Simple comhairle air ciamar àiteach willpower

Oir ann fad beatha neach sam bith co-dhiù aon uair 'smaoineachadh air ciamar a thogail willpower. 'S e riamh gu leòr: a ann an òrdugh cuideam a chall, a thrèigsinn droch chleachdaidhean. Bidh sinn gu tric air an cur dheth gus an màireach na rudan sin agus gnìomhan a dh'fhaodar a dhèanamh airson ceistean a fhreagairt an-diugh. Agus tha seo gu tric a 'choire airson ar leisg leis a bheil a' sabaid. An àite sin, bu chòir a 'tuiteam ann an trom ghaol agus a' dèanamh e ag obair airson ar math.

Leisg sin gar cuideachadh a 'tuigsinn gu bheil sinn a' dèanamh anns a 'bheatha a tha ceàrr. Gu cinnteach, fhios aig a h-uile duine dìreach far a bheil e leisg. Agus air a 'cheist ciamar a thogail willpower, leisg Faodaidh pàirt chudromach. Seach a bhith a 'cur an aghaidh sin a dhà de na feartan a chèile, caraidean a dhèanamh le leisg willpower a bheatha an dèidh sin ann chuidich iad a chèile.

Dèan e bòidheach sìmplidh: cho luath 'sa leisg' toirt dhut comharra a tha thu a 'dèanamh rudeigin ceàrr, agus atharrachadh dona gu math. Mar eisimpleir, ma anns a 'mhaduinn tha thu airson deoch a bharrachd cupa cofaidh, agus tha thu' saoilsinn thu fèin làidir agus sgairteil, an uair sin fo bhuaidh an ìomhaigh seo faodaidh tu an àite cupa cofaidh a dhèanamh beaga 'ruith a bhith nas fhoghaintich agus nas shunndach, air feadh an latha.

Cuimhnich gu bheil a h-uile dh'fheumas tu a dhèanamh bu chòir a dhèanamh le subhachas, agus tha seo a ghabhas fo chùmhnant gum bi thu iomchaidh cronail ìomhaighean feumail. Tha a 'cheist, ciamar a thoirt suas an willpower - tha glè chudromach airson a h-uile duine. Tha seo gu math comasach a thaobh an obair ma eacarsaich agus mothachail air a dhleastanasan. Willpower Cuidichidh ann an ionnsachadh agus aig an obair, agus ann an tòir air an dreuchd - san fharsaingeachd, càileachd seo gu math feumail ann am beatha. Foghlam willpower Faodar coimeas ri fèith 'spùtadh. An seo, cuideachd, a 'cruthachadh prògram trèanaidh, le cunbhalach air coileanadh deagh thoradh a bhios tu a choileanadh. Agus willpower riatanach a bhith a 'sìor thrèanadh.

Tha ar thachair an crochadh air fèin, agus feumaidh sinn a ghineadh a bhithear ga iarraidh ìomhaighean ann a cheann, gus cuideachadh a 'dèiligeadh ris an dùbhlan sam bith.

A 'toirt mi-fhìn a dhreuchd a leigeil dheth, agus thill mhìos an dèidh sin a-rithist gu faicear seo, tha sibh ag aideachadh aca laigse agus eisimeileachd air smocadh. Feuch an-còmhnaidh a 'coileanadh an dleastanasan a tha thu air a thoirt do fhèin no cuideigin eile. Mar eisimpleir, ma tha sibh air a gheall mi fhìn a dhèanamh eacarsaich a h-uile latha, ach tha a 'strì gus coinneachadh ri riatanas seo, faodaidh sibh fhèin a' smaoineachadh aon latha dheth gach seachdain, agus an uair sin bidh thu a 'toirt urraim air an dealas a thoirt leis fhèin, agus aig an aon àm a bha aon uair san t-seachdain airson còrr bho chìsean.

Aon fhuasgladh a thoirt air cumhachd thoil, tha e spòrs. You nach eil feum air a bhith na neach proifeiseanta ann an seo, dìreach leig thu fhèin indulgences ann an trèanadh. Ma tha thu co-dhùnadh a dhol dhan gym, a 'coimhead airson fear far a bheil a' phrìomh obair a tha na thoradh nuair bhith a 'taghadh àite airson trèanadh - a tha far am bi thu comasach air a h-uile càil a thoirt gu làn, a' trèanadh, 'furtachadh fhèin.

Airson leasachadh neart thoil, a chur air beulaibh amasan is cinn-uidhe a 'leantainn orra, chan eil ro leisg. Gach uair an targaid bu chòir barrachd. Chan eil fhàgail airson an dèidh sin dè ghabhas dèanamh a-nis. Às dèidh na h-uile, bheil thu fhathast, agus tha e snog a-màireach bidh cuimhne gu bheil an obair mar-thà air a bhith air a dhèanamh an-dè.

Ma tha sinn airson faicinn fhèin, bidh sinn a 'mothachadh gu bheil a' chuid as motha de na gnìomhan a 'cluich le ar fèin-ghluasadach, mar a chaidh a chruthachadh aig an àm cleachdaidhean. Tha an aon rud a 'tachairt le Tràilleachd. Tha iad air an cruthachadh air an cùl repeated trèanadh, - an ath-aithris an aon gnìomhan. Bu chòir dhuinn faighinn a-mach gu bheil an adhbharachaidh airson a 'chleachdadh a tha taobh a-staigh no taobh a-muigh Impulse - faodaidh e bhith againn fheum no suidheachadh,' s dòcha fiù 's facal - tha sinn fìor iongnadh seo a lorg. Às dèidh na h-uile, gann duine sam bith a 'smaoineachadh mu dheidhinn an dearbh gur iad sin na buillean a chruthachadh ann an dealbh a tharraing ceann actuating uidheam ar giùlan - gun mhothachadh, fèin-ghluasadach. Gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas, mar a thogail neart an toil, a 'teagasg dhomh droch-ìomhaighean air an làimh dheis ann a cheann.