suas gu 400 le MG tunnag beachdachadh sàbhailte agus dìreach ann an cuid de chùisean a 'toirt droch bhuaidh mar chraiceann broth agus call càil.

Tha cuideachd bhuaidhean PABA thoradh bho allergic-bhualaidhean, nach overdose. Aileirdsidh comharraidhean Coma gabhail a-steach, a 'bhuinneach, dizziness, teasach, an grùthan milleadh, nausea, craiceann broth, giorrad de anail no mall, stupor, cur a-mach. Na cùmhnantan seo feum sa bhad meidigeach aire.

Vitamin B10: stiùiridhean airson a cleachdadh

As tric, bhiotamain seo a dhèanamh chan ann le fhèin, agus bhiotamain B iom-fhillte no multicomplex. Mar sin, an B10 bhiotamain tablets "Aktival" anns an t-suim de 50 MG ann capsalan "Altimeyt" - 20 mcg PABA.

Now Foods PABA (SA) a 'dèanamh PABA mar leasachaidhean ann an capsal, aon capsal mu 500 MG de bhiotamain B10.

Tràthail rianachd agus steallaidhean

B10 tric air an cleachdadh airson an latha an iarrtais, leithid shùil Drops. Mar eisimpleir, bhiotamain B10 ampoules "Aktipol" èifeachdach a chur an cèill nuair a pròiseasan corneal uighean. Drops thiodhlacadh suas ri 8 tursan san latha an dà chuid ann an sùilean.

Tha cuideachd fuasglaidhean PABA ann vials airson stealladh, ach tha iad a chleachdadh a-mhàin ann an ionadan meidigeach speisealta. Steallaidhean a rinn an lighiche ann an cuid shùil sgìre no intramuscularly, agus bhiotamain B10 ann ampoules stiùireadh airson a chleachdadh san raon phoblach nach eil ri fhaotainn.

Ro-shealladh

Cha mhòr a h-uile ath-sgrùdaidhean de bhiotamain B10 thoirt air na beachdan luchd-cleachdaidh, a 'gabhail mar PABA - US dhrogaichean companaidhean nis Foods. A h-uile ath-sgrùdaidhean a roinn ann an dà phrìomh sheòrsa ann - a 'cleachdadh craiceann duilgheadasan agus airson a bhith a' faighinn cuidhteas tràth falt liath.

PABA rithist a ghabhail ann an cùisean àrd craiceann cugallach a thaobh UV nuair a ghathan, fiù 's le glè bheag de dh'aithneachadh ghrian craiceann a' faighinn droch Burns. A h-uile inneal caitheimh a ràdh luath 'bhuaidh, goireasach dosing, agus nach eil mì-chofhurtachd sam bith anns a' chorp rè a cleachdadh. Tha e fa-near cuideachd leasachadh ann an staid gu h-iomlan a 'chraicinn, a' leasachadh elasticity, a 'lùghdachadh an dryness agus cugallach. Math toraidhean a gheibhear le bhith a 'cleachdadh nan drugaichean ann an cùisean duilgheadas chraiceann agus faighinn cuidhteas acne.

Ma tha duilgheadas agad le falt agus a h-uile inneal caitheimh a ràdh 100% thoradh air sin, gu h-àraidh ann an mheadhan TEMPORAL lobe falt liath. Luath gu leòr fhaighinn geal falt dorcha glas, dath, agus an uair sin air ais an dath nàdarra falt. A thuilleadh air sin, tha leasachaidh san fharsaingeachd ann an craiceann staid Scalp agus falt a 'fàs.

An aon rud a tha dhìth a chomharrachadh mòr àm airson lìbhrigeadh nan luchd-reic dhrugaichean agus sgaoilidh nis Foods.