Simulator airson amhaich: molaidhean air an taghadh agus iarrtas

Airson a bhith tarraingeach agus faochadh buidheann Feumaidh eacarsaich gu cunbhalach, nuair a bu chòir aire thoirt do na dòigh a h-uile fèith buidhnean. Gu h-àraidh do bhoireannaich a tha ag iarraidh cho fada agus a ghabhas gus fhathast òg, tha e air a leasachadh gun choimeas Simulator airson an amhaich, a leigeas chan ann a mhàin a thogail fèithe, ach cuideachd gu luath cuidhteas fhaighinn de dùbailte smiogaid.

uidheam gnèithean

Ann an cervical sgìre suidhichte mu còig bliadhna deug fèithean, gach fear a dh'fheumas aige fhèin gus dòigh-obrach trèanadh. 'S e sin carson a tha diofar modailean carbad, a' cur ri leasachadh a 'bhuidheann seo de fèithean a sgaoileadh an-diugh. Tha a 'chuid as motha mòr-chòrdte a tha an t-earrach exerciser airson na mhuineal, leigeil leat coileanadh gluasadan gu brùth smiogaid. Aonad seo uidheamaichte le seata de fuarain bhith diofar ìrean de torsion. Nuair a leithid a bhith a 'taghadh Simulator tha riatanach gus aire shònraichte a thoirt don stuth ann on a rinn a' chùis. Feumaidh ea bhith maireannach agus chan eil ri fhaicinn a rèiteach.

Dàrna, chan eil daoine buileach cho measail modail a thathar a 'beachdachadh sùbailte sgioba, a tha air caitheamh air a' cheann agus a 'cuideachadh a' leasachadh na fèithean na aghaidh agus amhaich. 'S e seo an eacarsaich sìmplidh airson an amhaich. A làmhan fhèin urrainn neach sam bith gun sgilean sònraichte. Nuair a tha thu a cheannach an uidheam seo thathar a 'moladh a phàigheadh aire gu stuth ann on a rinn sgioba. Aon den chàileachd as àirde a tha an roghainn de dha-rìribh leathair. Ach, tha e a 'dèanamh an aon rud a tha dhìth: an stuth deagh leughadh stoirmeil thar ùine. Mar sin, tha mòran eòlaichean a 'moladh a thaghadh tuilleadh maireannach fuadain analogues.

Tha na leanas cumanta Tha modail teann a acfhainn le luchd crochte air. 'S e an roghainn seo gu h-àraidh ann an iarrtas am measg an t-sluaigh fireann agus tha e air leth freagarrach gu luath a thogail fèithe. Anns a 'chùrsa a roghainn, a bhith cinnteach gu sùil a-mach air an goireasaiche agus earbsachd cheangal.

Tha seo a 'Simulator contraindicated airson an amhaich?

Ged a Sgrùdaidhean le ionnstramaid seo tha cumhachdach gabhail bhuaidh sin, tha grunn de na h-fo a tha e, chan fheumar a 'cleachdadh inneal seo. Tha seo fìor gu h-àrd na h-uile dhaoine a 'fulang bho cho-ainm an criostal tinneas. Tha e teann air a thoirmeasg a 'cleachdadh na Simulator airson an amhaich airson an fheadhainn a dh'fhulaing droch at galar a' chuirp. A thuilleadh air sin, tha eòlaichean a 'comhairleachadh gu refrain bho trèanadh seo le inneal ann an euslaintich le eachdraidh an dochainn, tha iad, air aon dòigh no eile co-cheangailte ris a sprained ligaments mun cuairt an droma. Na h-uile eile mar sin chan eil an trèanadh a thoirt air rud sam bith ach a-mhàin mhath.

Tips airson a 'taghadh agus a' cleachdadh an Simulator

Gus a dhèanamh air an làimh dheis roghainn, agus ann an ùine ghoirid a thoirt gu buil toraidhean faicsinneach, a 'ceannach an t-aonad a bu chòir a leantainn beagan stiùireadh sìmplidh. Chiad àite, a 'togail a leithid simulators bu chòir a bhith ann a-mhàin ann an sònrachaidh na stòran a bheir barrantas càileachd bathair a' tabhann. Rè an trèanadh a dh'fheumas sibh a sheachnadh làidir làidir. Na dìochuimhnich gu bheil cus eud urrainn cron a dhèanamh air na fèithean. Tha e glic gus tòiseachadh air trèanadh còmhla ri luchd char as lugha, a 'meudachadh mean air mhean orra. Eacarsaich bu chòir a bhith cunbhalach. An aon leasan nach bu chòir nas motha na deich mionaidean. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil am fòcas a bu chòir a bhith air a h-uile buidhnean de fèithean. Chaochladh a tha an cunnart a 'faighinn inharmonious leasaichte chorp.

Ciamar a 'cleachdadh diofar sheòrsaichean de simulators?

Airson clasaichean le acfhainn teann le luchd riatanach gus a 'suidhe air a' bheinge, beagan tilting an corp air adhart. Ùra ann am pròiseas trèanadh a dh'fheumas tu dèanamh cinnteach gu bheil an luchd a tha a 'suathadh an ùrlair. An dèidh a bhith a 'gabhail cofhurtail shuidheachadh, faodaidh tu tòiseachadh a' togail agus ìsleachadh a 'cheann. Lifting an luchd ga thoirt seachad le aimhreit an amhaich fèithean. Ann an eallach ro throm a sheachnadh ghabhas milleadh a dhèanamh air an druim a tha e teann air a thoirmeasg bhith a 'crochadh acfhainn.

Airson clasaichean le neach-trèanaidh sùbailte slaodan feum a chur air a cheann, gu daingeann cuireadh an càball air a 'bhalla bàraichean. Tha seo air a leantainn le ceum air ais, agus bha sin na phàirt de SÙBAILTE teannachadh, agus tòiseachadh a 'cheann tilts air adhart, a' coimhead do smiogaid a bheanas do bhroilleach. Anns a 'chùis seo an luchd luach tha e dìreach an crochadh air an ìre de aimhreit an càball.

Simulator airson an amhaich agus smiogaid: Ro-shealladh is Sochairean

-Innealan sin tha grunn bhuannachdan an seo. A 'chiad uile, iad a' leigeil thu gu luath a phumpadh suas an amhaich fèithean agus faighinn cuidhteas dùbailte smiogaid. Tha Simulator airson an amhaich, lèirmheasan a tha a 'mhòr-chuid ann an dòigh adhartach, tha e comasach gun an obair-lannsa a thoirt air falbh sagging chraiceann agus a nochd air a h-saill air bhuailtean. Mar sin, daoine a bhios gu tric a 'cleachdadh innealan sin, bruidhinn mu mar a tha iad air a stiùireadh tarraingeadh eadhon ugh na aodann. Ann am beachd, mar thoradh air an trèanadh a 'fàs ri fhaicinn an dèidh beagan seiseanan.