Spòrs agus a FitnessSpòrs a-muigh

Ciamar a bhith ag ionnsachadh marcachd air rollan

Ciamar a dh'ionnsaicheas iad rolair-spèilidh? A 'cheist seo a-nis a' faighneachd fhèin, chan e mhàin clann no daoine òga. Inbhich cuideachd a thàladh leithid cur-seachad. Roller spèileadh Tha mòran cuideachd air sgàth a buannachdan airson a 'chuirp MÒR. An toiseach, thèid na seiseanan seo feumail gus a 'chridhe. San dara àite, ann an cùrsa a 'cleachdadh a h-uile cas fèithean. Treas, nuair a marcachd air rolair a 'leasachadh an co-òrdanachadh an gluasadan, mar thoradh air a' Gait tha eireachdail agus furasta. Tha an ceathramh leithid eacarsaich a 'cuideachadh cuidhteas fhaighinn de bharrachd cilos. Tha na buannachdan a leithid de dhìoghrasach urrainn àireamhachd tuilleadh, ach tha e fhathast nas fheàrr airson bruidhinn mu dheidhinn ciamar a dh'ionnsaicheas iad rolair-spèilidh, agus ciamar a thaghas an làimh dheis ridge.

Now tomad-saothrachaidh a 'tabhann air a' chùirt gnìomhach daoine diofar modailean de rolair sgaitean. Ach dhuibh, mar neach-ceannach, tha e riatanach a 'gabhail a-steach cuid de na nuances. A 'chiad uile, tha modalan a dhealbh airson òigridh rèisean, choitchionn, agus mar sin air. Bu chòir measadh a dhèanamh gu h-iomchaidh agus comasan aca a chail. Feuchainn rollan, nach eil a 'losgadh orra co-dhiù deich mionaidean. Cuidichidh seo thu a 'tuigsinn, tha e goireasach ma tha iad cha ro theann ann an sin, co-dhiù a' mhodail tha freagarrach. Ma tha thu a 'dèanamh roghainn cheàrr, gheibh thu marcachd bho nach eil e spòrsail, agus coirce. Tha e deatamach gum bi faiceallach air dìon. Ionnsaich mar a rolair-spèilidh gun tuiteam dhèanta. Mar sin, tha e nas fheàrr a cheannach glùin ceapan, miotagan, clogaid, uilinn ceapan agus treallaich eile a dhealbhadh gus do dhìon o leòn. Mar airson aodach, bu chòir dha a bhith làidir, an roghainn as fheàrr - denim ridge.

Mar sin, ciamar a dh'ionnsaicheas iad rolair-spèilidh? Feumaidh sinn cunbhalach agus leantainneach eacarsaich. Tha e cudromach a bhith a 'riaghladh a chuideam fhèin. Bu chòir cuideachd a bhith ceart lùbadh an glùinean agus a 'mheadhain, a' stèidheachadh cothromachadh eadar luaths agus cumhachd. Thathar a 'moladh do luchd-tòiseachaidh gus tòiseachadh a' rothaireachd ann an suidheachadh ab 'ìsle a ghabhas. -Lùb aig glùinean bu chòir a bhith air 90 ceum. Eòlaichean a 'toirt comhairle mus marcachd dhèanamh an-còmhnaidh beagan eacarsaich.

Ciamar a dh'ionnsaicheas iad rolair-spèilidh? Tha e nas fheàrr gan cur air agus a 'coiseachd timcheall an Àros mus do dh'fhàg e air an t-sràid. Airson a 'chiad uair a' bualadh air an talamh cruaidh, tha e riatanach a bhith faiceallach. Faodaidh sibh caraid a dh'fhaodadh taic a thoirt dhut le bhith a 'ghàirdein. A 'chiad aon chas fosgailte adhart agus cuairteachadh 60 ceum air an làimh dheis, ma dh'fhàg i, agus a chaochladh. An uair sin a 'gluasad a h-ionad grabhataidh. -Nis air a phutadh air falbh e, exposing 'chas eile air adhart. Tha e riatanach a dhol air adhart gu cùramach, a 'feuchainn ri cumail a' cothromachadh. Ma tha thu a 'faireachdainn gum bi thu a' feuchainn ri sgioblaicheadh astar. 'S dòcha, tha e a' leantainn gu tuiteam. Gun nàire leithid nach urrainn a dheanamh. Tha a 'phrìomh rud a - mach ciamar a tuit ceart. 'S e as fheàrr sa chùis seo ri crùbag.

Ciamar a dh'ionnsaicheas iad rolair-spèilidh - deagh cheist. Seo mar a stad, chan eil iad fios a h-uile càil. Faodaidh tu gu tric a 'faicinn an Ùr-ionnsaiche skater a tha a' gabhail dìreach mun cuairt rudan no daoine nas slaodaiche. Tip: ghainmhich aon chas air adhart agus a 'chuirp gu lèir dhùmhlachd cuideam air an dàrna clip, tha sin a' chùl.

Mean air mhean, bidh thu a 'tuigsinn ciamar a rolair-spèilidh, bidh e comasach do ionnsachadh an cuid de eacarsaichean agus eileamaidean de spionnadh, leithid "Christmas Tree", "bulb" agus feadhainn eile.

Ma tha thu airson thu fhèin a chumail ann an deagh staid, an sin seisean seo tha e dhuibh. Chaidh an fhreagairt air a 'cheist ciamar a dh'ionnsaicheas iad air marcachd air rollan, a tha gu tric aig a bheil ùidh ann an daoine a tha ag iarraidh cuideam a chall. Agus cha-iongnadh. Gu dearbh, ann an cùrsa a 'dràibheadh, faodaidh sibh a' call suas ri 400 calaraidh gach uair a thìde, a 'marcachd aig astar slaodach, agus suas gu 900 calaraidh - ann an luath.

Marcachd rolair-ainm a tha eadar-dhealaichte: dòigh-beatha, spòrs, cur-seachad agus dibhearsain. Ach as cudromaiche buileach - a 'faireachdainn an dìoghras is ùidh ann. An uair sin thèid gach nì a 'tionndadh a-mach.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.unansea.com. Theme powered by WordPress.