Roller suathadh: sheòrsa

Roller suathadh - èifeachdach inneal airson gabhail fois fèithean agus a dhinneadh cus cuideim air altan. Le bhith a 'cur às do pian proifeiseanta suathadh leasaichean ìre an dòigh dìreach Brùthadh air na raointean trioblaid. Tha an aon bhuaidh a gheibhear a 'cleachdadh suathadh cuisean airson an ais, gàirdeanan, agus na casan a cruachainn.

bog cuisean

Soft suathadh roilichean tha dùmhlachd-ìosal. Tha uachdar na stuthan de roinn-seòrsa seo tha SÙBAILTE agus lùb math fo Brùthadh an corragan. Soft cuisean suathadh a tha gu sònraichte freagarrach airson luchd-cleachdaidh a tha a 'fulang bho overstrain de laogh agus tibial fèithean.

Glacadh suas leis a 'bhann lùbach rolla, bu chòir a dhèanamh slaodach, gluasadan a thomhas. Rè an suathadh, bu chòir dhut a sheachnadh gnìomhan a tha ag adhbharachadh pian ann an raointean trioblaid, mar an dòigh-obrach gus an obrachadh nan innealan a dh'fhaodas fiù 's barrachd de stiffness fèithean.

Anns an fharsaingeachd, bog cuisean suathadh a tha comasach air a bhith a 'reachdachadh fuasgladh do sheann daoine. Freagarrach innealan mar lùth-chleasaichean le buidheann beag cuideam.

mheadhan-cruaidh rolair

Suathadh a leithid sin de rolla Tha Meadhanach teannadh. A h-uachdar e doirbh gu leòr a 'putadh an touch chorragan.

Means de mheadhan cruas thathar a 'moladh do dhaoine a' chiad resorted fèin-suathadh. Tha iad goireasach agus mar sin freagarrach airson a 'sgrùdadh a h-uile fèith buidhnean.

Hard rolair suathadh

Tight freagarrach eadar-dhealaichte daigeann. Le bhith a 'putadh na corragan aca an uachdar nach eil fosgailte to dh'fhuasgladh Sag.

Massaging rolla roinn-seòrsa seo, a rèir coltais deagh roghainn do luchd-cleachdaidh aig a bheil eòlas coltach ri stuthan. Freagarrach teann rollan mar dhaoine aig a bheil mòr-chuideam air a 'bhodhaig. Aire don a leithid innealan lùth-chleasaichean a 'moladh eòlach le mòran suim fèithe mass.

Tha a 'suathadh rollan le preasach uachdar

Products ann an roinn-seòrsa seo tha freagarrach airson ionnsachadh na fèithean cha mhòr a h-uile buidhnean, a 'tòiseachadh bhon ais agus a' crìochnachadh le buinn an casan. Tha a 'chuid as motha de leithid èifeachdach air an rolla nuair a bha suathadh mhòr na fèithean. Taing gu sònraichte claisean air uachdar an rolair tha domhainn nèapraigean brosnachadh, a chur an gnìomh lymph sruth, sruth fala àbhaisteach ais. Tha seo uile a 'cuideachadh gus faochadh pian, luath a thoirt air falbh bho stuthan puinnseanta a' chuirp.

Gu h-àraidh èifeachdach preasach rolair-chas. Aig an aon àm, thathar a 'moladh a chleachdadh gu cùramach gus obrachadh a-mach an sgìre an droma. Luchd-labhairt na claisean a tha comasach air droch bhuaidh a thoirt chuideam neo-dhligheach air an druim, a dh'fhaodas a bhith aca fhuadachadh agus ùr adhbharachadh pian.

suathadh ball

Coimpiutaireachd iomchaidh a chleachdadh airson blas putadh air a 'cho-ainm puingean brosnachaidh, a tha an dùmhlachd de pian. Tarsainn dannsaichean gan cleachdadh airson domhainn buaidh air bodhaig. Air freagarrach airson bonn suathadh, 'ghualainn agus buttocks.

Suathadh ball meud mhòr a 'toirt cothrom airson cho dian dòigh fèithe. Freagarrachaidh nochdadh fhèin as èifeachdaiche nuair a bhios an fheum air cur às do pian ann an quadriceps agus biceps femoris.

Duoball

Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a' falamhachadh an droma, a 'chuid as motha de dhòigh phrataigeach air an seo a' coimhead mar a theirear Duoball, a thoirt seachad ann an cruth eadar-cheangailte SÙBAILTE bàlaichean. Rè fèin-suathadh seisean gach ball gu socair ag obair còmhla fèithean an droma.

Dùblachadh suathadh ball-iomlan dìreach a dhruim, a 'brosnachadh an stuth nas doimhne, a tha a' cur ri am luath fois. Nàdarrach, tha e comasach a 'cleachdadh gnàthach cop cuisean air a shon. Ach, anns a 'chùis seo a' suathadh bidh barrachd beagan.

Tha grunn roghainnean càraid bàlaichean airson fèin-suathadh. Large dannsaichean air an dealbhadh gus ionnsachadh na thoracic agus airson bonn an droma droma. Fit beag - airson amhaich sgìre.

Tips airson Taghadh

Freagarrach a lorg rolla airson fèin-suathadh thathar a 'moladh airson tòiseachadh bho aca fhèin feuman corparra. A 'chiad and foremost a dh'fheumas sibh gus co-dhùnadh co-dhiù a tha thu ag iarraidh uidheam no choitcheann a' ciallachadh airson stràcan a leasachadh sònraichte fèithe buidhnean.

Lùth-chleasachadh proifeiseanta a 'cur fòcas a bu chòir amas air an ìre de cruas suathadh rollan, mar a tha an dùmhlachd a bu chòir a rèir feartan an trèanaidh rothaireachd. Tha an roghainn as fheàrr airson droch lùth-chleasaichean a cheannach aon a 'coimhead as freagarraiche cop rolla agus duobolla suathadh ball.

Anns an fharsaingeachd, gus co-dhùnadh an dòigh as fheàrr airson fèin-suathadh, clàr gu leòr airson grunn fuasglaidhean a tha freagarrach airson a 'phrìs, fheuchainn agus a dhearbhadh dhaibh dìreach anns an stòr. Tha an dòigh seo a 'leigeil le a thaghadh as practaigeach, feumail agus dhòigh èifeachdach a tha a' ceannach Chan eil bhuail air an sporan.