Carson a tha "ro thrang" - tha seo a 'bhreug bu mhotha?

An robh thu riamh thuirt thu fhèin, "Tha mi ro thrang"? "Tha mi ro thrang airson coinneachadh ris an duine seo?" "Tha mi ro thrang a 'gabhail cùram-slàinte agad?" "Tha mi ro thrang a bhith ag ionnsachadh chànan cèin?" Dh'fhaodadh tu fiù 's ag ràdh rium fhèin an-diugh gun robh e "ro thrang" rudeigin a dhèanamh gus a chomharrachadh. Tha mòran pronounces a tha barrachd air aon uair.

Ann an saoghal atharrachadh gu luath, neo-chrìochnach cothrom a h-uile fiosrachadh, a thuilleadh air na mìltean fhreagarraiche gu bheil ar comann-sòisealta a tha a fhuair a chleachdadh gus taic a thoirt cosnaidh do sgàth fhèin ... follaiseachd. Ach, tha diofar mòr eadar an obair agus tarbhachd. Faodaidh sinn a bhith trang a h-uile ar beatha mar inbheach, agus aig an aon àm a latha gun a bhith èifeachdach. Sin carson a tha na faclan "Tha mi ro thrang" a dh'fhaodas droch thoradh.

Bhuaineas sinn dè tha sinn a Sow

Tha thu riamh cheannaich e càr ùr, agus an uair sin tòiseachadh a 'mothachadh an-ionann inneal agad a' bhaile? No 's dòcha a fhuair thu cù, agus an uair sin thòisich aire a thoirt don a h-uile sgoilearan seo an gnè?

Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil an gnìomhachas saothrachaidh do chàr a cho-dhùnadh gu h-obann a leigeil mu sgaoil nas modailean ann do bhaile, no gum biodh an cù àireamh-sluaigh gu h-obann a mheudachadh. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an toiseach ag obair agad reticular cur thuige an t-siostam. Not to waft thu gruamach saidheansail fiosrachaidh, faodaidh sinn a ràdh gur e fèin-ghluasadach ann an uidheam agad eanchainn a tha ag innse dhut dè dh'fheumas tu a phàigheadh aire, agus dè nach eil. Smaoinich e mar Criathrag airson an eanchainn.

Ged a tha an t-ainm seo dhen Chan eil fuaim gu math inntinneach, tha e na phàirt cudromach de na h-eanchainn. Tha ea 'mìneachadh an t-slighe sinn a' smaoineachadh - co-dhiù a dh'aon no gun mhothachadh. Aon de na sàr eisimpleirean den dòigh-obrach seo a tha anns a 'chùis nuair a Roger Bannister a' ruith a 'mhìle ann an ceithir mionaidean ann an 1954, ged a bha aig an àm sin bha e beachdachadh air dhèanta. A 'bhliadhna an dèidh seo, bhrist e a' chlàr, tha còrr is dusan daoine air a bhith comasach a ràdh a-rithist e, nam measg àrd-sgoil oileanaich.

Ciamar a tha an eanchainn a smachd?

An t-adhbhar airson an dòigh-obrach seo - gu bheil dà dhòigh air smachd a chumail air ar n-eanchainn.

• Mothachail smachd - tha seo a mothachail amas suidheachadh, affirmations agus lèirsinneachd. Faodaidh sinn a chruthachadh Criathrag a leigeas le ar n-inntinn a 'cur cudrom air dè bhios gar cuideachadh gu bhith a' faighinn nas fhaisge air an t-amas.
• Subconscious smachd. Nuair a dh'innseas tu gu bheil thu fhèin aig nach eil ùine, an eanchainn a 'feuchainn ri lorg fad na h-dearbhaidhean a' mìneachadh nach bi thu dha-rìribh.

Bho ar n-inntinn a 'cheann thall a' creidsinn anns na tha sinn ag ràdh, tha an teachdaireachd os-cosnaidh a 'fàs na sheòrsa de fàisneachd.

Be trang - chan eil sin a 'ciallachadh a bhith buannachdail

Tha mòran de dhuinn a 'dèanamh oidhirp mhòr gus crìoch a chur do To-Do List airson na seachdain. Tha e a-mhàin nuair a tha thu a 'gabhail ceum air ais a' coimhead mun cuairt, tha thu a 'tuigsinn nach ann an liosta seo, tha beagan rudan a tha dha-rìribh a' toirt buaidh air ur n-amasan.

Mar sin, leig a 'bruidhinn mu na prìomh eadar-dhealachaidhean eadar cosnaidh agus tarbhachd.

• Daoine trang a bheil tòrr de phrìomhachasan, cinneasach - beagan mòra.
• Trang a tha daoine a 'cur cudrom air an gnìomh, tarbhach fòcas air soilleireachd mus cleasachd.
• Daoine trang a 'feuchainn ri crìoch a chur air a h-uile rudan aig an aon àm, cinneasach' cuimseachadh ach air aon ghnìomh.
• Daoine trang a 'freagairt ri tighinn a-steach brathan sa bhad cinneasach a leth-taobh airson seo àm sònraichte airson dèiligeadh riutha uile aig an aon àm.
• Daoine trang ag ràdh gu bheil iad aig nach eil ùine, cleachdadh cinneasach e dha-rìribh airson rudan cudromach.

Tha an fhìrinn gu bheil sinn uile a tha ùine a h-uile h-uile: an teaghlach, ag ionnsachadh cànan ùr, a 'cleasachd, a' còcaireachd biadh fallain. Chan urrainn dhuinn a dhèanamh ge b'e ni a tha sinn ag iarraidh.

Lagh 20/80

Tha sinn cuideachd a bhith a 'beachdachadh air an lagh Pareto: na h-uile gu bheil sinn a' dèanamh ar beatha, cha robh ach 20% toraidhean ann an 80% de na toraidhean a thathar ag iarraidh.

Seo a 'ciallachadh ma tha thu:

• Ionnsachadh cànan ùr - a 'cuimseachadh air fuasgladh a bheir thu 80% de miannaichte thoradh (ie, a' ruighinn fileantachd ann an còmhradh).
• A 'togail gnìomhachais - fòcas air grunn ghnìomhan riatanach, a bhios a' toirt 80% de luchd-cleachdaidh agad 'sàsachadh.
• Thoir do chorp ann an cumadh - Cuimseachadh air beagan obair a bhios a 'trèanadh 80% de do bhodhaig.

Ach ciamar a dhèanamh ro-innleachd seo ag obair? Feuch ri 'faighneachd dhut fhèin dìreach aon cheist shìmplidh ...

Dè a th 'mhòr-chuid cudromach dhut?

Tha an leabhar a reic "Aon rud," Geri Keller ag innse mar bu chòir dhuibh a dhèanamh, agus an uair sin a h-uile nì eile a tha cudromach no neo-riatanach. 'S urrainn dhut seo a chur bun-bheachd a' ghnìomhachais a beatha, dàimhean, slàinte corporra, ionmhas agus mar sin air. D. Faodaidh e coltach gur e seo aon de na ceistean as duilghe a dh'fheumas tu a chur ort fhèin. Gu dearbh, tha thu fhèin a 'toirt air a ràdh nach do cothroman math, ach an dearbh fhèin frees suas rùm airson an fheadhainn a Atharraich do bheatha. Uaireannan na loidhnichean eadar dhiubh Blurred, ach le bhith a 'faighneachd dhut fhèin an làimh dheis a' cheist, nach bi "ro thrang", agus a 'tòiseachadh a bhith buannachdail.

Ann an co-dhùnadh

Iarr fhèin: A bheil thu ag ràdh tha gu ro mòran rudan, tha thu mu choinneamh nad bheatha? No cus dhaoine nach eil cho cudromach dhut? Ma tha, 's dòcha tha e a-àm aca atharrachadh prìomh-amasan agus ghnìomhan. Airson a 'chòrr den latha no, mas urrainn dhut, san t-seachdain, a' feuchainn ri co-dhùnadh co-dhiù a bu chudromaiche e dè a thachras dhut. Mas e an fhreagairt eil - an uair sin a 'gluasad air adhart. Cuimhnich nach eil freagairt ri rudeigin mediocre, tha thu a Fosgail an comas airson iongantach tachartasan ann do bheatha.