Recipe Teòthachd No fein Fast Food

Biadh pàirt cudromach de bheatha. Chan urrainn dhuinn biadh no deoch, ar buidhnean a tha riatanach beathachadh agus calaraidh airson lùth. Tha e mar sin a thachair a chuibheasach neach a 'cur seachad air falbh bhon dachaigh, taobh a-muigh na comhfhurtachd sòn' chuid as motha den ùine aca. Mura h-eil, gu dearbh 'toirt dheth na chadal. Mhòr-chuid de na daoine a 'cur seachad ag obair aig an deasg aige. Gu math tric itheadh an sin. Cia mheud meur-chlàr a bha hzameneno siostam rianachd bho dhòirt brot agus Yogurt, sùgh agus dheochan. Agus mar as trice a h-uile a tha a thug a-mach às an taigh. Mar a thuirt an-dè, an-taighe nach ithe dìnnear an-diugh doem lòn aig an obair. Familiar?

Agus ma tha a leithid bailtean mòra mar Moscow, Minsk, Peadar, agus eile cathaireil agus ionadan gnìomhachais uaill adhart mine siostam lìbhrigidh ann an oifisean is dachaighean sa bhaile a tha nas lugha, a 'cheist a tha mòran nas iom-fhillte. Tha, an aon Moscow nach urrainn uaill càileachd a 'bhidhe. Solarachd, luath biadh agus fiù 's nas cho chrùbach fhathast againn a revolution. Chan eil e gu diofar dè a 'bhliadhna.

As tric a 'chuspair deasbad tha an cumhachd daoine a' cosg barrachd ùine ann an staid neo-ghnìomhach. Biadh aig a 'choimpiutair' cur feum air aire. Ma tuairnear no bricklayer còmhnaidh a 'gluasad, agus le bhith a' fastadh fad bheairt, comasach a chnàmh agus figearan ceart cha mhòr biadh sam bith. Tha còcaireachd webmaster Feumaidh gèilleadh ri riaghailtean àraidh. Carson webmaster? Chionn 's nach urrainn duine a' farpais riutha airson an ùine a chur seachad aig a 'mheur-chlàr a noubukov eabar coimpiutairean. Uill, ach a-mhàin a-prògramaidh, ged a tha iad gu tric a 'gabhail a-steach an fheadhainn a Teòthachd.

Biadh aig a 'choimpiutair bu chòir a bhith a càileachd agus cha bu chòir cron a dhèanamh an corp Teòthachd sgàth nàdar obair aige - a sedentary dòigh-beatha. Uime sin còcaireachd webmaster sònraichte.

Ged a chuid mhòr dhen latha ann an staid neo-ghnìomhach a tha mar dhleastanas air a ghabhail a-steach sònraichte webmaster loisg am bathar. Mar sin, ann am prionnsabal, mar ann an clasaigeach daithead, feumaidh e dìreach a bhith ag amas air a bhith aig àireamh mhòr de na beothamain agus ri tachartasan shearbhagan amino bathar. A tha cho riatanach do ar corp. Bathar - glasraich mheasan agus lusan. Tha iad a 'mhèinn feumail trace eileamaidean agus beothamain a h-uile buidhnean. Gu mì-fhortanach chan eil aon glasraich a tha comasach air a lìonadh suas na h-uile a tha riatanach airson ar buidheann, mèinnearaich. Mar sin, bu chòir Teòthachd reasabaidh tha mòr diofar glasraich agus measan.

Ach rastitlny daithead robh ach fad às ar sinnsirean. Without beathach pròtain an corp Thèid an lughad. Bho na cealla ri àireamh an corp a 'cur feum air stuth togail. Tha iad seo a 'pròtainean. Urrainnear beathach pròtainean. Gu dearbh faodaidh sibh àite vegatarinskim roghainn - legumes, ach tha e, a bhith onarach, fìor-ghlan sublimation. Mar a tha e 'cur, ach mar fhear-ionaid airson gun a bhith soilleir.

A fìor eisimpleir de fàilligeadh làn dìoladh airson call na pròtain ann ar corp le luibheanach-ionaid a tha lùth-chleasaichean. Aca-taice Chan eil dùnadh beathach pròtain. Feumaidh e cuid de chorp, agus nach 'eil an crochadh air luchdan a ghiùlan.

Stèidhichte air na h-àrd faodaidh sinn a ràdh le misneachd gum as fheàrr reasabaidh airson webmaster a bhith measgachadh de lusan agus feòil, ròsda no an goil eanaraich. Agus bìdhe mheasan. Agus aon de na measan a tha feumail san fharsaingeachd a 'beachdachadh air a bhith ubhal. Gu bheil an uiread as motha de mhathachadh. So Teòthachd còcaireachd tha stèidhichte air feòil, b'fheàrr beef, tòrr de dhiofar sheòrsaichean de ghlasraich kolichesvo. Co-dhiù a tha e tomàto le chularan, eggplant, no Pumpkin. Agus measan le dearcan nach eil unheeded. Faodaidh iad cuideachd a 'frithealadh mar ùbhlan agus bananathan, agus blueberries, agus Watermelon, etc.

Na dìochuimhnichibh an daithead agus biadh gràn tùs. Rich lus freumhag, tha iad riatanach airson ar cnàmhaidh còmhla riut. Recipe webmaster a ghabhail a-steach barrachd bathar leithid gràn agus aran garnishes. Às an aonais, a 'còcaireachd a' webmaster cha bhi as fheàrr.

Air ullachadh a rèir an reasabaidh air an webmaster http://tolevbizsystems.com/konkursy-bloggerov/recept-vebmastera/