Ciamar nach eil a 'faighinn a' chnatain mhòir? Bacaidh Medicine. Tha an cnatan mòr a 'ghunna

Tha amannan slushy - agus anns an fhoghar agus tràth as t-earrach, agus anns a 'gheamhradh thaw - pungail airson an cuid sluagh an tòir air caochladh bhìorasach ghalairean. Tha a 'phrìomh obair an neach nach eil ag iarraidh a bhith a' cosg tòrr airgid air a leigheas, agus a 'faighinn aghaidh ùghdarrasan airson neo-làthaireachd bhon obair, fiù' s airson adhbhar math, tha e a 'cheist ciamar nach eil ri fhaighinn an cnatan mòr no SCU. Gu h-àraidh a 'chiad, a chionn, mar a tha fios agad, a' chnatain mhòir tric a 'toirt dhroch thinneasan a tha a' ciallachadh ann an co-dhiù fad-ùine a leigheas. 'S e sin, a bharrachd airgid sùgh chungaidh-leigheis agus an cunnart a' call an cuid obrach air sgàth bochdainn ro fhada.

influenza comharraidhean

Aon a-mhàin Chan fhaod fios agad mar a chan fhaigh am flù, ach cuideachd a bhith comasach air aithneachadh na comharraidhean air. Gu mì-fhortanach, eadhon proifeiseanta dotair nach eil an-còmhnaidh innse bho eòlas a tha e cunnartach tinneas bho nas lugha miosa. Anns a 'chuid as motha de chùisean, o thoiseach an cnatan mòr le fiabhras, agus a bhith idir dh'ìre ìseal agus os cionn 38. Bha cha mhòr-sheachanta a tha ceann goirt agus myalgia - fèithe pian. Tha daoine gu tric iomradh a thoirt air an staid seo leis an abairt "cnàimh ghoirt." An chomharra a bharrachd a tha an àiteigin airson casad agus fuar, ged ann an cuid de shuidheachaidhean dh'fhaodadh iad a bhith an làthair mar-thà mar thoradh air a 'chnatan staid. Ann an cùis sam bith, fiù 's mura bheil thu cinnteach às a' breithneachadh (agus thu a 'creidsinn ann, agus nach urrainn a bhith a chionn nach eil an trèanadh meidigeach), anns a' bhad a 'tòiseachadh a' gabhail cungaidhean casg-bhiorais - tha iad gu mòr a 'cuideachadh a' chùrsa an galar anns an àm ri teachd agus ga dhèanamh nas fhasa airson a leigheas.

giùlain Sàbhailteachd

Ann an iomadh dòigh, a 'bacadh den chnatan mhòr gnìomhachd an crochadh gu tur air thu. Tha gnìomhan sìmplidh, a 'gèilleadh ris a bhios a' lùghdachadh cunnart gabhaltachd:

1. Casg droch lathadh. Tha an aon reòite sròn mòr a 'call talamh a dhìon an aghaidh sgèithe "aggressors". Vasospasm , cuideachd, chan eil a mheudachadh an aghaidh na buidhne agus a comas air cur an aghaidh an ionnsaigh air bhitheagan. Cha bu chòir dhuinn agus filleadh suas. Fallas, agus cas ostynuv thu farsaing Fosgail na geataichean bho mheasgachadh de ghalairean.
2. Bi cinnteach a bhlàthachadh na casan. Tha àireamh mhòr de nearbh deiridhean anns an troigh, tha e an urra gabhail a-steach staid an nasal mucosa. Tha, agus eile, "seun", a tharraingeadh leis a 'reòite casan (me, trioblaidean dubhaig), thu e follaiseach nach eil feum.
3. Nasal anail. Sa chiad àite, tha an èadhar a 'dol tron t-sròin, an ìre mhath a' blàthachadh. San dara àite, tha mòran de na cronail bheairtean a chumail a "cilia". Treas, de gach uile seòrsa laryngitis dòcha gum feumar agus an cnatan mòr, a chionn 'bhodhaig ga lagachadh.
4. Tactile rabhadh: chan eil a 'feuchainn ri crathadh làmhan, a' pògadh, a 'suathadh a làmhan gu aodann.
5. Lùghdachadh air a bhith ann an àiteachan poblach. Agus chan e dìreach an diùltadh a 'tadhal air taisbeanaidhean, taisbeanaidhean agus mar sin air. D., Ach a' cleachdadh bhusaichean, trolley busaichean agus trèanaichean fon talamh, far a bheil coltachd a 'tachairt an duine tinn mar-thà fìor àrd. Ma tha thu a 'coiseachd dìreach no dhà stad - tha e nas fheàrr a bhith a' coiseachd. Coisich aig a h-uile feumail, agus fiù 's tuilleadh mar sin ris an fheadhainn a tha a' buntainn ris a 'cheist a thaobh mar a sheachnadh muc.

Dìon ceuman aig an taigh agus aig an obair

Dè gu h-àraidh daingeann SaNPiN: bacadh den chnatan mhòr a bu chòir gabhail a-steach gu cunbhalach agus goireasan giollachd far an ùine fhada a tha neach no buidheann de dhaoine. Fìor cudromach ann a thaobh seo, fliuch glanadh, agus cha bu chòir a dhearmad aig an taigh, agus bu chòir dha a bhith air a dhèanamh cho tric 'sa ghabhas. Mar sin a sguabadh air falbh agus a bhrigh a 'bhìorais a thasgadh air uachdar. Constant fionnarachadh cuideachd lùghdachadh gu mòr an cunnart, ged a bha ann an deagh leithid modh-obrach a bu chòir a bhith air a dhèanamh chan ann le uair a thìde, agus an dèidh a h-uile sreothart aon de na tha an làthair. Ach, mar a tha e coltach do-dhèanta a dhèanamh co-dhiù trì tursan gach latha.

elementary slàinteachas

Rè galaran bacaidh stuth-leigheis a 'moladh gu bheil thu gu tric a' nighe do làmhan an dèidh a bhith "ann an comann-sòisealta." Gearanan gu bheil an cnatan mòr a tha a sgaoileadh tro na adhair, seach tactile, nach ro cheart: Tagh na bhìorasan anns an adhar a shocrachadh air a h-uile uachdar. Gu sònraichte, banisters agus rèilean-làimhe. Suathadh a leithid de àite, agus an uair sin - gus an neach a tha thu a 'dèanamh gu sàmhach ri do bhodhaig nàimhdeil fhàs-bheairt ghalair. Mur urrainn dhut an làmhan a ghlanadh tric gu leòr, a 'giùlan tais Frangach wipes agus gan cleachdadh an dèidh an saoradh àite poblach sam bith - bho Còmhdhail gu mòr-bhùth.

Proper bacadh den chnatan mhòr ann an clann agus inbhich, agus a 'gabhail a-steach tric nighe underclothes rudan. Tha na bhìorasan anns a 'fhaodaist a bhith gu math ùine fhada a chumail infectivity an dèidh a bhith air a bhualadh oirre.

Ann an làthair an fuachd, tha e ion-mhiannaichte a 'cleachdadh cuidhteasach neapaiceanan ruinn. Chan eil feum a dhèanamh nad phòcaid colonaidhean de lobhagan agus saor-thoileach till iad do bhodhaig.

Drug bacadh

Tha cuid de dhrogaichean a 'toirt comhairle bacaidh a-leighis airson an cleachdadh ann am meadhon an galar. Aon de na dòighean as fheàrr gus casg a chur galar a tha air a nighe an t-sròin dèidh gach "tubaist" le tòrr dhaoine. Airson seo a 'tighinn àbhaisteach saillte fuasgladh, agus blàth-uisge saillte. Ach, tha dà chnap-starra:

• chan eil e daonnan cothrom a bhith aig a dhèanamh air a leithid de dhòigh-obrach (ged nach eil na h-uile dares a nighe an t-sròin ann am meadhan an latha);
• ma tha fuachd ort, seo cloc a 'dèanamh cron.

Uime sin nighe bu chòir dèiligeadh ris anns a 'mhadainn agus feasgar. Agus mar sin rè an latha fhèin a dhìon bho ionnsaigh bhìorais, tha e riatanach gu lubricate an nasal àthannaibh oxolinic ola - tha e a 'cruthachadh gu math earbsach bacadh air bacteria agus bhìorasan. Faodaidh tu cuideachd a 'tòiseachadh a' gabhail immunostimulants aig galar agus bacaidh a thomhas de cungaidhean casg-bhiorais (ma cheadaicheas an slàinte, agus a-mhàin an dèidh co-chomhairle le ur dotair).

Na dìochuimhnich mu dheidhinn dìon mask. Ma tha beagan ùine a bhios a 'cur seachad am measg àireamh mhòr de dhaoine a' cleachdadh e gun teagamh sam bith. Slàinte Tha e nas cosgaile. Agus ma agad ann an oifis a-steach "mask modh" - chan eil e a bhriseadh airson adhbharan ealain. An t-euslainteach mar a bhios tu a 'coimhead nas miosa airson cinnteach.

Biadh aig a 'chnatan mhòr amannan

Anns a 'beachdachadh air "mar nach eil a' faighinn a 'chnatain," ann an cuid de aimhreitean èirigh a thaobh solarachadh. Thathar a 'creidsinn gu bheil aig àm an galar gu bhith na fan de vegetarianism. Agus ann o chionn beagan bhliadhnaichean, tha an sealladh seo a 'faighinn barrachd is barrachd luchd-leantainn. Ach, proifeiseanta bacaidh-leighis categorically ag aontachadh. Air a 'chaochladh, tha i a' toirt comhairle anns a 'chnatan mhòr aig a h-uile h-amannan a thoirt suas a h-uile seòrsa bìdh agus ithe Bheurla agus làn. Rè mìosan a 'gheamhraidh a' chorp, agus mar sin a 'cosg air leth uiread de neart a bhith a' cur an aghaidh droch shuidheachaidhean. A thoirt air falbh dha làn-àrach "connaidh" - a 'ciallachadh a' lagachadh a bheatha. Tha an aon rud a 'coinneachadh agus "straights" agus "alternativschiki" oir tha e am feum a thrèigsinn no co-dhiù a chuingealachadh ann an caitheamh deoch-làidir sam bith. Deoch-làidir lowers dìonachd na bodhaig comas.

ceumannan a bharrachd

Tha an cnatan bacaidh àidseantan Faodar a sgrìobhadh agus a humidifier airson èadhar. Nasal mucosa làidir a 'lagachadh a' tiormachadh. A teasachadh-meadhanach nail ruith desiccate adhair e glè follaiseach.

Dh'fhaodadh seo cuideachd a 'gabhail a-steach adjustment teasachaidh bataraidhean, ma a thoirt seachad ann an taigh agaibh. Too teth gnàth-shìde ann an Àros a th 'ann an còmhstri le fuachd a-muigh. Bho leithid geur tuiteam dìreach a ghlacadh fuar; a thuilleadh air, agus, a-rithist, a 'toirt buaidh mucosal agus mar sin, ur comas a' cur an aghaidh cnatan-sgaoilte.

Tha banachdach: matha is dona

Ach, an-leighis oifigeil den bheachd gu bheil na ceumannan sin - ach leth-tomhas. Tha an aon roghainn a dh'obraicheadh a 'dèiligeadh ris a' cheist "mar nach eil a 'faighinn a' chnatan mhòr" 'S e banachdach aghaidh. Am measg cuid de dhaoine a 'coiseachd an aghaidh banachdach. Tha a 'chuid as motha dhiubh cudthromach - luath mutation na bhìoras agus a' Chogaidh ùra a 'nochdadh. Air an dàrna am measg argamaidean - an cunnart banachdachan gus an bheairt. Ach, gu dearbh, sàbhailte dhrogaichean leasachadh thar leth-cheud bliadhna air ais. Seadh, nach fheum iad na roghainnean uile gus an seasadh am flù, ach tha e gu math èifeachdach an aghaidh na ceithir as cumanta agus "eagalach" sheòrsan. Agus a 'bhuaidh a tha air fhàgail lagachadh appreciably, a' dèanamh a 'ghalair nas fhasa agus cha mhòr a' barantachadh gum bi neo-làthaireachd de dhuilgheadasan. Bacaidh a 'bhanachdach fhaighinn mar sin bidh an graft e cha mhòr ceud às a' cheud. Gus an roinn-seòrsa dhaoine a bu chòir a sheachnadh, faodaidh seo a bhith ann a-mhàin don fheadhainn aig a aig an àm seo mar-thà a tha cuid trioblaidean slàinte, leithid cnatan no o chionn ghoirid bha galar.

Nach eil a 'bhanachdach a thrèigsinn

Inbhich dhaoine fallain, gu dearbh, a bhith capricious. Ach, as so-leònte roinnean den t-sluagh chan eil seo a 'moladh. Nam measg tha:

• Bidh oileanaich a 'cur seachad mòran ùine am measg àireamh mhòr de dhaoine;
• minn, a 'tòiseachadh bho sia mìosan a dh'aois agus suas ri còig bliadhna - tha iad an aghaidh a' chnatan mhòr a tha fhathast gu math ìosal;
• seanairean 65 agus nas sine aig a bheil ìosal dìonachd oir den aois aca. Fiù 's ma tha a' bhanachdach cha stad a chur air a 'ghalair, bidh e gu mòr a' lùghdachadh a cho dona;
• mnathan uaisle "ann an suidheachadh". Tha iad a 'toirt a-steach a' bhanachdach ann an staid neo-ghnìomhach, mar sin, gu bheil an cunnart gu na seirbheis 'S e glè bheag - an taca ris a' bhuaidh a dh'fhaodadh nochdadh ann an cùis ghalar;
• luchd-teagaisg, dotairean, dràibhearan, reiceadairean - iadsan uile, ann an proifeiseanta a bhith a 'conaltradh ri daoine eadar-dhealaichte;
• Daoine le iomadach: seo a 'ciallachadh gu bheil an siostam-dìona, agus mar sin chan eil iad aig an ìre gus am bi iad a ghlacadh na an cnatan mòr a tha cothrom math.

Na dìochuimhnich gu bheil a 'bhanachdach a-mhàin a' toirt buaidh air tricead chnatan mhòr. Bho seòrsachan eile de acute ghalaran-gabhail analach agus acute analach bhìorasach galaran nach eil e eagal.

Tha sin a 'comhairleachadh dhaoine: bacadh

Math cuideachadh ann a bhith a 'bacadh dh'fhaodadh a bhith folk ìocshlaint airson muc. Ach tha iad a 'dèanamh, gu dearbh, chan eil e riatanach, ged-tà, agus leig seachad - cuideachd. Tha a 'chuid as motha èifeachdach agus a dhearbhadh mar a leanas:

1. Bha cairteal de cileagram de mhil tha ceangailte ris an sùgh de Aloe. Infused ann an 10 latha fuar, òl traisg mhìos: inbhich air a 'bhòrd, a' chloinn - a teaspoon.
2. Tha measgaichte aon uiread apracotan, mil, cnòthan Frangach agus liomaid. Tha drogaichean a tha infused 5 làithean agus a cleachdadh anns a 'mhadainn agus mus cadail air spàin.
3. 3 Ann an liotair uisge a ghoil airson cairteal cileagram agus 20 mionaid a 'tiormachadh rosehip. Òil sam bith suim tì àite.

creamh reasabaidhean

Tha a 'chuid as motha earbsach aig amannan a chaidh beachdachadh air an creamh bho muc. Recipes ris - mheasgachadh mòr. Seo beagan:

1. Choke 3-4 creamh cloves, air a mheasgachadh ann an glainne de dh'fhìor-churran sùgh, agus chòig làithean airson leth uair a thìde mus biadh ithe leth cupa dhrogaichean.
2. 10 Lemons a thoirt air falbh cnàimh (Peel air an làimh chlì); citrus grinn 'suathadh. 10 creamh cinn parsed a-steach roinnean agus tha iad a 'bruthadh. Tha an dà tomadan air an ceangal, air a mheasgadh le 3 liotair uisge infused. Deoch an stuth dà thuras san latha (air falamh stamaig!) Oir mòr spàin.

Le bhith leigheasan aghaidh cnatan ris na molaidhean aig a 'oifigeil-leighis, tha e gu math comasach a bhith beò influenza seusan gun chrathaidhean agus a' milleadh a slàinte.