Ciamar a ghabhas tu cofaidh uaine airson call cuideam ceart?

Ann an cógasan, dòigh ùr-ghnàthach airson cuideam a chall - cofaidh uaine. O chionn ghoirid, tha a h-uile duine dìreach a 'bruidhinn mu na drogaichean mìorbhaileach sin. Bidh luchd-dèanamh de na stuthan sin ag ràdh gu bheil iad gu gnìomhach a 'losgadh saill agus gu luath a' toirt am figear gu cruth sàr-mhath. A thaobh seo, tha tòrr cheistean ag èirigh. Am faod mi a bhith a 'creidsinn sanasachd riochdairean? Dè cho èifeachdach 'sa tha na drogaichean seo? Ciamar a dhèanamh uaine cofaidh airson cuideam a chall? Gheibh thu freagairtean airson na ceistean sin uile san artaigil seo.

Dè an diofar eadar cofaidh uaine agus cofaidh àbhaisteach?

Tha mòran den bheachd gu bheil cofaidh uaine na seòrsa den deoch làidir a tha seo. Gu dearbh, is e dreach gun ròstadh de chofaidh àbhaisteach a th 'ann. Bhiodh e coltach gu bheil an deoch mar an ceudna, ach tha an blas, an dath, an fhàileadh a tha aca gu math eadar-dhealaichte. A bharrachd air sin, bidh luchd-dèanamh a 'cur ris na h-ullachaidhean a tha a' gabhail a-steach gràinean uaine, diofar phàirtean a chuireas luas air a 'phròiseas airson cuideam a chall: Garcinia extract, pectins, vitamin B11, bromelain and others. Mar sin, faodar a cho-dhùnadh gu bheil na stuthan sin a 'losgadh geir gu h-èifeachdach. Mu mar a unroasted beans cuideachadh gus cuideam a chall agus mar a nì uaine cofaidh slimming, thèid a dheasbad gu h-ìosal.

Air sgàth 's gu bheil cuideam a' call?

A 'call cuideam gun luchdan sònraichte agus biadh, a' cleachdadh ach deoch blasach blasda sa mhadainn? Chan e tairgse mòr a th 'ann, nach e? Tha an t-àm ann a bhith a 'tuigsinn prionnsapal obair dhrogaichean mar sin. A rèir coltais, tha an cofaidh uaine nàdarra airson call cuideam, a tha a 'toirt a-steach gràinnean gun bhiadh, air leth seach gu bheil stuth sònraichte aca a tha a' cur bacadh air sgaradh ghatan agus a bhith a 'gabhail a-steach a' ghalair. Tha seo a ' chlorogenic acid. Is e sin, is urrainn do na boireannaich àlainn dìreach an t-deoch as fheàrr leat a ghabhail tlachd agus coimhead air do chuideam. A thuilleadh air an sin, tha fios againn gu bheil buaidh furasta aig cofaidh uaine. Tha an còrr de chorp a 'tighinn a-mach gu nàdarra. Air sgàth 's gu bheil call cus cuideam air a bhith ann mu thràth anns a' chiad latha de bhith ag òl cofaidh uaine.

Ciamar a bheir thu e?

Agus a-nis beachdaich air a 'cheist mu mar a ghabhas tu cofaidh uaine airson call cuideam. As deidh a h-uile càil, mar a tha fios agad, faodar deoch a thòimhseachadh a chall ann am beagan. Ach am bi e gu leòr airson a chleachdadh a-mhàin, mar eisimpleir, sa mhadainn? No am bi cupa cofaidh is dinnear agad? Thathar a 'moladh do bheathaichean-beatha na drugaichean seo a ghabhail mean air mhean, a' tòiseachadh le 1 cupa gach latha. An uairsin faodar an àbhaist a mheudachadh gu 5 seirbheis san latha. Is fheàrr an deoch seo a òl 25 mionaidean mus ithear e. Mar sin, faodaidh tu lùghdachadh mòr a thoirt air do thoileachas. Agus tha seo a 'ciallachadh gun ith thu nas lugha.

Caife uaine "Nescafe" airson cuideam a chall

Am measg mòran de dhrogaichean mar sin tha mi airson aon dhiubh a chomharrachadh - glas glas cofaidh Green bhon chompanaidh Nestle. An toiseach, is e suaicheantas a th 'ann a dh'fhaodas càileachd a' phrògraim a bhith earbsach gu sàbhailte, a thèid a sgrùdadh le àm. San dàrna àite, tha am measgachadh de ghràinean uaine agus dubh den deoch seo ag adhbhrachadh blas agus blas fìor-fhillte, sònraichte. Agus, mu dheireadh, tha an treas cuid, a 'call cuideam ma tha e sìmplidh agus taitneach.

Anns an artaigil seo, chaidh beachdachadh air a 'phrionnsabal de dhòighean innleachdach air cuidhteas cus cuideim - cofaidh uaine -. Bho na h-uile gu h-àrd, is urrainn dhuinn co-dhùnadh gu bheil e fìor èifeachdach. Chaidh innse cuideachd gu mionaideach ciamar a ghabhadh cofaidh uaine airson call cuideam. Deoch na deochan as fheàrr leat agus coimhead am figear agad.