Ciamar a gheibh thu cuidhteas de cellulite air na casan: ath-sgrùdadh de dhòighean-obrach

Tha toiseach an t-samhraidh airson iomadh chlann-nighean agus boireannaich a tha uabhasach aig amannan, tha e ann an seusan seo a bhios a 'nochdadh air an tràigh ann an deise snàimh. Agus an t-adhbhar a tha e cellulite. Agus ma prìobhaideach snàimh deise fhathast dòigh air choreigin a 'còmhdach suas an orains Peel air an buttocks agus abdomen, an cruachainn chòmhnard chraiceann cha (oh, uamhann!) A bhios rim faicinn a h-uile duine. Ach chan eil a 'toirt suas ro luath, oir an diugh tha tòrr mholaidhean mu ciamar a gheibh thu cuidhteas de cellulite air a casan, an dà chuid gu neo-eisimeileach agus ann an àilleachd salon. As cudromaiche buileach, cuimhnich gun robh mòr-thubaist seo, a tha measgachadh de uisge, reamhar agus puinnseanan, agus feum air foighidinn dòigh choileanta gus a leigheas.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de cellulite air a casan: daithead correction

Tha a 'chiad rud a bu chòir dhuibh a dhèanamh gus atharrachadh daithead agaibh ann an co-rèir ris an stiùireadh a leanas.

1. gu leòr uisge òl, oir tha e a 'cuideachadh gus cur às do phuinnseanan bho chorp. Tha an t-suim as motha de uisge a thoirt gu buil mar thoradh air nach eil nas lugha na 8 glainnichean gach latha. Sin dìreach airson na h-oidhche Chan eil abuse an lionn - faodaidh e adhbhrachadh sèid.

2. Limit ( 'fheàrr - a' dùnadh a h-uile) do bheatha caffeine, nicotine agus deoch-làidir. Tha seo uile a 'dol gu slaodachadh de metabolism agus mar sin a' brosnachadh gleidheadh lionn.

3. semis an tilgeadh air falbh. Gu bheil iad anns sweeteners, stuthan-gleidhidh, agus cha beag suim salainn, a bhios a 'cruthachadh a bharrachd eallach air a' pancreas, agus eallach trom a 'tuiteam air an buttocks agus sliasaid.

4. Cuir an àite an geir a tha math dona, a tha, cuir a-steach agad àbhaisteach daithead ola chrainn-ola, bradan, rionnach, cnothan, avocados.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de cellulite air a casan: Eacarsaich

A 'faighinn cuidhteas cellulite corporra tro spàirn a' ciallachadh dà amas: a 'leasachadh fuil cuartachaidh agus a' losgadh reamhar. Snasail freagarrach airson seo anaerobic, aerobic agus fala, a tha a 'gabhail a-steach: baidhsagal (no clasaichean air pàipearachd bhaidhc), ruith, snàmh, leum ròpa, etc. Cuideachd, chan eil a bhith a' coileanadh Amiss eacarsaichean le paidhir dumbbells aig 1.5 kg. gach. Common corporra eacarsaichean (squats, lunges agus buillean, msaa), ach le cuideam bheir luath agus susbainteach a bhuaidh. Tha làitheil raon de luchdan, faodaidh tu foighneachd Cuir blàthachadh bho yoga agus cuid de eacarsaichean yoga.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de cellulite air a casan: leigheasan bòidhchead agus dòighean

Ma tha thu a 'fàilligeadh no nach eil ag iarraidh atharrachadh a thoirt air dòigh-beatha agad gu ceart agus nas sgiobalta, cha fhoillseachadh an-aghaidh cellulite reòiteagan, Scrubs agus lotions nach cuidich thu mòran. Ach, a dh'aindeoin sin, bu chòir dhaibh a cheannach (no a 'dèanamh aig an taigh) agus a chleachdadh gu riaghailteach airson a chasan, a' fulang le cellulite, a tha gu ìre fhathast a 'leasachadh an coltas do chraiceann agus leasachadh a elasticity. Cleasan bhalaich-sgoile Right Anti-cellulite gnìomha bu chòir a dhèanamh, gu sònraichte, caffeine accelerates an fhuil, ag adhbharachadh e gu bòcaidh a tha na raointean trioblaid agus a 'briseadh an sgìrean far a bheil gluasad. A thuilleadh air sin, gu math, ma tha an t-uachdar no .Sùgh anns uaine tì earrann, a tha a 'accelerates losgaidh reamhar, retinol (bhiotamain A), a' leasachadh agus elasticity firmness an craicionn, no algae earrainnean, a 'cuideachadh gus cur às do phuinnseanan tro chraiceann.

Mar èifeachdach ann an sabaid an aghaidh cellulite leigheasan urrainn wrapping dhealachadh eadar-dhealaichte (me, an aon lìonanaich no mil) agus Sauna no amar-ionnlaid.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de cellulite air a casan suathadh

Taing do suathadh urrainn dhut luath miannaichte a choileanadh na toraidhean ann an strì an aghaidh cellulite. Dian-anti-cellulite suathadh ghabhas dèanamh, agus a làmhan, agus le sònraichte tumblers, agus fiù 's a' cleachdadh an dà-bùird de àbhaisteach, agus mar tioram 'suathadh an craicionn le bruis, agus a' cleachdadh reòiteagan. Suathadh comasachadh gus an duilgheadas sgìrean den bhodhaig sruth fala agus accelerates a 'phròiseas a thoirt air falbh bho phuinnseanan.

Mar a gheibh thu cuidhteas tsilyulita: radaigeach dòighean strì

Gu ruige seo, 's dòcha faighinn cuidhteas Celite leusair a chleachdadh airson leigheas, Botox steallaidhean mesotherapeutic chùrsa agus grunn eile radaigeach agus gu dearbh chan eil na modhan-obrach saor.