Cheesecakes air Dyukanu: reasabaidh

Cheesecakes iad fhèin glè bhlasta agus fallain, mar a dhèanamh à taigh càise. Cheesecakes air Dyukanu fiù 's barrachd feumail, oir tha iad ag ullachadh airson an cuid neo-saill taigh càise. Tha fios agad gu bheil an àrd-ìre an t-saill susbaint na bathar, mar sin tha e nas lugha calcium. Cheesecakes dhèanamh le Ducane daithead, tha cha mhòr an aon bhlas mar àbhaisteach, leithid cùbhraidh, maoth agus milis. Mar sin, ma tha sibh air daithead, bidh iad a 'fàs thu airson a bhlasta mìlsean. A thuilleadh air sin, tha na cheesecakes fìor Bheurla, ceithir stuth airson tì tha gu leòr.

Recipe №1, super-sìmplidh agus goirid

Tàthchuid: geire taigh càise - 300 gram, ugh, bran - dà spàinean, siùcar ionaid - ceithir clàir. Domhain air a mheasgachadh sin uile tàthchuid agus nam cheesecakes. Teasaich pan, dòirtidh beagan ola chrainn-ola agus sìol air gach taobh de ar n-billet. Gu dearbh, seo reasabaidh eil eadar-dhealaichte bhon àbhaist. Agus cheesecakes air Dyukanu dìreach nach eil nas miosa na àbhaist. Tha an aon diofar - bho leithid soithichean a bhios tu a-riamh fhaighinn sam bith cileagram de chuideam còrr. Ciamar a tha thu toigh reasabaidh seo? Nas sìmplidhe is nas giorra, 's dòcha Cha do choinnich.

Recipe №2, beagan nas iom-fhillte

A-nis a 'coimhead air an dòigh eile, beagan nas iom-fhillte. Mar thoradh air sin tàthchuid bidh mu 14-15 beag cheesecakes. Feumaidh sinn dà-bùird de choirce bran, aon - cruithneachd, a tha a 'mhin-optionally, geire taigh càise, mart - 200 gram, kupno dà ugh, aon-bùird de Starch, blasad - siùcar ionaid agus ola chrainn-ola. Còmhla dà sheòrsa bran ann an soitheach domhainn le arbhar 'Starch agus mìlseachd, a' gluasad. Gabhail uair ma seach a 'feuchainn ri na h-uighean a' dràibheadh, a 'measgachadh beagan crathadh suas. Dian measgadh an taois le spàin, cuir a-steach Curd. Gabh an t-pan-sheachanta nonstick, dòirtidh e pìos math ola, aon teaspoon trì gu ceithir servings, sgaoil an taois le spàin agus gun Bhiodh e math, a 'còmhdach, le còmhdach. Faodaidh tu dìreach a promazyvat bonn praisean le sileaconach bruis. Iomlan còcaireachd àm gach cuibhrionn - seachd gu naoi mionaidean air teas ìosal. Ready, agus chan eil dad toinnte mu dheidhinn mar a bhruich cheesecakes. Faodaidh tu tlachd a ghabhail ann bhlasta mìlsean.

Cooking càise bhreacagan air an ionnsaigh Dyukanu

Tha fios agad dè an ionnsaigh aig Dukan Diet. Mhòr-chuid de chan eil e riatanach, agus an fheadhainn a tha a 'co-dhùnadh gun a dhol air daithead, tuigibh gu bheil e - goirid ach fìor èifeachdach ùine nuair a dh'fhaodas tu ithe biadh pròtain. 'S e seo an toiseach, ge bith dè an cuideam, daithead sam bith a mhaireas airson chòig làithean. An dèidh a h-mhaireannach a chall phàirt mòr de chuideam, a tha concrait brosnachadh airson barrachd cuideam a chall. A-nis bidh sinn ag ullachadh agus cheesecakes air Dyukanu ionnsaigh. Tàthchuid: geire taigh càise - 250 gram, ugh, coirce bran - bùird blasad - siùcar ionaid, faoineig - leth-teaspoon. Ag ullachadh a h-uile math sìmplidh. Deagh mheasgachadh h-uile càil a thaghadh, agus an uair sin sgaoil càise cèicean a stèidheachadh ann an molldan sònraichte. Preheat àmhainn gu 180 °, agus cuiribh air ais e agus a 'fuine airson an 15-20 mionaid. Cheesecakes air Dyukanu deiseil. Serve iad leis a 'moladh bog dh'ailbhinn gruth, a bhios sùgh.

Cheese cèicean ann an àmhainn

As mnathan a 'dèanamh cheesecakes tuilleadh àbhaisteach phana ann an ola lusan ann an pan. Gu h-àraidh, tha e a 'tionndadh a-mach glè bhlasta. Gu h-àraid ma 'frithealadh le sabhs dhearcag no tiugh uachdar. Ach chan eil e glè fheumail. Airson daithead agus leanabh biadh an roghainn sin chan eil e ro freagarrach. Mar sin, bidh sinn ag ullachadh bìdh cheesecakes air Dyukanu ann an àmhainn. Blas aca chan e an dearbh, a bhas. Tha iad àileach, grinn agus solas. Ma tha thu 'cuir na pìosan de mheasan, no dearcan rèasanan, gheibh thu sònraichte dubhar de bhlas. Healthy soitheach a thoirt chun a 'bhùird as fheàrr le tiugh uachdar no sam bith sabhs milis. Mar sin, tàthchuid: dà ugh, 400 gram de càise, ceithir bùird siùcair, leth-teaspoon bèicearachd fùdair, dà spàin de faoineig siùcar, sia-bùird de mhin. Cooking càise cèicean air Dyukanu ann an àmhainn. Chiad, tha sinn ag ullachadh na h-uile tàthchuid airson ar lòin. Beat uighean, cuir gainmheach siùcar agus faoineig siùcar, whisk a-rithist. Taom Curd agus triturated an thoradh chuireas tu gus an èideadh. Cuir na mine le pùdar fuine, measgachadh. Tha sinn a 'sgaoileadh a-steach do greased molldairean, gan lìonadh aig an aon àm le dà thrian. Preheat àmhainn gu 180 ° agus a chur molldairean airson leth-uair a thìde. An dèidh a 'cur dheth an àmhainn cheesecakes fhàgail airson fear eile 10 mionaid, mar sin mar nach eil a shocrachadh. Cheesecakes ullachadh le Dyukanu. Tip: Cleachd fuine tionaichean dhèanamh de sileaconach airson cupcakes, cheesecakes aon faighinn gu furasta.

cheesecakes superdietichesky

Another Reasabaidh airson an sìmplidhe bìdh cheesecakes gun min. Tàthchuid: cruithneachd bran - aon spàin, coirce bran bho - dà spàinean, Yogurt - aon spàin, ìosal reamhar taigh càise - aon spàin, arbhar 'Starch - aon spàin, stevia - dà tablaidean, aon ugh, Cinnamon, faoineig agus salainn. Agus a-nis innse dhuibh mar a bhruich cheesecakes airson an daithead. Beat ugh le salainn gus an cop. Cuir an còrr de na co-phàirtean agus a 'measgachadh gu mionaideach gus tiugh rèidh. Capa beagan Drops de chrainn-ola air teth greideal agus sìol air an dà thaobh bidhe cheesecakes. Tha gach rud deiseil. An dòchas gun còrd e riut! Chan fhaigh thu a sìmplidh Reasabaidh airson Ducane prionnsabalan.