Marinade airson cearc sgiathan - ur ainm-sgrìobhte soitheach!

Tha iad ag ràdh gu bheil an t-slighe gu fear a tha cridhe tro stamaig aige. Uime sin, ann an armlann na h-uile boireannach Feumaidh òrdugh, a dh'fhaodadh i furasta smachd fhaighinn air na daoine taghta. Bhiodh e snog a bhith a 'dèanamh seo soitheach a bha cuideachd luath agus furasta a dheasachadh. K fortanach, na reasabaidhean a tha sin! Mi a 'moladh a nì thu d'ainm-sgrìobhte mheis chicken sgiathan. Tha iad daonnan a 'tionndadh a-mach làn sùgh, blasda, crispy, agus bhruich iad fo feachd de fiù' s an Ùr-ionnsaiche 'bhana-mhaighstir. Tha e gu leòr gus buannachd dhaibh marinate, an sin luidh a-mach air a 'fuine siota agus fuine ann an àmhainn aig 200 ceumannan airson leth uair a thìde, gus an òir. Sin e! Deiseil gu bhith a 'frithealadh òga le buntàta agus lusan ùr salad. Ach tha seo ann an reasabaidh dìomhair - marinade airson cearc sgiathan. Tha e a 'crochadh air blas an àm ri teachd biadh bhuaithe. Tha mòran dhòighean eadar-dhealaichte gus a bhruich, agus tha mi ag iarraidh a thoirt dhut tùsail reasabaidhean.

1. Mix ann domhainn bobhla 100 ML de Soy sabhs agus trì bùird leaghan mil. Wings suathadh le salainn agus piobar, ìsleachadh air an marinade mar sin gun robh iad gu tur an còmhdach le orra, no co-dhiù greased orra bho gach taobh. Ma tha gu leòr saillte Soy sabhs, an uair sin a 'suathadh an cearc le salann Chan eil e riatanach. Bogadh ann an marinade sgiathan a bhith co-dhiù trì gu ceithir uairean a thìde. An uair sin tha e nas fheàrr a 'fuine, ach faodaidh tu cuideachd sìol ann am pana le glè bheag de bharrachd ola. Marinade airson cearc sgiathan Soy le sabhs agus mil a thoirt mheis tùsail aroma agus Mellow blas milis. Serve an fheòil le rus e nas fheàrr.

2. Spicy marinade airson a bhith ag ullachadh na flapaichean measgachadh de dhà-bùird paprika, teaspoon talamh ruadh, teaspoonful de mustard pùdar agus 100 ML de chrainn-ola. Anns a 'chùis seo, feumaidh an sgiathan a-mhàin suathadh salainn leannanan de Thrills urrainn cleachdadh piobar agus bogadh ann an spìosrach marinade. Marinate an chicken nach bu chòir nas lugha na uair a thìde, agus na b'fheàrr a h-uile trì. Bhèicearachd agus Fry e sa chùis seo a dh'fhaodadh a bhith às aonais ola, oir tha e mar-thà ann an marinade.

3. Meadhan-thìreach marinade airson cearc sgiathan a dheasachadh bho measgachadh de 100 ML de chrainn-ola, tri spàinean a thiormachadh Provence luibhean, sgudaichte sail fìor basil, grinn sgudaichte olives (b'fheàrr 5-10 a 'gabhail stuth), agus an sùgh liomaid aon. An dèidh a bhith ag ullachadh an sabhs agus na circe sìos e, teannaich na bobhla le claonach film agus thoir air falbh an sgiathan gu marinate san fhuaradair airson 5 uairean, agus na b'fheàrr an oidhche. Fuine seo Meadhan-thìreach chicken nach eil barrachd air uair a thìde. Tha feòil a thionndaidheas a-mach uabhasach frithealaidh agus flavorful. Serve e nas fheàrr leis an òigridh zucchini no braised measgachadh lusan.

4. Barbecue marinade airson cearc sgiathan a dheasachadh bho measgachadh de 100 ML de ketchup, dà-bùird de ubhal sùgh-ubhal fìon-geur, ùr uaine sail, an sùgh aon liomaid, salann agus piobar. Lemon a ghearradh ann an dà leth agus dip a-steach an uisge blàth, agus mar sin bheir e thu barrachd sùgh. Uainich ghearradh agus measgachadh le uile rudan eile. Cuideachd glè bhlasta marinade leis a 'cur dà cloves de creamh, ach chan urrainn dhuibh ris, mur eil toil e. Mar airson an ketchup, tha e nas fheàrr a thaghadh gun sam bith cur-ris, agus faodar a chur an àite gu tur le tomàto chuireas tu, ach anns a 'chùis seo a ghabhail tuilleadh piobar. Marinate an chicken feumaidh tu gach latha. Mar eisimpleir, feòil as motha a tha bog agus làn sùgh. An sin Fry ann an gual teth no a 'fuine ann an àmhainn. Tha seo a 'Reasabaidh airson cearc sgiathan cha fhàgail suarach fiù' s as dùbhlanaiche gourmet!