Meidigeach ann an lùth-chleasachd osteochondrosis àite painkillers.

Osteochondrosis - phlàigh an latha an-diugh duine. Tha e a 'fulang bho trian an t-saoghail àireamh-sluaigh, an dà chuid fireannaich agus boireannaich. Tha adhbhar a 'ghalair eòlaichean beachdachadh air sedentary dòigh-beatha, còrr chuideam, mì-suidhe ceart. An-diugh, ìosal air ais pian 'toirt buaidh air daoine eadar aoisean 25 agus 45, agus tha an fheadhainn as gnìomhaiche aois. Saidheans a 'creidsinn gu bheil pian ìosal air ais - neach pàigheadh airson a' chothrom a bhith a 'gluasad air dà casan.

Oriental-leighis ag iarraidh droma "craobh na beatha." Doirbh a lorg mìneachadh nas mionaidiche, air sgàth na trioblaidean ann an droma luaidhe gu fàilligeadh ann an chuirp gu lèir.
Tha cuid de dhaoine a 'creidsinn gu bheil seo galar nach urrainn a leigheas. Suathadh, chungaidh-leigheis, corporra leigheas, slànachadh lùth-chleasachd osteochondrosis ann a-mhàin a 'cuideachadh na stàite, ach chan eil a' cur às a 'ghalair. Gu dearbh, gus làn ais mhilleadh intervertebral lann gun obair-lannsa theachd e eu-comasach, ach bacaidh agus leigheis a 'leigeil le euslaintich le osteochondrosis stiùireadh làn beatha.

Aig an àm sin, tha dhusanan de dhearbhadh air dòighean gus aghaidh ghalaran. Nam measg, suathadh, acupuncture, acupressure, uisge - agus eabar.
Ach eacarsaich leigheas ann an cnàimh-droma osteochondrosis thathar a 'meas a' chuid as dòigh èifeachdach is buadhach. Eacarsaich a 'neartachadh an t-siostam fèitheach, a' dèanamh cinnteach cheart suidheachadh an droma, a leasachadh fuil cuairteachadh, a bhrosnachadh cuideam a chall agus mar thoradh air sin, a 'lùghdachadh na eallach air an druim. Gus dèiligeadh ris a degenerative disc galair-eòlaichean a tha an-còmhnaidh a 'tabhann ann an iom-fhillte. 'S urrainn dhut a chleachdadh a-mhàin Chan eil an euchdan-leigheis, ach cuideachd leigheasan: bat, teathaichean, acfhainn, compresses. Ann an cùis sam bith, dheimhinneach thoradh air an crochadh chan ann a mhàin air an roghainn cheart de leigheas-siostam, ach cuideachd às an oidhirp an euslaintich.

Gus a 'tuigsinn cho cudromach' sa fallain droma, tha e riatanach a bhith a 'smaoineachadh air dleastanasan a shònrachadh e. Tha e a 'crochadh air an t-gluasaid an droma a' chuirp, agus mar so an comas neach a 'dèanamh diofar gnìomhan. Tha an cnàmh-droma a 'dìon an droma còrd a' cluich Damper gnìomh nuair a leum agus a 'dràibheadh. Mu dheireadh, tha e a 'toirt cothrom dhuinn fhathast nan cnàimh-droma pryamohodyachimi nàdurra. Bho na gnìomhan a 'toirt seachad mòran den t-structar droma caran toinnte. Agus mar a tha fios agad, nas iom-fhillte, an dòigh, tha an tuilleadh e briseadh. Fiosrachadh cha bhi sinn a 'toirt cunntas air structar iom-fhillte an droma agus adhbharan degenerative disc tinneas, cus ùine a bheir e. Tha cuspair an artaigil seo - gluasad-cuirp ann an cnàimh-droma osteochondrosis, tha seo a bhios sinn a 'bruidhinn barrachd.

Airson ùine fhada creidsinn gur e a 'cluich seata de eacarsaichean rè a dhèanamh nas miosa an galair nach bu chòir. Ach mar a chleachdadh a 'sealltainn, an dosage eacarsaich as fheàrr buaidh a thoirt air a' chorp, agus fiù 's nas fhasa a pian. Tha farsaingeachd mhòr de eacarsaichean a dh'fhaodas a bhith a 'cluich le osteochondrosis. Tha gach seata air a dhèanamh leotha fhèin, a 'gabhail a-steach nàdar an tinneas. Men air an sealltainn neart clasaichean, ach nas laige an gnè a bha na b 'fheàrr an aire don iom-fhillte air bunait yoga no Pilates. Sònraichte bacadh pian a dh'fhaodadh a bhith a 'snàmh.

A seata de eacarsaichean rè a dhèanamh nas miosa an galair a bu chòir a bhith socair. Air neo, an àite faochadh gnìomhan urrainn cron a dhèanamh. Ann an ullachadh prògraman fa leth a chuideachadh proifeiseanta oide, sònraichte litreachas agus, gu dearbh, eòlas pearsanta.

Clasaichean a 'tòiseachadh le trì - ceithir-chomhairleachaidh, nach eil barrachd air còig tursan a' ruith. A bheil feum iad a h-uile latha. Tha am prìomh phrionnsabal an taghadh eacarsaich - chan eil pian nuair a tha iad a chur gu bàs.

Meidigeach ann an lùth-chleasachd osteochondrosis cluich le diofar luchd-cuideachaidh a eacarsaich uidheam. Sìneadh e glè ghoireasach a 'cluich air a' mhòr gym ball. Gus faochadh pian, dìreach gu leòr airson laighe air e ann an suidheachadh an-asgaidh, an toiseach air an abdomen, an sin air an ais.
Tha a 'phrìomh obair, a tha a' fuasgladh meidigeach ann an lùth-chleasachd osteochondrosis, a neartachadh air ais fèithean. Uime sin, ann an cùrsa-cosnaidh a tha riatanach gus a mheudachadh mean air mhean agus an luchd fhad 'cosnadh. Faodaidh tu a 'cleachdadh chuideaman.

Meidigeach ann an lùth-chleasachd osteochondrosis urrainn a dhèanamh chan ann a mhàin anns an talla, ach cuideachd ann an amar-snàmh. "Water" iom-fhillte ann an co-bhuinn ri àbhaisteach ghnìomhan làitheil a tha prògram sònraichte èifeachdach.

Thoiribh an aire gum meidigeach ann an lùth-chleasachd osteochondrosis Tha grunn contraindications, mar sin tha e as fheàrr clasaichean a dhèanamh fo stiùireadh corporra therapy oide. Còrr corporra riatanach luchd dh'fhaodadh crìonadh.