Giùlan sàbhailte air uisge ann an diofar shuidheachaidhean. Riaghailtean airson giùlan sàbhailte ann am buidhnean uisge aig amannan eadar-dhealaichte den bhliadhna

Anns an dùthaich againn tha àireamh mhòr de lochan-tasgaidh ann far am faigh thu fois mìorbhaileach san t-samhradh no a bhith an sàs ann an iasgach a 'gheamhraidh. An còrr air bruaich na h-aibhne no loch - tha e gu math, ach dìreach àireamh mhòr de dhaoine gach bliadhna air an uisge. Mar as trice bidh seo a 'tachairt nuair a bhios e a' snàmh, gu h-àraidh ann an àiteachan nach eil air an son airson seo.

Tha cairteal de chùisean air an gabhail a-steach le tubaistean ann an kayaking air aibhnichean beinne. Anns a 'gheamhradh, nuair a bhios an t-uisge còmhdaichte le deigh, bidh cuid fhathast a' cumail a 'fàilligeadh às. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach fios a bhith agad dè a tha sàbhailte air uisge ann an diofar shuidheachaidhean.

Riaghailtean giùlain air uisge as t-samhradh

Tha e do-dhèanta smaoineachadh air saor-làithean samhraidh gun turas chun na mara, abhainn no lòn. Nuair a bhios a 'ghrian teth, tha mi airson uisge fuarach a ghluasad. Ann an droch thìde, tha mòran luchd-turais faisg air na lòin. Tha e glè chudromach gum bi thu mus tèid turas gu leithid de shaor-làithean a chuimhneachadh mu ghiùlan sàbhailte air an uisge ann an diofar shuidheachaidhean. Bu chòir don sgrìobhainn, a tha a 'nochdadh nan riaghailtean giùlain air an uisge, a bhith anns gach buidheann rianachd agus teasairginn.

Tha èadhar ùr agus uisge fìor mhath, ach cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mun chunnart a dh'fhaodas tu fhaighinn ann an lochan-tasgaidh fosgailte. Tha cuid de mholaidhean ann a thaobh draibheadh:

1. Faodaidh cuid de dhroch ghalaran a bhith a 'cur bacadh air snàmh, agus mar sin mus tèid iad chun na h-aibhne no dhan mhuir, co-chomhairle a chumail ri dotair.
2. Is e an ùine as fheàrr airson a bhith a 'toirt mhodhan uisge 9-11m agus 17-19 f.
3. Na snàmh, ma dh 'ith thu, bu chòir dhut uair a thìde gu leth a dhol seachad.

Ma tha thu fios aca mar a 'snàmh, tha e ann an tomhas barantas agaibh sàbhailteachd air an uisge, ach tha amannan ann nuair a bhios an dà chuid sàr-mhath air snàmh faighinn a-steach fìor suidheachaidhean agus bàs.

Mar sin tha e gu sònraichte cudromach a bhith a 'cumail sùil air riaghailtean sàbhailteachd airson gach seòrsa saoranaich.

Rules of sàbhailte giùlan air an uisge

Feumar sùil gheur a thoirt air giùlan sàbhailte air uisge ann an caochladh shuidheachaidhean - is e an neach a tha a 'toirt seachad a' chuid as motha de dh 'fhàis agad gun tachartas. An dèidh dhut tighinn don abhainn no dhan loch, an dèidh ùine mhòr a chuir seachad air an rathad ann an càr teth, na buail a-steach don uisge sa bhad. Feumaidh tu beagan fois, socair sìos agus fuaraich sìos, ach as deidh sin faodaidh tu a dhol a snàmh.

Gus dèanamh cinnteach nach eil do shaor-làithean air a chòmhdach le suidheachaidhean gun dùil, coimhead ri riaghailtean sìmplidh:

• Is fheàrr ma ghabhas thu modhan uisge ann an àiteachan a tha uidheamaichte airson seo.
• Ma tha thu air tighinn chun an àite seo airson a 'chiad uair, mus cuir thu làn bath feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air a' bhonn airson snags, glainneachan agus a h-uile sgudal.
• Na cuir a-steach ann an àiteachan neo-aithnichte, no faodaidh tu do cheann a thiodhlacadh anns an talamh, driftwood no leac concrait.
• Ma lorg thu comharra air bruaich an locha a tha a 'snàmh san àite seo toirmisgte, na cunnart do shlàinte, tha e nas fheàrr a dhol gu tràigh eile.
• Air a 'mhuir, mar as trice bidh seirbheisean teasairginn a' stèidheachadh bhùthan, far nach urrainn dhut snàmh, na seallaibh do mhisneachd agus tomhas do neart le caraidean, faodaidh e a bhith cunnartach.
• Ma tha thu airson geamannan a dhèanamh san uisge, dèanaibh faiceallach: na gabh grèim air a chèile le na làmhan no na casan, faodaidh tu an t-uisge a shlugadh agus caoidh thu mothachadh.
• Ma tha an t-uisge agad a chas cramp, bu chòir dhuibh fòn airson cuideachadh.
• Na bi a 'dol a-steach don uisge ann an staid meallta, faodaidh e stad gu mì-shealbhach.

Tha na riaghailtean sìmplidh seo airson adhbhar air choireigin a 'toirt spèis don a h-uile dad a thig gu tubaistean.

Giùlan rè shuidheachaidhean gun dùil

Le gach neach air an uisge, dh'fhaodadh suidheachadh nach robh dùil a bhith ann, mura tèid giùlan sàbhailte a chumail ann an cuirp uisge fo chumhachan eadar-dhealaichte. Bidh na gnìomhan agad aig an àm seo an urra ri do bheatha no do charaidean.

Nuair a bhios tu a 'snàmh ann an aibhnichean faodaidh e tachairt gu bheil thu ann an uisge-mara. Feumaidh tu an casg a leigeil sìos, faigh mòran èadhair anns na sgamhain, leum sìos fon uisge agus feuch, gluais a dhèanamh le do làmhan agus do chasan, gus seòladh a-mach on trannsa.

Ma nì thu a h-uile càil ceart agus, as cudromaiche, gu socair, faodaidh tu faighinn a-mach às gu furasta. Is e suidheachadh eile a tha gu tric a 'tachairt a bhith a' snàmh ri abhainn no loch gu deasbad. Chan urrainn dhut a bhith dìreach a 'tomhas do neart, tha e do-dhèanta ro-innse mar a bhios do bhodhaig ga ghiùlain fo leithid de dh'àirde.

Ma tha fios agad ciamar a chuireas tu fois air an uisge, na laighe air do dhruim, agus an sin fhathast leth den trioblaid, faodaidh tu an deasbad a bhuannachadh, is dòcha gum bi thu. Faodaidh comas airson fois a bhith feumail dhut fhèin agus ma tha an cas san uisge cho beag. Tha seo gu math cunnartach, seach nach urrainn do dhuine sam bith cuideachadh leat gu luath aig astar mòr bhon chladach, chan urrainn dhut ach a bhith a 'daingneachadh dhut fhèin.

Airson a leithid de chùisean, cumaibh prìne leat, abair, is e deagh leigheas a th 'ann airson cramps san uisge.

Sàbhailteachd chloinne ann an cuirp uisge

Tha riaghailtean airson giùlan sàbhailte ann am buidhnean uisge aig amannan eadar-dhealaichte den bhliadhna buntainneach do chloinn. As t-samhradh chan urrainn dhuinn ar cuid chloinne a tharraing bhon uisge, chan eil a h-uile toirmeasg ag obair, agus mar sin feumar na molaidhean a leanas a leantainn gu cruaidh:

1. Faodaidh tu snàmh le cloinn a-mhàin ann an àiteachan air an uidheamachadh gu sònraichte.
2. Na fàg an leanabh gun làthair, eadhon ged a tha e dìreach a 'cluich air an tràigh.
3. Na leig le clann a dhol a-steach.
4. An dèidh ùine fhada air an teas san uisge a dh'fheumas tu a dhol air adhart gu slaodach, air neo bho bhuail teòthachd biorach faodaidh an anail stad.
5. Feuch ri àireamh mhòr de chloinn gus ionnsachadh mar a nì iad eadar-dhealachadh air a 'chloinn aca, creidibh mi, chan eil e furasta idir.
6. Tha an ùine anns an uisge an urra ri aois an leanaibh, ach bu chòir dha a bhith mòran nas lugha na inbhich.
7. Na leig le clann snàmh ann an àiteachan far a bheil bàtaichean motair agus bàtaichean a 'ruith, agus cha bu chòir dhut seo a dhèanamh.

Tha e gu math doirbh sùil a chumail air clann nuair a bhios iad a 'snàmh, gu h-àraid ma tha tòrr dhiubh ann, mar eisimpleir, ann an campaichean. Mar sin, airson adhbharan sàbhailteachd ann am mòran ionadan slàinte, thathas a 'toirmeasg air snàmh gus casg a chur air tubaist.

Riaghailtean snàimh a 'chlann ann an uisge fosgailte

Tha modhan uisge airson pàiste fìor mhath agus fallain, ach 'se am prìomh rud gu bheil e sàbhailte. Leis gu bheil mòran càirdean còmhla ri am pàrantan air bruaichean aibhnichean is lochan, chuir iad "fàbharach" chun na mara, is fhiach beachdachadh air riaghailtean coitcheann:

1. Anns an uisge, faodaidh tu a dhol dhan leanabh ma tha e ga bhlàthachadh gu 22 ceum, agus air an t-sràid aig an aon àm, co-dhiù 25 ceum.
2. Tha e nas fheàrr a bhith a 'snàmh sa mhadainn.
3. Rè a 'chiad ionnlaid, tha 2-3 mionaidean de dh'fhios san uisge gu leòr.
4. Na cuir a-steach pàiste san uisge le ceann.
5. An dèidh dhut an t-uisge fhàgail, bu chòir dhut an corp a thiormachadh tioram agus fois.

Tha a 'chòrr air bruaich na h-aibhne na chothrom math airson do bhodhaig a leasachadh agus mòran fhaireachdainnean adhartach fhaighinn. Is e a 'phrìomh rud a thaghadh na lòinichean ceart. Feartan de staid nan uisge ann an diofar ràithean Tha diofar, agus feumar seo a thoirt fa-near.

Giùlan ann an cuirp uisge sa gheamhradh

Tha e coltach gu bheil an geamhradh air tighinn, tha deigh air a bhith a 'crìonadh air feadh aibhnichean is lochan, agus faodaidh tu sgleogadh gu sàbhailte, cluich hocaidh. Ach tha e riatanach a ràdh gu bheil riaghailtean giùlan sàbhailte air uisge sa gheamhradh Feumar coimhead cuideachd.

Seo beagan riaghailtean a chuidicheas tu gus do bheatha agus do shlàinte a shàbhaladh air lòn sa gheamhradh:

• Faodaidh aon neach cumail deighe, co-dhiù 7 ceudameatair de thighead.
• Faisg air na diofar dhraibhean, chan àbhaist deigh a bhith ro làidir.
• Chan eil deuchainn an neart an deigh le breab air.
• Ma tha thu a 'gluasad air adhart air lòn reòta, tha e nas fheàrr an slighe a th' air a thrampadh mar-thà a leantainn.
• Nuair a thèid thu le buidheann, bu chòir an astar eadar thu fhèin a bhith 5-6 meatairean, gu h-àraidh mura bheil an talamh air a bhith eòlach.
• Tha e nas fheàrr air backpack a ghiùlan air aon ghualainn airson a chleachdadh mar neach-cuideachaidh ann an èiginn.
• Ma thachair seo, agus thuit thu tron deigh, spread do ghàirdean gu leathann agus cumaidh tu air iomall na deigh gus nach tèid thu fodha leis a 'cheann agad.
• Gun aimhreit, rachaibh a-mach às an polynya gu slaodach, a 'crathadh le do bhroilleach agus a' tarraing a-mach do chasan a-rithist.

Ann an suidheachadh sam bith nach deach a choileanadh, feumaidh e cumail ciùin agus fionnar, agus gus na cùisean sin a dhubhadh às, feumar cuimhne a chumail mu ghiùlan sàbhailte air uisge ann an diofar shuidheachaidhean.

Tha uisge agus cunnart nam bun-bheachdan a tha glè fhaisg air a chèile, is e sin as coireach gu bheil e an urra riut, co dhiubh a bhios thu na àite airson deagh shoc no tubaist.