Mar a bhruich blàth sailead le cearc-uchd?

Blàth sailead le cearc uchd - tha e bòidheach agus glè bhlasta soitheach a dh'fhaodar a chur a-steach gu Clàr na Nollaige. Anns an aiste seo, bidh thu ag ionnsachadh sìmplidh reasabaidhean a tha furasta ri mac-samhlachadh aig an taigh.

Blàth sailead le cearc-uchd agus glasraich

Ma tha thu ag amas air a bhith ag ithe, a 'dèanamh cinnteach gu bheil thu a' gabhail nota gu reasabaidh seo.

tàthchuid:

• Chicken uchd.
• Dà tomàto.
• Càl ceathramh ceann càl.
• 100 gram de reòthte measgachadh "Paprikash".
• Spice mix.
• lettuce.
• Salainn agus piobar blasad.

Blàth sailead le cearc uchd ullachadh mar a leanas:

• Fillets le salann is spìosraidhean airson shish kebab Grease agus a 'fàgail gu marinate airson leth-uair a thìde. Às dèidh sin, a 'gearradh na feòla a-steach stiallan tana.
• Teasaich a 'phana-fraighigidh agus chur e air an reòite glasraich. Nuair a bha an taiseachd a 'sìoladh às, a chur thuca stiallan de chearc. Fry bathar beagan mhionaidean agus an uair sin dòirtidh tuaiream beag de uisge.
• Chop càl, agus cuimhnich e le a làmhan gus seasamh a-mach an sùgh. Tomatoes 'gearradh a-steach gu mòr cubes agus deur lettuce le làimh.
• A chur air dòigh air biadh a càl, tomàto is uaine, agus chuir teth cearc agus glasraich air mullach orra. Taom sailead sabhs pan.

An dèidh greis, bathar Faodar measgaichte agus a fàgail ann an aon riochd. Salad tionndadh làn sùgh agus glè bhlasta.

Blàth sailead le cearc uchd. Dealbh agus reasabaidh ceum air cheum

Tha e blasda agus maoth soitheach gu cinnteach a 'gabhail tlachd do aoighean. Airson ris, feumaidh sibh na toraidhean:

• lettuce - aon phasgan.
• Balgan-buachair - 350 gram.
• Aon onion.
• Aon chicken uchd.
• Parmesan càise - blasad.
• Salt agus allspice.
• Trì-bùird de chrainn-ola.
• Lemon sùgh --bùird.
• Pine cnothan - 50 gram.

Ciamar a dhèanamh blàth sailead le cearc-uchd? Ullachadh soithichean cha toir mòran de d 'ùine agus oidhirp:

• Gabh tron agus a 'glanadh na balgan-buachair, an sin ghearradh gu grinn orra.
• Onions-asgaidh bho cochall, agus ghearradh le sgian.
• Deasaichte biadh Fry gus bruich ann an ro-theasachadh sgeileid. Dìochuimhnich salainn iad agus seusan le piobar.
• Uchd goil agus disassemble an làmhan freumhag.
• Measgaich na grìtheidean leis an giuthas chnothan sa domhainn sailead bobhla.

Tha na pleitean air (àireamh nan dinneir pàrtaidhean) a chur lettuce, agus iad a 'breith heaped salad. Garnish gach frithealadh le grated càise. Ready min-seirbheis ann an cruth teas.

Chicken sailead le avocado

Tha a 'chiad blasad de soitheach seo a' toirt an sabhs de mhil agus mustard. Mar sin, dè na stuthan a thèid a dhìth a bhruich blàth sailead:

• Chicken uchd - ceithir dhiubh.
• Mustard - trì bùird.
• Honey --bùird.
• Lemon sùgh - dà spàinean.
• Sesame - dà mhòr spàinean.
• Lettuce de dhiofar seòrsaichean - dà shailean.
• Avocado - dà phìos.
• Creamh - aon Clove.
• Fìon-geur - aon-bùird.
• Ola lusan.
• Salt.

Recipe Blàth sailead le cearc-uchd e glè sìmplidh:

• Airson a 'ceangal marinade ann an bobhla mòr an mustard, mhil, sùgh liomaid agus bùird de ola lusan. Cuiribh measgachadh seo sgudaichte uchd stiallan.
• Avocados tha glan, an uair sin gheàrr na feòla beaga cubes.
• Airson a 'lìonadh, a' measgachadh dà-bùird ola, fìon-geur agus a mhìn sgudaichte creamh.
• Ann an tobar Heated 'phana-fraighigidh sìol gus an òir donn cearc. An dèidh greis, ris a leithid sin de chùis salainn agus Sesame.
• Tear an lettuce agus a chur air farsaing mheis. Cuiribh air mullach an cearc agus dòirtidh chrìochnaichte aodach oirre.

Serve an sailead aig a 'bhòrd, mus gheibh e fuar.

Salad chicken cìochan Oriental ann an stoidhle

Airson seo mheis, feumaidh sinn a Korean churain. 'S urrainn dhut a dheasachadh e fhèin no a cheannach deiseil anns na mòr-bhùth as fhaisge.

tàthchuid:

• Chicken fillet - 200 gram.
• Curranan ann an Korean - 100 gram.
• Aon clag piobar.
• Soy sabhs agus lusan ola - dà-bùird.
• Fresh cilantro.

Blàth sailead le cearc uchd, bidh sinn ag ullachadh mar a leanas:

• Taom air a theasachadh pan, grinn sgudaichte feòil circe-uchd agus sìol ann an ola lusan.
• An dèidh beagan mhionaidean, tha e ris an Soy sabhs agus a 'gluasad.
• Cuiribh fillets air truinnsear deiseil, agus na àite, a chur na stiallan sgudaichte clag piobar. Beagan mhionaidean an dèidh sin na glasraich a dh'fheumas a ghluasad a-steach do bobhla fa leth.
• Coirèanais currain agus sìol ann an tomhas beag de ola lusan.

Ceangail na stuthan a dheasaich ann an sailead bobhla agus a mheasgachadh.

Blàth sailead de Quince agus cearc-uchd

Àlainn seo a 'mheis e air leth freagarrach airson solas romansach dinneir, no bachelorette pàrtaidh. Quince, ma thathar ag iarraidh, faodar àite a Sèideadair.

tàthchuid:

• Fillet - 300 gram.
• Leth-aon mòr Quince.
• Salad.
• Tha measgachadh de spìosraidh airson cearc.
• Ola lusan.
• Sesame.
• Trì-bùird de Soy sauce.
• A-bùird de mhil.
• Creamh Clove.
• Dà pinches talmhainn dinnsear.

Ag ullachadh sailead le blàth chicken uchd:

• Cliath-theine fillet measgachadh de spìosraidh agus sìol gu tur air ola lusan gus an òir donn. Às dèidh sin Cuiribh an t-uchd air a 'fuine siota agus gus crìoch a bruich san àmhainn.
• A 'gearradh an Quince tana sliseagan agus sìol ann a' phana-fraighigidh, far a bheil iad a 'còcaireachd a' chearc.
• Ullaich sabhs Soy sabhs, Phronn creamh, dinnsear agus mil. Measgaich a h-uile de na stuthan ann an sgeileid a bhlàthachadh agus an uair sin suas aig an teine aon mhionaid.

Air mhòr platter, àite lettuce duilleach, tha iad a 'breith a mach an Quince agus sliseagan uchd. Crathaidh sailead le Sesame sìol agus a 'frithealadh.

Spicy sailead le uchd agus pònair

Tha seo a 'cur luach tùsail sailead Japanese biadh leannain. Airson ris, feumaidh tu:

• Aon uchd.
• Leth teth piobar.
• Trì cloves de creamh.
• 100 gram de uaine beans.
• Leth de clag peabairean.
• Trì-bùird de Soy sauce.
• 100 ML air uachdar 20% reamhar.
• Dà-bùird de ola lusan.
• Black piobar blasad.

Blàth sailead le cearc-uchd ann an stoidhle Iapanach air a bhith a 'deasachadh seo reasabaidh:

• Frozen beans goil gus an tairgse agus a 'traoghadh a'-uisge a bharrachd tro colander.
• Chicken ghearradh na stiallan fada agus creamh agus piobar a-steach tana sliseagan.
• Fry an cearc air teth sgeileid, agus cuir ris aig an deireadh i teth peabairean agus creamh. Measgaich bathar.
• Cuiribh pònairean ann am pana, agus an dèidh beagan mhionaidean, dòirtidh Soy sabhs agus uachdar.

Ceangail na stuthan a dheasaich le sweet piobar, a 'gluasad agus a' frithealadh blàth sailead a 'bhòrd.

Blàth sailead le smocadh chicken uchd

Delicious agus sàsachail soitheach a 'cur saor-làithean agad bhòrd.

Necessary tàthchuid:

• Half smocadh uchd.
• Leth de zucchini.
• Tarsainn eggplant.
• Aon clag piobar.
• Deich cherry tomàto.
• Allspice.
• Ola lusan.
• Salt.

Gus ullachadh sailead le blàth chicken uchd, feumaidh tu:

• A 'fàgail às na tomàtothan airson diog no dhà ann an uisge goileach, agus an uair sin a thoirt air falbh iad o' chraicinn.
• Pepper, eggplant agus zucchini agus ghearradh gu grinn, agus an uair sin gu luath Fry na glasraich ann an ola lusan.
• Chicken fillet gearradh a-steach tana sliseagan.
• Measgaich na stuthan a dheasaich (ach a-mhàin tomàtothan) agus teas orra ann an 'phana-fraighigidh beagan mhionaidean.

A chur air dòigh an sailead air truinnsear mòr agus e a sgeadachadh le tomàto.

Blàth sailead omelette

Tha seo a 'beairteach mheis Faodar ullachadh airson lòn is dìnnear.

bathar:

• Zucchini - 50 gram.
• Balgan-buachair - 70 gram.
• Pepper - 60 gram.
• Chicken uchd - 70 gram.
• Aon tomàto.
• Hard càise - 40 gram.
• Green uinneanan.
• Dà-bùird de Soy sauce.

Airson an omelet:

• Dà uighean.
• -Bùird de Soy sauce.
• 50 ML bainne.

reasabaidh:

• Balgan-buachair gearradh a-steach sliseagan agus piobar agus zucchini fada sliseagan.
• Ciùthran le deònach biadh Soy le sabhs agus sìol gus bruich.
• Measgaich na h-uighean airson an omelette, sabhs agus bainne, agus an uair sin tha e sìol ann am pana.
• Cuir air truinnsear sporghail-uighean, chuir e air an aon leth den sliseagan de tomàto, bhas glasraich, pìosan bruich uchd.

Crathaidh an t-soitheach le sgudaichte uinneanan agus grated càise. Dùin an dàrna leth de na omelet agus a 'frithealadh.

Blàth sailead le cearc agus eòrna Groats

Tha a 'chiad measgachadh de stuthan a thoirt seachad iongantach toraidhean. Salad 'tionndadh a-mach Bheurla agus glè bhlasta.

Necessary tàthchuid:

• Glass neamhnaid eòrna.
• Leth beag zucchini.
• 50 gram de bhalgan-buachair.
• Ceithir-bùird de chrainn-ola.
• Bad uaine uinneanan.
• Gràinnean thiormachadh basil.
• Salt.
• Ochd cherry tomàto.
• Black piobar.
• Aon chicken uchd.
• A cupa Yogurt.
• Dà-bùird de sùgh liomaid.
• A Clove de creamh.
• Aon gràinnean de turmeric, coriander, oregano agus paprika.

Blàth sailead reasabaidh:

• Bi ullaichte fillets. Airson a 'marinade, mix Yogurt, spìosraidh, sùgh liomaid agus phronnadh creamh. Cuir an sabhs anns an uchd agus fàg e airson grunn uairean a thìde. Às dèidh sin, fuine dhaibh ann an àmhainn agus gearradh a-steach tana sliseagan.
• Groats goil gus an sgolaibh frithealaidh agus le uisge.
• Zucchini agus balgain-buachair, Chop, Ciùthran le ola agus 'fuine ann an àmhainn gus bruich.
• Chop uaine uinneanan agus tomàtothan a ghearradh ann an dà leth.

Measgaich na stuthan a dheasaich ann an sailead bobhla agus garnish chrìochnaichte soitheach ùr le luibhean.