Sailead le bhas carranan: reasabaidhean

Aon de na prìomh àite ann an daithead againn a thoirt do Salads. Tha iad adorn fhèin cha mhòr gach latha againn daithead, agus ann an làithean-saora gun Salads chan urrainn dhèanamh. Tha iad sin a bharrachd air soithichean a tha luath agus sìmplidh a bathar, agus as cudromaiche buileach - 'chuid as motha de na tàthchuid annta ann an teas glè bheag de leigheas. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil feartan feumail a tha air a ghleidheadh cho math sa ghabhas. Gu tric na phàirt de Salads gabhail a-steach eòin, feòil, iasg no biadh-mara. Tha seo gan dèanamh nas sàthaichte blas Salads agus a 'cur ri beartas ar daithead ann pròtainean.

Seafood

Stad sinn air an sailead le biadh-mara. Carran-creige a tha mòr airson an adhbhair seo, tha iad ri fhaotainn gu furasta malairteach, chan eil iad daor agus iad a 'cleachdadh airson ar corp mòr. 'S dòcha mar-thà beagan reasabaidhean le carran-creige. Ach an-diugh, tha sinn beagan atharrachadh an dualchas, agus a chleachdadh ann ar reasabaidhean cha ghoil carran-creige agus bhas. Sailead le Ghrìosach shrimp bi blas annasach agus aroma. Tha ea 'toirt àraidh ann an caochladh làitheil daithead, ach fhathast a leithid a cuirm tha air leth freagarrach airson pàrtaidh sam bith. Nach tòiseachadh.

Sailead le tomàtothan, càise feta agus carranan

A leithid de sailead bhas shrimp bi co-chòrdach measgachadh de bhlas. Bha e soilleir agus làn sùgh, sgoinneil airson cur-seachad aoighean. Agus ag ullachadh airson beagan mhionaidean.

Feumaidh tu:

• 250 g de shrimp (thawed agus Peeled);
• 1 mòr clag piobar;
• 250 g de tomàto;
• 100 gram de càise (mozzarella);
• 20 maslinok (pitted);
• ½ liomaid;
• ola lusan, piobar, salann;
• fìor-luibhean is lettuce.

Mar a bhruich

Air preheated pan dòrtadh ola agus shrimp sìol mu 5 mionaidean. An dèidh dòirtidh an sùgh liomaid leth, a 'gluasad gu math agus a thoirt air falbh bho teas. Ged a krevetochki fhuarachadh, ag ullachadh glasraich.

Pepper ghearradh ann an stiallan, tomàtothan meadhanach mòr cubes, coarsely ghearradh an rèidhlean. Maslinka fàinneachan faodar a 'gearradh no a' fàgail tselenkimi. Ma thaghas tu cruaidh càise - suathadh e air grater. Soft càise a 'gearradh a-steach pìosan tràighte.

A-nis a 'measgachadh a h-uile bathar, Cuir beag dubh piobar agus salainn. Season an sailead le bhas carranan neòinean-ola. Garnish le sliseag liomaid no faodaidh a bhith a 'agaibh blas.

Salad "Spring" le carran-creige agus avocado

An dèidh a 'gheamhraidh dha-rìribh ag iarraidh rudeigin ùr agus beothamain. Seach seo le sailead Ghrìosach shrimp tha fìor shochair mhòr. Cuiridh sinn ris a 'mhòr-chuid nach' S e bathar-earrach - radish làn sùgh. Tha measgachadh bathar e solas agus bog, mar sin deochan Faodar cur le sam bith phrìomh mheis.

Feumaidh tu:

• 250 g de shrimp (thawed);
• ½ sail radish;
• 1 avocado agus liomaid;
• mayonnaise agus beagan ola lusan;
• lettuce, Dill (ùr-luibhean, no a rèir a thograidh fhèin).
• salainn agus piobar.

Mar a bhruich

Beagan shrimp sìol ann an ola lusan (2 mionaidean air gach taobh). Taom ùr sùgh liomaid leth, leig fionnar.

Radish nighe gu math agus a 'gearradh gach tonyusenkoy cearcaill. Chop Dill, lettuce Chop coarsely. Measgaich na grìtheidean agus cuir carran-creige.

Ullaich a 'lìonadh: Measgaich na mayonnaise leis an sùgh liomaid leth, ris a' blasad air talamh piobar agus salainn. Measgaich doimhne agus dòirtidh an sabhs ann Salads. Done.

Spicy sailead le carranan

Tha seo a 'sailead reasabaidh le Ghrìosach carran-creige a bhios tarraingeach dhaibhsan a tha a' còrdadh beag biorach. Spicy blas a bheir e sònraichte marinade agus eididh. Gheibh an soitheach sàsachail, beothail agus fàileadh.

Feumaidh tu:

• 200 g de shrimp (gun armachd);
• 2 uighean (ghoil);
• 100 g cruaidh càise;
• 2 tro mheadhan na tomàto;
• 2 creamh cloves;
• buidheann de arugula no uaine sam bith eile;
• unsharp mustard agus ola chrainn-ola;
• salainn, talamh paprika agus olaidh feur.

Mar a bhruich

Carran-creige marinate beagan: Cuir gràinnean de paprika ris, air am brùthadh tro na pàipearan-naidheachd creamh, Provence luibhean agus beagan ìm. Fàg iad gu marinate airson 10-15 mionaidean. An dèidh sìol pan air teth ola lusan 3-4 mionaidean. Cool.

Gearradh a-steach tana sliseagan no cubes càise is tomàto. Green Leaf faisg deur. Tha seo uile a 'ceangal ri carran-creige. Tha e fhathast a lìonadh a-mhàin ar sailead de bhas carran-creige. Whisk an mustard teaspoon de chrainn-ola agus dòirtidh air mullach mheis. Garnish le ugh leth.

Sailead le lusan ùra agus ròsda shrimp

As t-samhradh agus na mara - measgachadh mòr, mar sin carson nach eil ga cleachdadh ann an còcaireachd. Ceangail carran-creige le lusan agus a 'faighinn mòr sailead airson a h-uile latha.

Feumaidh tu:

• 300 g an thawed carranan;
• 1 cùbhraidh dearg piobar;
• liomaid leth;
• 3 tro mheadhan na tomàtothan (canastair cherry);
• 2 tro mheadhan na chularan;
• peirsill ùr, uaine uinneanan itean agus Dill;
• salainn agus piobar fùdair;
• Oilibh Ola.

Mar a bhruich

Thoir air falbh carran-creige slige. Preheat a 'phana-fraighigidh beagan ola agus Fry na prawns. Nuair a tha iad a 'browned - a thoirt air falbh bho teas.

Chop diced clag peabairean, ùr luibhean. Thoir air falbh na fiaclan a ghlanadh Peel, sliseadh thomàtothan agus a tro mheadhan na ceàrnagan. Measgaich na glasraich, na luibhean is carran-creige. Salainn agus piobar mheis, seusan le ola chrainn-ola, agus dòirtidh air mullach ùr a dhinneadh sùgh liomaid.

Stad sinn aig grunn roghainnean ann air mar a bhruich bhlasta sailead le shrimp Ghrìosach. Recipe le photo agus iomradh ann an aiste seo nach eil aonar. Ach faodaidh sibh fhèin agus a chuid ùr reasabaidhean, agus furasta a leasachadh a mar-thà eòlach bhas shrimp - bidh iad a 'toirt fios mu thràth ùr Salads ghràdhachadh, agus thòisich iad a' cluich le blas ùr. A bhith cruthachail agus a 'feuchainn rudan ùra. Agus tlachd a ghabhail do mine!