Ciamar a dhol seachad air an ADD airson an àrd-sgòr?

A 'tighinn anns a' Chèitean - an àm a bu mhiosa airson an luchd-ceumnachaidh de 9 agus 11 clasaichean. Tha e coltach a bhith aoibhneas - an t-samhraidh air an t-sròin! Ach aig an aon àm, agus gu mì-fhortanach - an deuchainnean, an aon rud nach deach a chur dheth. -Dràsta san Ruis tha dà staid deuchainnean: Stàite dheireannach sgrùdadh, air a dhealbhadh airson smachd a chumail air eòlas luchd-ceumnachaidh de 9 clasaichean, agus an stàit aonaichte deuchainn do luchd-ceumnachaidh na 11mh ìre. Anns an naoidheamh-graders aig toiseach na bliadhna, tha a 'cheist mu ciamar a dhol seachad air an ADD mar nach puncture na nithean beaga.

Tha luchd-ceumnachaidh an neach-teagaisg agus an uair sin a 'dol air mu na deuchainnean ri thighinn, ach tuainealach eagal agus uamhas gu mì-fhortanach sgoilearan. Mar sin, tha an deuchainn nach eil rudeigin nach eil sibh a 'dol seachad, ach chan eil e yavishsya sgàth domhainn inntinn dragh.

Mar sin, le balaich, fèathach! Chan eil sin donas mar a tha e air a pheantadh! Tha an deuchainn a thoirt a-mhàin airson smachd a chumail air d 'eòlas. Ma tha thu a sgrùdadh gu cruaidh airson còrr 9 bliadhna, an sin cha bu chòir dhuibh dol suas a 'cheist ciamar a dhol seachad air an ADD. ADD seachad gu furasta, ma càileachdail systematization eòlais mus deuchainnean.

Toisich eile ag ullachadh airson mìos gu 3 deuchainnean, co-dhiù. Fuasgail tionndaidhean deuchainneach air cuspairean inntinneach dhut, a tha an t-Saoghail Wide Web tha a 'mhòr. Aimlessly àite a bhith a 'caitheamh ùine air an eadar-lìon, is urrainn dhut feumail obair. Faodaidh tu cuideachd a cheannach ann an bookstore trèanadh leabhraichean làimhe leis a 'tionndadh deuchainn. So thu beàrnan a chomharrachadh ann an eòlas aca agus bidh fios aca anns a bheil thu a 'dol, dè agus ciamar. GIA Cuidichidh sibh seachad an luchd-teagaisg a chuidicheas sibh gus a lìonadh a-steach ann an eòlas beàrnan.

A cheart cho cudromach 'sa tha saidhgeòlais trèanadh nan oileanach gus seo an gnìomh an urra. Bu chòir pàrantan nach irritate an leanabh, gus tarraing aire dha, rè an ullachadh, a stèidheachadh airson an toradh bu mhiosa. Pàrantan, cuimhnich, feumaidh tu timcheall air an leanabh cùram agus caoimhneas, chuir e air a deagh tonn, a thogail an leanabh fèin-misneachd!

Tha luchd-ceumnachaidh Bu chòir aire shònraichte a thoirt do cheart dòigh-beatha aig an àm ullachadh. Air an deuchainn feumaidh tu a thighinn gu cadal, le ceann soilleir agus glan. Chan eil abuse sedatives. An toiseach, faodaidh iad adhbharachadh bhuaidhean. San dara àite, tha grèim air daoine. Bidh seo a 'treòrachadh gu bheil an dèidh sin anns a' bheatha agaibh cha bhi e comasach eòlas a chur air spàirneach suidheachadh gun chuideachadh sedatives.

An aire gu ceart beathachadh. Mus deach an deuchainn a bu chòir a bhith bracaist biadh, cur thuige eanchainn ghnìomhachd. Tha na ceàrnaidhean seo a-steach, mar eisimpleir, searbh teòclaid. Co-dhiù, tha uirsgeul ann gun glycine a 'cur ri comas-inntinn. Chan eil seo fìor gu h-iomlan, o glycine a chur an gnìomh a 'gheàrr-ùine chuimhne. A bharrachd, faodaidh sin a 'bhuinneach ann overdose.

Ciamar a dhol seachad air an ADD - a 'cheist a dh'fheumas a dh'èireas gus an luchd-ceumnachaidh nach eil e an oidhche mu dheireadh ron deuchainn. Tha e riatanach a dhèanamh ceart agus èideadh trèanadh. ADD - chan e dìreach a smachd eòlas, ach cuideachd airson oileanaich ullachadh airson na tha ri thighinn 11mh clas deuchainn. Mar eisimpleir, ADD air cruinn-eòlas - na dheagh ullachadh airson deuchainn ann an cruinn-eòlas. Tha an aon diofar a tha sin a chur ris an eòlas a gheibhear ann an àrd-chlas. Tha an suidheachadh coltach ri nithean eile, nam measg, agus litreachas. Ag ullachadh airson na deuchainn ann an litreachas - aon de na gnìomhan a 'ADD air an cuspair iomchaidh.