Chicken le glasraich ann multivarka - beairteach biadh a dhèanamh airson an teaghlach air fad!

Chicken le glasraich ann multivarka 'faighinn mòran nas blasta na an aon soithichean, air an dèanamh air an stòbha. Tha seo mar thoradh air gu bheil a h-uile bathar a chur ann an uidheam còcaireachd, fada languishing aig ìosal cumhachd ach le àrd uairean.

Chicken le glasraich ann multivarka: riatanach tàthchuid

• piobar - aon ni mòr;
• ùr buntàta - trì beag tuber;
• Curran - aon meadhanach mòr pìos;
• càl - ceud gram;
• tìreil chicken - aon leth;
• uinneanan agus uaine - air beagan pìosan;
• bàgh leaf - sia pìosan mòra;
• uisge òil - dà làn cupain;
• iodized salainn - leth beag spàin;
• eggplant òga - aon ni beag;
• piobar pùdar - paidhir pinches;
• ùr tomàtothan - dà pìosan beaga;
• ola lusan - Fichead mìleliotair;
• mayonnaise - caogad gram;
• peirsill, Dill - air iarrtas.

Chicken le glasraich: feòil ullachadh agus teas leigheas

Airson a 'deasachadh nan soithichean a cheannach agus cearc bhroilleach agus sliasaid, agus na b' ìsle na casan no fiù 's a' cleachdadh fad chlosaich. Dùthchail chicken bu chòir a bhith air a nighe, glanadh de superfluous eileamaidean, a thoirt air falbh craiceann (ma tha thu ag iarraidh), agus an uair sin sgian a ghearradh ann am pìosan beaga le cnàmhan agus maoth-chnàimh. An ath Phronn feòil a dh'fheumas a dhol a-mach a h-uile ann an multivarku, ris na sia briste duilleagan labhrais, salann, beagan ola is a stàladh an uidheam ann an baidse modh gu fichead mionaid. Pìosan circe browned socair, an uair sin tha e comasach Cuir air fhàgail tàthchuid.

Chicken le glasraich ann multivarka: 'deasachadh glasraich

Fresh tomàtothan, clag peabairean, buntàta, uinneanan agus chives, càl, eggplant agus churran a dhìth math a nighe ann an uisge teth, a thoirt air falbh iad o Peel, agus an uair sin a ghearradh a-steach do cearcallan mòra tighead nach eil nas chòig Astar.

Chicken agus glasraich ann multivarka: 'dèanamh soithichean agus tearmach leigheas

Lightly bhas chicken bu chòir a bhith gu math measgaichte agus an uair sin a 'tionndadh mullach le na leanas fillidhean:

• eggplant pìosan;
• onion fhàinne;
• curranan ùr;
• piobar (b'fheàrr ruadh);
• grinn shredded càl;
• buntàta;
• abaich tomàto.

Rè a 'cruthachadh eanaraich dìochuimhnich a' dol a h-uile fear an dèidh sreathan eile a dh'fheumas an còmhnaidh a piobar agus salann, agus cuir riutha glan gearradh lusan. An uair sin, air mullach filleadh tana de bhiadh a tha riatanach gus luidh reamhar mayonnaise, dà ghnèitheach mullach glainne uisge-òil (ach a glasraich cha robh làn-bhogadh ann brot), dùin 'bhrod, agus chuir an inneal a chur às modh airson ceithir fichead mionaid.

Correct Serve

An dèidh crìoch a chur air multivarka emits comharra a chur air ragout portionwise soithichean is sgeadachadh uaine. Biadhadh cearc le glasraich, na dealbhan a tha air a thaisbeanadh ann an artaigil seo, gus an dinnear Clàr-mhàin teth.

feumail na shanas

1. Ma tha thu spìosrach, còmhla ri na tomàtothan stiùbh ann, faodaidh sibh ris agus teth ketchup.
2. A bharrachd air taisbeanadh glasraich a dh'fhaodar a chleachdadh zucchini agus Pumpkin.