Lenten cèicean

Dinnear air Christmas Eve - tha biadh sònraichte, agus am biadh air an turas seo co-dhùnadh a bhruich rudeigin sònraichte. Tha mòran dietitians comhairleachadh a 'cumail ri traidiseanan ar sinnsearan, agus air an oidhche seo air saor-làithean airson còcaireachd biadh fìor fhallain. Às dèidh na h-uile, tha na soithichean a tha thobar beothamain agus mèinnirean, a iomadaich an slàinte, neart, agus taic a thoirt do ar siostam-dìona.

Agus aon de na blasta agus biadh fallain a tha meatless cèic reasabaidh còcaireachd a tha gu math sìmplidh. Variations seo mheis tòrr mòr, tha e an-diugh ann an cha mhòr a h-uile cinneachail Cuisines. Ann an òrdugh a bhruich bhlasta meatless cèic, feumaidh tu sin a tàthchuid: 500 gram de mhin, 30 gram de pùdar fuine, salainn, 50 gram de shiùcair, 200 ML de uisge blàth, fìon-geur, 50 ML ola.

Measgaich a h-uile tioram tàthchuid - min, bèicearachd sòda, siùcar agus salainn. Ann fa leth soitheach còmhla a h-uile lionn - uisge, ola agus fìon-geur. Luath còmhla an "tioram" agus "sùgh a" measgachadh, an taois a 'tòiseachadh sa bhad puffing agus dòigh-obrach. Feumaidh a h-uile a dhèanamh gu teann air òrdugh, mar a bhathar a dh'fhaodadh a bhith ro chruaidh, no a chaochladh fuasgailte.

Lenten cèicean air sàl

Tàthchuid: cupa siùcair, 250 gram de sàl, 15 gram de fuine sòda, min, 300 gram de ola lusan.

H-uile càil a tha mionaideach agus measgaichte knead an taois gu tiugh cunbhalachd. An taois air a sgaoileadh a 'cleachdadh bùird anns a' phana roimhe lìnigeadh a 'fuine pàipear. Cuiribh ann an àmhainn. Uair Baking - 30 mionaidean.

Recipe cèicean le buntàta

Feuch na Lenten cèicean le buntàta aon uair, nach urrainn dhuibh a dhiùltadh an tlachd a thrèanadh dhaibh chan ann a mhàin anns an dreuchd. Gus ullachadh a leithid soithichean Feumaidh na leanas tàthchuid :. 0.5 kg de flùr, buntàta tuber 2, 200 ML uisge, 0.5 pàirtean de shalainn, curran, aon bulb, 1 spàin s sòda, ola lusan ..

Measgaich na min-fhlùir agus bèicearachd sòda, cuir riutha cupan uisge fuar, luath mix. An dèidh knead an boga taois a dhèanamh agus tha e a-steach air ball, crathaidh le flùr agus an àite san frids cools. Aig an aon àm, buntàta agus curranan Glan, Peel agus cliath-theine. Onions glan, nighe agus gearradh. Teasaich an neòinean-ola anns a 'phana-fraighigidh, a chur air ais an grated buntàta, curranan, uinneanan, piobar, salainn agus gus an sìol buntàta bruich. Gabh an taois, roinn e gu 8 pìosan co-ionann, roiligeadh a-mach a bheag cèicean. An sin a 'leudachadh an lìonadh air a' chèic, gu Ròn na h-oirean a chèile agus beagan nas còmhnairde, a 'sgaoileadh a' lìonadh. Unroll Fry gu faiceallach agus ann an ola theth.

Recipe Diet cèic cornmeal

Tha iad sin a meatless pastraidh ghairm mchadi iad air an ullachadh dìreach agus gu luath. Feumaidh tu na leanas a tàthchuid: 450 gram de coirce flùr, ola lusan, 300 ML de uisge teth, agus salainn.

Tomhais an min agus chuir e ann an bobhla, seusan le salainn. Ro zakipyachennuyu uisge cùramach, ann an dòrtadh a-steach beag min, brosnaicheadh daonnan. Knead an taois agus roinn e fhathast teth 6 servings, a 'cruthachadh beag cèicean agus sìol air gach taobh.

Meatless reasabaidh tortillas le pònairean

Tàthchuid :. 550 gram de mhin taois, 1 teaspoon beirm 30-40 gram de fhlùr a taois bitheach, 400 ML uisge, 4-bùird. -bùird ìm, salainn, 3 s. spàinean siùcair, à tiona pònairean, creamh, Oilibh Ola, coriander tioram, fìon fìon-geur agus teth piobar.

Ma sgaoil an deasgainn ann an leth glainne uisge blàth, ris e beagan mine, a 'measgachadh gu math. Fàg Brew ann an àite blàth. Aig an aon àm, a 'measgachadh fhàgail tàthchuid le measgachaidh - uisge, salainn, flùr, siùcar, ola lusan. Còmhla a 'measgachadh le beirm a' tighinn, knead nach glè rag taois agus a 'fàgail airson uair a thìde. Chun an taois a tha a ghrùdadh, feumaidh tu a bhith ag ullachadh a 'stuffing. Beans le bhlàthaich leaghan a thraoghadh agus mash, mash a staid. Mean air mhean a 'chrainn-ola agus beagan uisge no sùgh lusan, cuir creamh, piobar dearg, fìon-geur, tioram coriander. Tha deiseil taois a-steach 6 pìosan co-ionnan a dh'fheumas a roiligeadh a-mach beag, chuir a 'stuffing orra, oir zaschipnut. Tionndaidh sìos thoradh puidseachan àite agus bonding rolla gu tiughad 0.8-1.0 cm. Fry 3-5 mionaidean gach taobh air ola lusan.

An dòchas gun còrd e riut!