Chan eil fhios agad ciamar a chosgas coimhlionta latha? Aire air na rudan beaga

Aontaich, gach aon againn dèidheil air a bhith a bha an latha iomlan. Ma tha a h-uile dealbhaichte coimhlionadh gach tòimhseachan bheag a pasgadh a-steach an dealbh farsaing agus tha sinn a ni air bith dragh.

Beatha ag obair airson thu

Really! Literary mi a 'ciallachadh! 'S dòcha a-nis thig thu gu inntinn mi a' smaoineachadh, gu mì-fhortanach, a 'cur seachad an latha iomlan a' tionndadh a-mach nach eil cho tric.

Ciamar a beatha a dhèanamh obair dhuibh?

Ach, gu dearbh thu soirbheachadh, ma tha sibh aire a thoirt don a h-uile mion-fhiosrachadh. Seo comhairle sìmplidh air mar a tha a 'dèanamh gach latha iomlan.

50 tips bho na daoine toilichte

1. Chan fhaigh suas a-mach às an leabaidh anns a 'bhad, a' leigeil fhèin a wallow beagan an dèidh a 'dusgadh.
2. Far a bheil thu a 'dol, a thoirt do leabhar, a chionn cha bhi thu fios agam far am faod ea' laighe ann fholach airson tolladh fholach.
3. Dèan liostaichean de fheàrr leat clàraidhean fuaim airson a h-uile latha.
4. Dùin do shùilean agus a 'gabhail domhainn anail.
5. Smile aig a 'choigreach agus coimhead ris gàire a fhreagairt.
6. Gabh luath 'ùraich fras anns a' mhadainn.
7. Seall cuideigin d 'fhaireachdainnean.
8. Mus deach a 'dol a chadal, a' toirt taing airson beatha ciod e, agus dè nach eil.
9. Fuireach na aonar le fèin: tarraing, sgrìobhadh, a dhèanamh collage, dèan ur mac-meanmna obair.
10. Fàg air an nightstand rud a nì thu gàire 'sa' mhaduinn.
11. Gabh cuairt ann an àile ùr.
12. Dol an sàs ann yoga.
13. Dèan liosta agus stob e fad an latha, a 'comharrachadh a' cur an gnìomh paragraf.
14. Ith biadh fallain agus biadh blasda.
15. Tachartasan uair clasaichean sin a chì thu freagarrach.
16. Sgrìobh 3 mhath tachartasan a thachair rè an latha, agus dè dh'fheumas tu a dhèanamh airson a rithist orra.
17. Cuiribh flùraichean ùra anns an t-seòmar, far an do chuir e seachad a 'chuid mhòr den ùine.
18. Gabh a dh'fhaid agus blàthachadh fras mus a 'dol dhan leabaidh.
19. Faigh a-mach às an taigh agus gàrradh a rannsachadh agad.
20. Rach gu leabaidh tur lomnochd a 'faireachdainn sexier.
21. RÄ iteachadh ur pearsantachd, a 'dèanamh rudan as fheàrr leat.
22. A bheil rudeigin gòrach: chuir ceòl is dannsa mar gum biodh a-màireach cha bhiodh a 'tighinn.
23. Luidhe sìos airson leth uair a thìde as dèidh lòn no dìreach beagan fois a ghabhail.
24. Laugh còmhla ri caraidean - a thaghadh dhaibh rè an latha.
25. Leugh an abairt brosnachail agus a 'dèanamh aon dhiubh na facail-suaicheantais air an latha.
26. An-còmhnaidh a 'faighneachd dhut fhèin: "A bheil mi dha-rìribh a dhìth? Carson? "Airson a 'tuigsinn nan adhbharan a ghiùlan.
27. Bi coibhneil ri daoine agus chan eil iarraidh rud sam bith sa a 'tilleadh.
28. Meditate agus a 'clàradh a h-uile a bha comasach a sgrùdadh ann fhèin.
29. Ag ionnsachadh rudeigin ùr, fiù 's ma tha e dìreach dòigh ùr a' coileanadh obair làitheil.
30. Eacarsaich an làthair an coltas fallus. Thugaibh an aire gu roghainn de ghnìomhan corporra a thogras tu.
31. Leig fhèin a chadal beagan nas fhaide, ma tha sibh a 'faireachdainn sgìth, no chan eil fhios agam ciamar a dòigh a lorg a-mach à suidheachadh seo.
32. Smile. Smile. Agus a-rithist gàire.
33. Coiseachd casruisgte.
34. Dhìleas fhèin gu bheil thu dha-rìribh annas.
35. Leasachadh air an àrainneachd: disassemble agus ath-chuairteachadh h-uile rud a 'cur bacadh air.
36. 'Planadh turas, fiù' s ma tha thu nach urrainn a 'siubhal anns a' bhad.
37. Emote, cha 'cumail smachd air, agus a' tuigsinn adhbharan aca.
38. Na dìochuimhnich mu euchdan aca fhèin, gu h-àraidh ann an amannan nuair a tha e coltach a tha thu faisg air fàilligeadh.
39. Zanizte sùileachadh, an lugha - na b 'fheàrr. Tha mòran de na thathar a 'miannachadh fhathast cha tèid a choileanadh.
40. Feuch a bhith offline airson cho fada 's as urrainn dhut.
41. Enjoy latha an-diugh agus an latha a h-uile dràsta.
42. Deuchainn a chur air dòigh!
43. Na gabh dragh mu na duilgheadasan, ach ag obair gus fuasgladh fhaighinn orra.
44. Smaoinich e mar chothrom a bhith ag ionnsachadh rudan ùra agus a 'leasachadh.
45. Math uile mhearachdan. Farewell, agus feadhainn eile.
46. Chan eil cabhag: adhart ann an ceumannan beaga.
47. Gach nì a ghabhas cho math, cho luath 'sa b' urrainn.
48. Slow sìos.
49. A thoirt 100% anns gach cùis.
50. Lean do chridhe.