"Sheik Waite" airson daoine: lèirmheasan. Tha Simulator "Waite Shake": lèirmheasan

Tha mòran, a 'toirt iomradh air an simulators tha mòr-innealan. Chan eil ach an sealladh seo chan eil e gu tur ceart. Uaireannan nì beag a thoirt mòr buannachdan a corp an duine. A-nis cuiridh sinn sin a dhearbhadh. Thèid a dhèanamh air na Simulator airson na daoine agus chan ann dìreach "Shake Waite". Ro-shealladh de luchd-leantainn na dòigh-beatha fhallain Dearbhaidh ar faclan.

An àite a dhol dhan gym

Neo-uile riochdairean làidir leth den chinne-daonna toigh tadhal gyms. Às dèidh na h-uile, chan eil iad an còmhnaidh aig an àm agus airgead, cuideachd, duilich. Airson an leithid a dhaoine, bha e fidheall le beag spòrs a 'phìos. Chan eil e a 'gabhail mòran rùm, ach a' bhuaidh a tha e math. Aig an taigh, faodaidh sibh a dhèanamh àlainn bhuidheann a 'cleachdadh dumbbells "Sheik Waite". Ro-shealladh de dhaoine - dearbhadh. Tha iad ag ràdh gun duilgheadas sam bith, taing dhan an uidheam seo, faodaidh sibh a phumpadh suas: guailnean, chiste, ghàirdeanan. Às dèidh na h-uile, an ni so a tha èifeachdach gnàthach cuideaman trì tursan. Cuideam Simulator - ceud Kilo gram. Conaltradh le urrainn dhaibh ann an àite sam bith agus fo cumhaichean sam bith.

Ann an coltas a tha e cumanta dumbbell, a tha neo-àbhaisteach cas. A rèir uidheam spòrs a tha furasta a chleachdadh. Chan fheum thu an-oide. Exercises airson na sligean cuideachd sìmplidh. Cuid dhiubh Deasbaireachd thèid a sgaoileadh anns an aiste seo.

Ciamar a tha uidheam spòrs

Neart trèanadh Simulator "Waite Sheik", ann am beachd nan eòlaichean, stèidhichte air fiùghantach leisge. Nuair a crathadh an Projectile luchd tòiseachadh a dhèanamh. Tha gluasad coltach ri obair na piston. Thàinig iad còmhla ris a 'clisgeadh tonn fèithe adhbhrachadh an cùmhnant suas ri dà cheud agus dà fhichead amannan mionaid.

Gus an àireamh de do aislingean, gu leòr gus dol an sàs ann an Simulator sia mionaidean latha. As dualtaiche, bha mòran leithid sonas cha chreid. Ach tha seo mar sin. Get phumpadh agus fèithean làidir a chuideachadh Simulator "Waite Shake" airson fir. Ro-shealladh de neart trèanadh a bha dèidheil fiù 'moladh gu bheil an uidheam spòrs a-mhàin nach eil a' dèanamh corp àlainn, ach cuideachd a 'neartachadh an cumhachd an Spioraid. Iad a 'dearbhadh gu bheil e comasach fhaighinn toraidhean luath, le beagan ùine. Às dèidh na h-uile, a 'toirt buaidh air fèithean chan ann a mhàin a b' àbhaist luchd cumhachd, ach cuideachd a 'fiùghantach leisge. Tha a 'phrìomh rud - a' trèanadh ceart.

Tha dìomhair eacarsaich

Gus seo a dhèanamh an eacarsaichean feum mòran rùm. A dh'fheumar mus tig an sùilean a bu chòir a bhith gleoc le dàrna làimh.

Mar sin, tha thu deiseil gus do fèithean àlainn le cuideachadh an Simulator "Sheik Waite"? Ro-shealladh de dhaoine an sàs ann an seo Projectile barrachd na mìos, a 'dearbhadh gu bheil an ionad-fhillte, a tha a-nis thèid a dheasbad, tha e glè èifeachdach. Bheir e cothrom airson ùine ghoirid a choileanadh thoradh a bhithear ga iarraidh.

• Seas Cuilbh, air ais direach, troigh a leud ach a-mhàin ghualainn.
• Gabh dumbbell le dà làimh is ìsleachadh e gu còig deug ceudameatairean gu h-ìosal smiogaid.
• Tòiseachadh làmhan gluasad, mar ma crathadh beag pumpa. Tha amplitude e beag. Tha an uilnean bu chòir a bhith faisg air a 'chorp.
• Tha cuideam a 'gluasad air ais agus a mach air na seachd gu leth ceudameatair anns gach stiùireadh.
• Cùm an ruitheam, nach eil nas slaodaiche.
• Basic eacarsaichean gan cluich deich thar fhichead diogan. Tha an ùine a dh'fheumar a bhith cinnteach cùin.
• An dèidh a 'coileanadh an làmh bu chòir fois airson còig-deug diogan.

Às dèidh a 'bristeadh, a' cur cuideam air gach làimh fa leth, aon. An sin a-rithist, le dà làimh, ach air cùl an ceann. Tha iom-fhillte air fad a chaidh a repeated twice.

buannachdan Simulator

Dè a dh'fhaodadh daoine a thàladh uidheam spòrs "Waite Shake" (Shake Weight)? Reviews luchd-leantainn spòrs gus an cuideachadh a tha e a-mach. A rèir iad, Simulator ùr-ghnàthach air inneal a 'dèanamh cinnteach:

• Ease trèanaidh. Chan eil feum a bhith a 'dol gu gyms a' call ùine. Chan fheum thu a chruthachadh sònraichte cùmhnantan obrach. Tha e sìmplidh agus furasta.
• Compactness. A àite airson uidheam spòrs an sin, fiù 's ann as lugha àite.
• Ìosal prìs Simulator "Sheik Waite". Luchd-Caithimh na lèirmheasan seo dearbhadh fìrinn. Tha an uidheam a 'cosg mu ochd ceud agus leth-cheud rubles. Ruigsinneach do mhòran.
• Quick buaidh. Chaidh a dhearbhadh gun robh an inertial dumbbell tha tòrr nas gnàthach Projectile.
• Sàbhalaidhean cosgais. Cha bhith agaibh ri pàigheadh airson inntrigeadh do na fallaineachd ionad. Perfect corp faodar a fhuair a chleachdas aig an taigh.
• Cothrom trèanadh iomadachadh.

Dè fhireannach

Dè tha luchd-leantainn spòrs a 'Simulator, "Waite Shake" airson daoine? Ro-shealladh riochdairean làidir leth den chinne-daonna eadar-mheasgte, ach deimhinneach.

Thathar a 'creidsinn gur e seo an rud a ghabhail maille riu air an allaban. Tha e a 'cruthachadh cudromachd. A thuilleadh air sin, an dumbbell freagairt sam bith poca, agus fiù 's a' fàgail air turas-gnìomhachais, a 'chlas nach urrainn a bhith air a stad.

Ge bith dè an ath-bhreithneachaidhean robh, ach tha iad uile a 'goil sìos gu bheil "Sheik Waite" sàbhaladh ùine. Chan eil feum a bhith nad chabhaig às dèidh obair gus an talla spòrs. Tha rud beag na laighe aig an taigh ann an oisean agus a 'feitheamh ann an sgiathan.

Luchd-cleachdaidh le faclan, tha e fìor èifeachdach a 'leum Projectile. Gabh dumbbell ann an làmh, thòisicheas tu a 'leum is a chrathadh e mar òrd. Gus a dhèanamh air grunn dhòighean. Mar sin chan ann a mhàin a losgadh reamhar, ach cuideachd trèanadh do cruadalachd, a 'leasachadh slàinte.

Another eacarsaich le dumbbells tlachd. Mìos de chlasaichean - agus ann an sgàthan, chì thu na toraidhean. Chan eil na faclan falamh, tha iad air a dhearbhadh le mòran dhaoine.

co-dhùnadh

Mar a chì sibh, tha e furasta agus furasta ri dèiligeadh ris an Simulator "Sheik Waite". Ro-shealladh a bha dèidheil - dearbhadh. Agus chan eil gin dhiubh a their gu bheil e ann an dìomhain airson ùine a chall. A 'bhuaidh a tha e. An dèidh àraidh ùine chì thu gu bheil am figear a bh 'taut, bòidheach. Agus mur nach eil thu trèana sia mionaidean latha, agus beagan tuilleadh a dh'aithghearr, bidh thu toilichte len coltas agus a 'feitheamh fad-cubes pàipearan-naidheachd.

Tha mòran eòlaichean air dearbhadh èifeachdas cleachdadh na Simulator aig an taigh. Airson fhaighinn stàball toraidhean a tha a 'trèanadh gu cunbhalach. Dumbbells faodar a chleachdadh chan ann a mhàin a dhèanamh air prìomh seata de dh'eacarsaich, ach cuideachd tha an uidheamachd a tha a 'meudachadh an trèanadh a bhuaidh. Rach ann, a tha do figear taut agus aig an aon àm a 'faighinn bho bhith ag eacarsaich spòrs! Le seo slige math 'sa ghabhas. Tuilleadh gàire agus a thoirt do dhaoine eile ann an deagh thriom!