Foighneachd airson throma

Chan eil e dìomhair a bheil e aig àm cadail tha neach a 'mhòr-chuid a' gabhail fois gu h-èifeachdach ann an trom chadal air ais a neart, a 'meudachadh èifeachdas ceallan. Boireannaich thorrach a 'mhòr-chuid ann an fheum de àbhaisteach oidhche cadail, a tha a' ais an corp, a tha ag obair ann an èiginn modh. Gus an nighean a 'faireachdainn math, tha ea' moladh a chadal co-dhiù ochd uairean a thìde gach latha. Tha e follaiseach gu bheil cion-cadail a bheir buaidh coitcheann staid na boireannach trom: tè a dh'fhàs frionasach, sgìth siostam nearbhach, sgìths èirigh gu mòr. Gu mì-fhortanach, chan eil an còmhnaidh an dùil ri mhàthair nach urrainn cadal, cadal is bochdainn a dh'fhuiling a 'mhòr chuid de bhoireannaich a tha trom. Tha seo uile air sgàth 's gu bheil torrachas nach urrainn tuigsinn dè giùlan dhaoine a' cadal tron torrachas math oirre.

Gu dearbh, anns gach àm de chadal a giùlan dhaoine atharrachadh airson boireannaich a tha trom. Anns an toiseach, nuair a mhionach nach eil an làthair, no tha e glè bheag, tha ia 'urrainn cadal air mo stamaig. Ach, an dèidh sin an cois airson boireannaich a tha trom a thaghadh math nas duilghe oir an tig atharrachaidhean a tha a 'tòiseachadh a' tachairt leis a 'bheairt. Stamag a 'tòiseachadh a' cur bacadh air an goireasach location na buidhne rè an cadal, agus mar sin a 'tòiseachadh a-fhoiseil trom chadal. Tha an call a 'tòiseachadh bhon chòigeamh cuid de mhìos, an uair nach fhaigh i cadal ann an eòlach iomhaigh. Gu mì-fhortanach, chan eil dad as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn, an aon dòigh - 'S e atharrachadh, a lorg an fheadhainn as fheàrr DÒIGH-SUIDHE AIRSON boireannaich a tha trom, anns a bheil e as goireasaiche cadal. Ma toigh leatha a bhith a 'cadal air an stamaig aige, tha e ion-mhiannaichte, mean air mhean a' tòiseachadh a relearn, oir chan eil e furasta. A chaochladh, a 'chuideam air an embryo e ro dhian, agus fiù amniotic lionn nach eil comas a dhìon. Air an ais gu cadal math nas fhasa, ge-tà, mar thoradh air an suidheachadh mar sin faodaidh a ghoirteachadh gu dona air ais, an duilgheadas a 'tarraing anail, ìsle bruthadh-fala. Ma tha boireannach a bha trom a 'cadal air do dhruim, uterine cuideam a bhios a bhith suidhichte air an druim. Uime sin, an dòigh as fheàrr air giùlan dhaoine an dà chuid airson an t-suidheachadh, nuair a bha mo mhàthair a 'laighe air a taobh chlì. Ann an suidheachadh mar seo, tha e a 'leasachadh an gnìomh nan àra, sruth fala agus mathachadh an leanabh, sèid a' lùghdachadh na làmhan agus casan. Cadal a bha nas comhfhurtail, faodaidh tu a chur cluasaig eadar do ghlùinean.

Ach, chan e mhàin a 'cur ri buaidh a thoirt air boireannaich a tha trom chadal. Airson cadal math, feumaidh tu leantainn cuid de stiùireadh. Anns a 'chiad àite tha e nas fheàrr a bhith a' trèigsinn na làitheil feasgar NAP, a tha a 'toirt buaidh air bhriseas oidhche. Ma tha thu tur thoirt suas ro dhoirbh, tha e riatanach a bhith a 'lùghdachadh e gu aon is gu leth uairean a thìde. San fheasgar, nach eil a 'dèanamh eacarsaich throm, a' bhuidheann a tha gu socraich sìos, fois a ghabhail, ag ullachadh airson a 'chòrr. Mus tèid thu dhol a chadal, fìor mhath a bhiodh e air èisteachd ris a maill soothing ceòl. Ach, ma tha boireannach a bha trom a dhùisg air an oidhche agus chan eil cadal, chan eil iad a 'toirt air fhèin a dhèanamh. Tha e nas fheàrr a bhith ag obair a-mach fhad 'sa bha na fhois-inntinn rudan, leithid fighe, agus aisling a thig e fhèin. Mus falbh thu, faodaidh sibh a chur fo 'ur cuisean nas ìsle air ais. Leis an rolair e nas fhasa a lorg cofhurtail DÒIGH-SUIDHE AIRSON boireannaich a tha trom, a chionn gu lèir eallach air an druim falbhaidh. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil cuid de tig atharrachaidhean rè cadal air an druim anns boireannaich a tha trom a 'faireachdainn Dizzy. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil seo air giùlan dhaoine nach eil iomchaidh, agus feumaidh tu a' smaoineachadh mu mar a dh'atharraicheas e.

Ann an cùis sam bith, tha e cudromach fios a bhith agad, agus suim a ghabhail gu bheil a cadal fallain a tha riatanach riatanach airson làn-leasachadh a 'phàiste. Cuimhnich gu bheil thu a-nis air a tha uallach airson an leanabh agaibh! Leig do chadal bidh milis, slàn agus uabhasach tlachdmhor an dà chuid dhut fhèin agus do an leanabh agad!