Roll bho lavash le bradan air a smocadh

Shoithichean le Pita o chionn ghoirid a 'fàs cumanta air a' bhòrd.

Pita - seòrsa aran air a dhèanamh à min, salainn, agus uisge thaois ghoirt. Tha iomadh dòigh gus cur an gnìomh le soithichean a cleachdadh. Ban air ionnsachadh gun Stuff a 'mhòr-chuid iongantach barraidhean agus a' frithealadh mar àmhainn cèisean, pìoban, agus fiù pizza. Ann an ùine ghoirid bha e comasach a bhith ag ullachadh diofar BHO THÙS-dachaigh dhi biadh a chòcaireachd, nach eil nas miosa na daor-bidhe.

Ach an dòigh as fhasa agus as luaithe, ach nach eil cho blasda roghainn a tha a 'bhradain ann an Pita aran. A theich fancy Leigidh tu sìmplidh duilleig de tana cèicean blasta gu luath ullachadh agus a 'coimhead appetizing-soitheach a tha cinnteach ri moladh an teaghlach agaibh agus aoighean.

Gus ullachadh a 'beachdachadh air rolagan as iomchaidh Armenian lavash. Ma tha e mar sin a 'tachairt gu bheil thu air a cheannach mar-thà a thiormaich beagan arain, chuir e ann an microwave airson 40 diogan agus lean an reasabaidh.

Roll bho lavash le bradan air a smocadh - coimhlionta fuasgladh airson dìnnear teaghlaich, agus aoighean aig a 'choinneimh. Ag ullachadh biadh airson a dh'fhaid, agus tha e air ithe gu math luath. A bharrachd air a deagh cleachdadh. Essential a mhealtainn ann an reasabaidh seo a tha a 'bhradain. Melatonin, a tha anns an fhoirm èisg, rejuvenates na ceallan ann ar corp. Ag ithe bhradain a 'leasachadh an obair eanchainn ceallan agus a' lùghdachadh cunnart galar cuairt-fala. Geir acids a dhaingneachadh agus cuislean nearbhan, ìsle choileastarail.

Dè an seòrsa de bhradain a thaghadh tu? Freagarrach a shailleadh no air a rèisgeadh. Air an aon rolla a dh'fheumas a bhith air 200 no 300 gram de bhradan. Iasg feumar a ghearradh ann an stiallan tana.

Bhradain malosolonuyu ma thogras sibh, faodaidh sibh fhèin ullachadh. Gus seo a dhèanamh, a 'measgachadh an aon uiread de salainn agus siùcar. Taom beag suim de na measgachadh air gauze. An sin luidh i air pìosan de bhradan, crathadh dhiubh le measgachadh de siùcar agus salainn. Wrapped ann gauze, a chur ann an canastair beag le mullach agus chuir mu dheidhinn latha anns a 'frids.

Roll Lavash ris a 'bhradan gu tric a' cur bainne tùs bathar - chàis (tha e riatanach a bhith a 'taghadh caochladh ciùin, me, Viola), Curd càise (Feumaidh mu 200 g). Gus coileanadh nas fhìnealta blas no tiugh uachdar air a chur ris (mu 100 g). Agus Càise uachdar tha a chuipeadh le measgachaidh fhaighinn a mothtanach tomad a tha an uair sin a sgaoileadh air duilleig Lavash.

Uaireannan chì thu far a bheil roghainn Pita bradan promazyvayut ìm no mayonnaise (b'fheàrr sa chùis seo a 'cleachdadh chrainn-).

A thoirt juiciness ann lavash rolla le bradan paisgte uaine, lettuce, thinly ghearradh tomàtothan, ùr a ghlanadh. Ann an tachartas a thèid a chur ris piobar, a 'moladh a thaobh ro-fuine ann an àmhainn, fionnar, Peel agus grinn Chop. Ach chan eil a 'cur cus glasraich amh mar rolla Soften.

Dealbhan a 'còcaireachd ann a h-uile embodiments tha glè choltach: gu Lavash duilleag sparradh lactic Curd (no ola), crathaidh briseadh sìos is uaine, an uair sin an t-iasg. Gu cùramach iomchaidh teann filleadh ann an rolla. Chuir sinn e ann an fuine film agus thoir bogadh airson mu uair a thìde anns a 'frids.

An ath-, leig an rolla bhon fhilm agus a 'gearradh a-steach do sliseagan de leud de 2 ceudameatairean. Kruglyashi sgaoileadh air truinnsear agus ùr-sgeadachadh le luibhean is glasraich.

Ma tha thu ag iarraidh a dhèanamh gu h-àraidh an t-soitheach Nollaig, a 'feuchainn ri pìosan de rolla suaineadh in Japanese Soy pàipear dathte. Tha am pàipear seo blas.

Gabh greis is feuch ris a bhruich bhlasta bhuileann Pita aran le bradan. B 'e toradh eil fada ann a' tighinn. Chì thu aig an deasg aige fiamh-ghàire aghaidhean sona uaibhreach.

Feuch cuideachd ullachadh rolla le crùbagan maidean a rèir ar reasabaidh.