Fèin-buil - dè tha seo? Ciamar a tha fèin-riaghladh agus fèin-buil?

Pearsanta a choileanadh - pròiseas sònraichte de eadar-obrachadh leis an t-saoghail, a tha air a dhèanamh le fèin-foillseachaidh cruthachail. H-uile duine a 'faireachdainn an làthair coileanta neart, a tha comasach air tog e gu mullach an t-mòr a' coileanadh, a dhèanamh a h-uile latha làn de iongantach agus brìoghmhor. Fèin-buil - tha e rudeigin gun a fear nach urrainn a dhèanamh nuair a thig e gu 'dèanamh domhainn agus beachd iomlan an t-saoghail agus an-dràsta tachartasan. Ma chan eil sinn a 'cleachdadh an-dràsta a dh'fhaodadh a bhith ann dhuinn cothroman mìorbhaileach, thèid a chall ann an dìomhain. Agus dè tòrr de dhaoine a-riamh a 'cleachdadh an eòlais a tha a' còrdadh rium gu mòr! As fas cleachdte ris a 'fuireach dìreach le leisge agus chan eil miannach air rud sam bith cudromach.

Aig an àm a tha e air a bhith uamhasach fasanta chuspair "fèin-a thoirt gu buil." Tha e ann an eòlas-inntinn aig an àm seo a 'stiùireadh, a tha gu luath a' leasachadh dòigh. Tha mothachadh air cuid de dhaoine a dhùsgadh bho bliadhna de "suain." Tha iad a 'tòiseachadh gu slaodach gus faicinn an fhìrinn, a th' ann a bhith ag aithneachadh pearsanta shealladh.

Tha am feum airson fèin-actualization

Fiù 's ma tha an neach coltach gu bhith gu math chinnteach, tha e fhathast cuid chail gu bheil iad a' faighneachd aig tiomnadh. Mòr-mhiannan pearsanta ann an diofar ìrean a tha an làthair ann an h-uile duine. Dìreach nach eil a h-uile misneachd dhaibh a chur an cèill gu follaiseach, gun falach. Tha mòran dhaoine a tha eagal fhaighinn an tàire dhaoine eile, oir tha iad a 'falach an cuid fìor rùintean fo riochd an suarach càirdeil. Fèin-buil - 'S e feum a bhith a chluinntinn, a' tuigsinn agus gabhail ris leis a 'chomann-shòisealta. Eadar-obrachadh sòisealta e cuideachd air leth cudromach do neach. Tha sinn uile a 'strì gus faighinn a-àite aca ann am beatha, a chur an cèill fhèin cho mòr' sa ghabhas, a 'coileanadh air leth soirbheachail.

Tha am feum airson fèin-actualization faodar a 'chuid as motha fhaicinn ann an leanabain. Chan eil iad fhathast a lorg adhbhar a bhith teagmhach fhèin agus chan eil planaichean aca a dhiùltadh. Chan eil clann a-mach mar a laighe, agus an giùlan fhèin gu nàdarra, a bhith ann an suidheachadh sam bith. Chan eil iad a 'tighinn a-inntinn gus sealltainn an t-aoibhneas,' nuair a tha thu a 'faireachdainn muladach, agus doilleir. Fèin-buil - tha e a 'bhun-riatanas, gun a bhiodh e do-dhèanta do sam bith a chruthachadh.

Tha làthaireachd na an targaid

Airson rudeigin a 'tighinn gu mòr, feumaidh tu tuigsinn, far a bheil a' dol. Tha an stiùireadh a 'faighneachd gach fhèin a-mhàin. A 'chiad tha an ìomhaigh ann mo cheann tha a' mhòr agus soilleir aislingean. Chì thu cò mheud a 'chlann agus na daoine òga a' creidsinn ann. Tha làthaireachd na an targaid a 'cuideachadh gus a leasachadh caractar, feartan pearsanta mar àrd-amas, leanaltais, fèin-mhisneachd, an iomairt. Thoughts baidse mu na thathar ag iarraidh anns a 'bheatha nach eil e ceadaichte a bhith a' seasamh fhathast agus fulangach smaoineachadh tachairt. Dream daonnan a 'dol còmhla, tha ea' dèanamh neach làn-leasachadh agus a leudachadh. Mas e nach eil fhios càite agus dè a 'stiùireadh an cuid oidhirpean, bidh iad a-riamh a bhith comasach a' faireachdainn toilichte.

Ciamar a tha fèin-riaghladh agus fèin-buil nam measg fhèin? Mus sam bith air adhart gluasad a bhith comasach air tuigsinn gu soilleir na tha thu dha-rìribh a bheil ùidh ann agus dè tha neartan agad. Tha gach neach nàdar eadar-dhealaichte, mar sin, chan eil sìon ann iongnadh ann gu bheil mòr-mhiannan na daoine agus co-ionann. Tha an comas air a shuidheachadh amas - as motha math.

Belief ann an comasan aca fhèin

nach biodh dad gun seo a phàirt. Chan eil ach creidimh a 'toirt dhuinn a dhol air adhart fiù' s nuair eile chomharraidhean-stiùiridh a tha air chall. Mus tòisich thu a bhith ann an stiùireadh an dealbhaichte targaid, neach Feumaidh fios a bhith gu bheil e comasach a choileanadh. 'S e sin carson a tha daoine cho tric' diùltadh a thoirt gu buil a 'planadh, chan eil fiù' s àm a bhith a 'dèanamh a' chiad cheum. Bha iad dìreach nach eil a 'creidsinn ann fhèin, a' beachdachadh air neo-airidh air a h-uile seòrsa de dhuaisean agus tiodhlacan bho a thachair! Fèin-riaghladh, fèin-buil S e ceannard ann am pròiseas èifeachdach gluasad air adhart.

Nuair nach eil creideamh ann an soirbheachadh, dad a dh'fhaodadh a dhol ceàrr. Man a 'tarraing a-staigh bho neart aige fhèin thobar brosnachaidh. Nuair a bhios e falamh, nach eil a 'dol gu ceann beachdan soilleir, beatha coltach ghlas agus gun chiall.

fèin duilgheadasan

A dh'aindeoin an ìre mhath làidir gu mòr a 'chuspair, cha-uile duine a' feuchainn ri lorg aige fhèin an dàn. As gu mì-fhortanach, b 'fheàrr leis gu dìreach a' dol leis an t-sruth, chan eil e a 'feuchainn ri càil atharrachadh ann' ur beatha, a thoirt air na dathan ùra a-steach ann. Feumaidh sinn daonnan cuimhneachadh gu bheil sinn a 'cruthachadh ar fhèin solas amannan dorcha agus feum a bhith comasach air eòlas agus leig. Gnìomh, pearsantachd, fèin-buil - na nithe a tha dlùth cheangailte ri chèile. Gun aon, cha eile. Ma tha beachd sam bith ciod bu chòir dhuit a dhèanamh, mar sin, nach eil a 'cur luach air a' chothrom a chur an cèill fhèin, a 'nochdadh fìor a nàdar.

fèin eile duilgheadas a tha sin nuair a tha thu a ghiùlain, bidh thu sheachanta tha duilgheadas. Às aonais seo, chan eil cruthachadh làidir phearsantachd. Uaireannan tha e coltach gu bheil an duine gu sònraichte co-dhùnadh gus deuchainn a neart nas àirde cumhachd. Tha an t-saoghail feumar dèanamh cinnteach gu bheil sibh airidh air an dòigh as fheàrr buannachdan agus air oir tha e a 'cumail sùil ma reaction. Anns a 'chuid as motha amannan doirbh a tha e fhiach cuimhneachadh gu bheil iad sealach agus as coltaiche airson rudeigin. Mar sin, tha thu deiseil airson a bhith fèin-fhoghainteach, a 'tòiseachadh a' cur luach fhèin mar riamh roimhe. Tha mòran a 'dol a thoirt suas an dèidh letheach-slighe. Nithean ghabh beagan cheumannan socair, hesitated Cuir air ais. Tha iad a 'faicinn duilgheadasan mar rudeigin marbhtach, a' cosg luachmhor taobh a-staigh goireasan air eòlas. Cuimhnich gur urrainn dhut nach leig muladach cùis-iongnaidh thu ann an àm sin nuair a nì thu cheumannan gnìomhach gus aisling aige a choileanadh. Comasach a ruighinn deireadh-mhàin fìor bhuannaich.

fèin-buil na h-

Ann an òrdugh a mheudachadh neach a b 'urrainn a' buntainn ri beatha an comasan, a tha riatanach gus sùil air cuid de phuingean cudromach. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a h-uile co-phàirtean a tha dlùth-cheangailte. Chan urrainn dhut a 'fàs air aon rud agus aig an aon àm gu tur eile a leigeil seachad. Tha na cumhaichean airson fèin-buil sìmplidh agus iom-fhillte aig an aon àm. As cudromaiche, 's dòcha, tha e a-staigh spiorad. Ma tha an t-amas gu math air a chur gu soilleir, a 'miannachadh a bhith a' tighinn a-steach do bheatha nas luaithe na bha dùil. Tha e a 'tachairt gu nàdarra agus mar sin gu sàmhach nach eil a h-uile duine a bhios comasach air aithneachadh toileachas. Cruthachadh nan suidheachaidhean airson fèin-buil urrainn a bhith soirbheachail ann a bhith a 'tighinn aig a' miannachadh an obair agus a 'tòiseachadh a leasachadh.

intrapersonal rannsachadh

Tha ea 'tòiseachadh nuair a tha an neach fa leth a' tòiseachadh a 'faighneachd ceistean fhèin mu dheidhinn fèin-riaghladh. Cò mise, agus ciod a dhèanamh ann am beatha? Mar a thòisicheas rudan a dhèanamh leat, ma tha sibh nach eil na feachdan agus comasan co-dhiù a 'feuchainn agus a' fàgail an unloved obair? Tha na ceistean sin a bhrosnachadh gnìomh, a 'putadh tuigse dhomhainn air cùisean làithreach. Intrapersonal rannsachadh a dh'fhaodadh mairsinn iomadh bliadhna, fhad chan eil am fear a ghabhail dha fhèin an co-dhùnadh deireannach. Chan urrainn dhut cabhag no cuingealachadh a fhìn a thaghadh. Feumaidh tu a bhith comasach air èisteachd ris a guth fhèin, a mhothaich an lugha atharrachaidhean ann chogais.

Saorsa mar phrìomh charbadan

Againn gu lèir a tha a 'bheatha mhaireannach roghainn. Saorsa mar staid an neach fa leth fèin a tha air thoiseach air an suidheachadh. Às dèidh na h-uile, ma tha neach cha bhi comasach air iad fhèin a chur an cèill gu h-iomlan, bidh e a-riamh a bhith air dè bu chòir a bhith. Cion an-còmhnaidh a 'nochdadh mar thoradh air fàilligeadh gu uallach a ghabhail airson na tha a' tachairt. Tha e coltach gun fheall gealltainn gu neach as fhaisge air, ciamar a tha thu.

Saorsa mar pearsanta coileanadh a 'tachairt aig an àm seo nuair a bhios neach a' tòiseachadh a 'tuigsinn gu soilleir gu bheil iad a bhuineas do rudeigin. Tha ea 'faireachdainn mòr burst lùth, agus i ag iarraidh a cumail a' dol. Aig an àm seo, agus nas cudromaiche, a 'sireadh taic aca fhèin, a' tòiseachadh a 'gabhail a' chiad cheum. Tha barrachd misneachd agad, nas fhasa an dèidh sin gus leantainn air an obair.

Tha saorsa an neach fa leth mar chùmhnant fèin-buil e riatanach airson soirbheachail toiseach. Ma tha neach a 'dol a chleachdadh gus a' fuireach ann fada, a 'cuingealachadh chreideasan, tha e a' tòiseachadh gu bhith eagal air atharrachaidhean sam bith. Monotony coltach ris co-chiallach ri seasmhachd. Tha eagal air a h-uile seòrsa gluasad, bho sam bith deuchainn faodaidh gum fairtlich air. Neo-uile duine aig a bheil neart a bharrachd a bhith a 'dol troimh na h-uile a' "dearbhadh" de na thachair gu neart.

cothroman a dh'fhaodadh a bhith

Tha gach dhuinn a tha am falach mòr dùilean. Mhòr-chuid de dhaoine nach eil fiù 's fios e. Cumail oirnn a 'fuireach unnoticed beatha làitheil, tha iad comasach fhaighinn prìseil le eòlasan aca fhèin a-staigh an t-saoghail. Ma mhàin b 'urrainn dhuinn rudeigin a thomhas do bheairteas a dh'fhaodadh a bhith, bidh tu cinnteach gum bi iongnadh. Cia mheud bhiodh a 'bhad dh'fhosgail dhorsan dùinte! Mar sin, carson a tha eagal cho cuingealachadh gluasad a 'cur bacadh air achd, amasan reusanta a shuidheachadh agus strì làitheil a lorg fìor staid sonas?

Smaoinich mu na tha sibh a 'caitheamh bhur beatha. A bheil thu a 'suidhe airson uairean a thìde a' cluich geamannan coimpiutair? A tha ag amas a leasachadh? Tha fios agad, dè a th 'agaibh phrìomhachas? Cha bu chòir dhuibh a thoirt suas air do aislingean agus a thoirt seachad airson amharasach tlachd.

Tha an roghainn aidmheil

Uaireannan tha sinn a 'stad aig cuid aon embodiment,-mhàin air sgàth cho toirt comhairle do phàrantan no do charaidean. Man ann chùisean tearc, leis an àm a ceumnachadh e fìor shoilleir mu na tha e ag iarraidh a dhèanamh airson a 'pheinnsein. Airson a bhith an urra ris a 'chòrr de a bheatha, a dh'fheumas sibh a ghabhail air barrachd uallaich. Bidh sinn gu tric a ghiùlan a-mach gu bheil an roghainn air thuaiream, gèilleadh ri cuideigin aig ìmpidh orm. Agus a h-uile oir cha robh fhios aige ciamar a èisteachd ris fhèin, chan eil sinn a 'cur luach air na tàlantan aca fhèin, daonnan ann am fèin-càineadh!

Aig an aon àm, a 'taghadh an dreuchd - tha e gu math co-dhùnadh mòr, agus rinn iad dearmad. Mus dìreach cuid oidhirpean gu bhith a 'leasachadh an gnìomhachd, feumaidh tu smaoineachadh gu cùramach. Nuair a cho-dhùnadh nach deach a dhèanamh mu dheireadh, tha e furasta atharrachadh. Iarr fhèin iomadh turas latha, co-dhiù a chaidh a thaghadh aidmheil dha-rìribh a fhreagras oirbh fhèin, nach eil ag iarraidh sin rudeigin tuilleadh?

cruthachail comhair

Creative an tùs dhì anns gach aon de thugainn. Airson faighinn a-aon fìor-slighe, aire gu cruthachalachd. Comas a bhith a 'sgrìobhadh theacsaichean, ceòl, dealbhan no a bu chòir a bhrosnachadh an dreuchd an sgrìobhadair ainmeil, ealain, fear-breithneachaidh. Sam bith air na comasan a dh'fheumas a bhith air a leasachadh. Chan eil duine sam bith eile a bhios a 'tòiseachadh a' dèiligeadh ri do bheatha.

sòisealta fèin-buil

Man a 'fuireach ann an comann-sòisealta agus faodaidh riamh a' coileanadh iomlan saorsa bho i. Sòisealta fèin-buil tha ann a bhith a 'togail dàimh làidir earbsa ri daoine eile.

spioradail cleachdaidhean

Gnìomhan leithid beachd-smaoineachadh, yoga no fois bidh cuideachadh a 'cumail an staid a-staigh a' cothromachadh. Ma tha ann do bheatha tha rudeigin ceàrr, taic a thoirt dhaibh fhèin. Feachd airson gnìomhach beatha gu mòr am meud.

an àite a bhith a 'co-dhùnadh

Mar sin, fèin-buil tha riatanas deatamach den fa leth. Air mar a torrach fa leth a bheir an ceum fèin-eisimeileach agus an còrr de bheatha. Cha robh ach fear a 'nochdadh gu h-iomlan aca a-staigh nàdar, a bhith toilichte.