Slàinte, Tinneasan agus na h-
Stamag goirt an dèidh puinnseanachadh - dè a nì thu? Dè ri ithe an dèidh a 'puinnseanachadh
Bha cha mhòr a h-uile aghaidh na mì-thlachdmhor comharraidhean de phuinnseanachadh bidhe. Uime sin, na soidhnichean seo staid a tha ainmeil gu h-uile. Nausea, cur a-mach, a 'bhuinneach leantainneach a tha fìor sàrachadh daonna. An t-euslainteach a 'faireachdainn gu math lag. Agus, gu dearbh, ro stamag goirt an dèidh puinnseanachadh. Dè tha ri dhèanamh ann an suidheachadh mar sin? Ciamar a chuidicheas a 'bhodhaig a mhair a' puinnseanachadh agus fhaighinn air ais luaithe?
prionnsabalan coitcheann
Mus deach a 'smaoineachadh mu dheidhinn nuair a stamag ghoirt dèidh puinnseanachadh, dè a dhèanamh, feumaidh tu a bhith a' tuigsinn dè tha thu a 'dèiligeadh ri.
Puinnseanachadh - 'S e acute mì-rian an siostam cnàmhach, bhrosnaich le bhith a' gabhail puinnseanta no fò ìre a bathar, deochan.
A riarachadh na seòrsachan pathology:
- Biadh puinnseanachadh. Tha e a dh'adhbharaich a 'cleachdadh fò ìre a bathar, a thruailleadh biadh. A leithid puinnseanachadh urrainn thoradh air an dearmad Slàintealachd riaghailtean.
- Noncommunicable puinnseanta puinnseanachadh. Aca coltas a tha air an òrdachadh le na ballachan a-steach corp cheimigeach no nàdarra puinnseanan, còmhla ris a 'bhiadh. 'S e measgachadh de cheimigean, puinnseanta lusan agus balgan-buachair.
Fight air aca fhèin aig an taigh a-mhàin a bhith a 'chiad seòrsa puinnseanachadh. Ma tha amharas sam bith neo-gabhaltach nàdar an tinneas, iomradh air an dotair a tha a dhìth.
A thuilleadh air sin, ge bith dè an adhbhar puinnseanachadh feum air cobhair mheidigeach airson boireannaich a tha trom, màthraichean-cùraim, na sheann bhoireannach agus chloinne.
Tha feart comharraidhean
Tha a 'chiad soidhnichean a tha a' comharrachadh puinnseanachadh dh'fhaodadh nochdadh ann an daoine an dèidh 30 mionaid fò ìre a 'faighinn biadh. Uaireannan tha a 'dèanamh droch comharraidhean fhèin a' faireachdainn an dèidh latha.
Tha a 'puinnseanachadh na biadh taisbeanadh leithid àbhaisteach Foillsicheadh:
- agonizing Tricead nausea;
- coltas repeated cur a-mach (an toiseach ithe biadh, gastric sùgh agus an uair sin mu dheireadh thall - ineffectual retching);
- leantainneach a 'bhuinneach (sùghain; furman anns a bheil buaidh de undigested biadh fetid Tha fàileadh);
- ghrèim na mhionach;
- smugaid ann an ultach;
- dizziness, laigse;
- fuachd, fiabhras.
Dè cho fada a stamag goirt an dèidh puinnseanachadh? 'Chumantas, bha mì-chàilear comharraidhean orra 1-3 làithean. Mean air mhean, cho dona 'sa subsides an ionad-dotair, gu dearbh, ma tràthail ceuman a ghabhail gus aghaidh ghalaran.
ciad-chobhair
Tha mòran dhaoine a 'gearan gu bheil an dèidh phuinnseanachadh bidhe' stamag hurts. Chan eil seo na iongnadh. Às dèidh na h-uile, ann am buidheann a tha puinnseanta biadh. Airson beagan a lùghdachadh cho dona 'sa leithid de comharraidhean, bu chòir a thoirt air falbh bho cnàmhach an àrd-chlàir air fhàgail de phuinnseanan. Airson nan adhbharan seo a dhèanamh gastric lavage.
Chaidh an tachartas a dhèanamh a-mach mar a leanas:
- An toiseach ullachadh fuasgladh. Tha e comasach cleachdadh permanganate potassium (potassium permanganate). 1 liotair uisge feumaidh beagan gràinnean. Bha fuasgladh a bu chòir a bhith solas pinc. Sònraichte toraidhean Bheir fuine sòda. Gus ullachadh a 'fuasgladh a' cleachdadh leithid a 'chuibhreann: 1.5-2 liotair uisge - 1 tbsp. l. sòda.
- Tha an leaghan seo bu chòir òl beag balgaman.
- An dèidh a bhith ag òl tuaiream beag de fhuasgladh, a 'tarraing cur a-mach. Gus seo a dhèanamh, briog air a socair dà mheur air an teanga.
- Otpeyte leaghan a-rithist. Dèan a-rithist tarraing cur a-mach.
Gastric lavage mhaireas cho fada a-mach às a 'tighinn a-mach uisge glan.
drogaichean leigheas
Tha an neach nach eil e an-còmhnaidh comasach air a lorg gu luath, ma bha e a stamag goirt an dèidh puinnseanachadh, dè a nì iad agus dè chungaidh-leigheis a ghabhail.
Dotairean a 'moladh gu ìre leithid drugaichean:
- Sorbents. Tha seo a 'dhrogaichean, a tha comasach air a ghabhail a-steach cronail na puinnseanan, agus a thoirt air falbh iad o' chorp. Bu chòir ullachadh a leithid tòiseachadh a ghabhail cho luath 'sa tha thu a' faireachdainn tinn. Sònraichte sorbents tha cungaidh-leigheis, "gnìomhach Carbon", "Laktofiltrum", "Smecta", "geal guail", "Enterosgel".
- Rehydration àidseantan. Ma puinnseanachadh an corp a 'call tòrr de lionn. Tha i a 'nochdadh còmhla ris a' bhuinneach, cur a-mach. 'S e sin carson a tha e cudromach nach dìochuimhnich mu dheidhinn an fheum a thoirt air ais uisge rèim. Sònraichte dhrogaichean airson a leithid adhbharan a tha "Regidron", "Beul", "GIDROVIT".
- Antipyretics. Ma tha fiabhras, thathar a 'moladh a' cleachdadh aon de na leanas drogaichean: "Paracetamol", "ibuprofen."
- Probiotics. Faodaidh iad a bhith air a chleachdadh a-mhàin nuair a cur a-mach a stad. Iad a 'cuideachadh a dh'fhuireach an stamag buannachdail microflora. Sònraichte probiotics "Atsipol", "Bifidumbacterin", "Biosporin", "Bifilong", "Linex", "Lactobacterin", "Enterol".
- Medicines a luathachadh a 'fàs feumail microflora. A leithid drugaichean a ghabhail, mar as trice còmhla ri probiotics. Sònraichte toraidhean a 'toirt chungaidh-leighis "Hilak forte", "lactulose", "Normase".
- Enzymes. Tha iad sin a 'leasachadh luchd-ionaid cnàmhaidh. Feumaidh iad a bhith air an gabhail a-steach ann an leigheas aig àm na mine. Tha ea 'moladh an dèidh a' puinnseanachadh bhith a 'cleachdadh leithid drugaichean airson 1 seachdain. Enzyme ullachadh "Mezim forte", "Festal", "Panzinorm".
Uaireannan, an dèidh a 'leigheas puinnseanachadh gabhail a-steach antibiotaic therapy. Ach leithid cungaidhean-leigheis a dh'fhaodadh an dreuchd dotair a-mhàin. Tha iad a 'moladh airson trom sruthan pathology.
Comhairle air beathachadh
Gu dearbh, le ùidh shònraichte a tha na ceist: Dè ri ithe an dèidh puinnseanachadh? Gu dearbh, tha an corp feumach air biadh. Ach, bha mòran stuthan urrainn dhèanamh nas miosa goirt stàite.
Cuimhnich, ma eil thu ag iarraidh a puinnseanachadh an dèidh ithe, nach eil a 'toirt air fhèin. Cho luath 'sa chorp feum taobh a-muigh na feachdan (biadh), bidh e fiosrachadh dhut mu dheidhinn seo faireachdainn acras.
chiad latha
Anns na làithean sin air an euslainteach hurts uabhasach mì-thlachdmhor comharraidhean. Tha e a 'tachairt laigse, na stamag às dèidh puinnseanachadh. Dè tha ri dhèanamh agus dè na stuthan a tha ceadaichte airson ithe?
Thathar a 'moladh air a' chiad latha a 'cumail ri na riaghailtean seo:
- Ma tha thu a 'fulang leis nach acras, faodaidh tu a dhèanamh bho biadh sgudail. Air an latha seo, tha a 'bhuidheann air leth lag agus expend lùth air cnàmhaidh biadh Tha càileachd dìreach nach urrainn. Uime sin, a 'lùghdachadh daithead agaibh uiread' sa ghabhas.
- Ma tha thu a 'faireachdainn an t-acras, anns a' chiad beagan uairean a thìde a tha ceadaichte a chleachdadh ach beagan crackers (dachaigh), agus unsweetened tì.
- Aig deireadh an latha, faodaidh sibh a 'leudachadh ur daithead chicken brot (chan eil glasraich, spìosraidh). Ceadaichte airson an gràn a 'cleachdadh uisge, leaghan a' bhuntàta puree (gun bhainne, ola). -Àiteach cuibhrionnan - mu 2 tbsp. l.
Tha an dàrna latha
Dè ri ithe an dèidh a 'puinnseanachadh air an dàrna latha?
Eòlaichean a 'tabhann na molaidhean seo:
- Faodaidh tu gabhail a-steach ann an daithead agaibh air pìos beag de feòil (Bhiodh no an goil). B'fheàrr Veal, cearc.
- Portia bu chòir a bhith beag. Meud - nas lugha na leth de pailme.
- Ceadaichte airson atharrachadh a 'chlàr a savory silidh (mheasan) no silidh.
Tha an treas latha
Tha na làithean sin a chur ann an clàr-taice:
- caola iasg;
- Steam cutlets;
- meatballs le solas brot;
- soufflé, càise casseroles;
- -smùide omelet.
Rabhaidh Thathar a 'comhairleachadh gu tilleadh gu àbhaisteach daithead Bho an ceathramh là. Ach, overloading agad siostam cnàmhach Chan eil e riatanach fiù 's airson 1 seachdain.
ag òl rèim
Tha e riatanach gu leòr òl lionn. Gu leòr òl modh - 'se seo am prìomh chùmhnant airson ath-bheothachadh luath. Tha lionn a 'toirt an toradh às a' bhuidheann de stuthan cronail, an purification de phuinnseanan. A bharrachd, tha e a 'dìon an aghaidh an droch bhuaidh a dehydration.
Tha an ìre àbhaisteach uisge gach là tha 1.5 gu 1.8 liotair. Anns a 'puinnseanachadh na h-ùine, bu chòir dha a bhith air àrdachadh. Gus dèanamh cinnteach làn sabaid le puinnseanan, do bhodhaig feumaidh 2.5 liotair uisge gach latha.
Tha e cuideachd fìor fheumail airson an stamag às dèidh a 'puinnseanachadh deochan a leanas:
- compote, a ghrùdadh bho mheasan an tiormachadh;
- brot cruachainn;
- lag tea (uaine no dubh) gun siùcar;
- Homemade silidh;
- sùgh de luibhean soothing (me Chamomile).
Toirmisgte an dèidh biadh puinnseanachadh
Nithean biadh gu mòr nas miosa na staid an duine. Agus cuimhnich, bho biadh a bu chòir a thilgeil.
Of daonna daithead, air a dhol tro puinnseanachadh, bu chòir a sguabadh às:
- Deoch-làidir. Tha iad sin deochan tha eallach air a 'lagachadh na buill-bodhaig: àra, an grùthan.
- Raw glasraich is measan. Tha iad a 'phurgaid buaidh. Mar sin, le bhith a 'tighinn a-steach orra ann an daithead, bidh thu a' neartachadh a 'bhuinneach. Cha robh ach 4 làithean urrainn dhut ithe mheasan tiugh. Tha e nas fheàrr ri ithe ùbhlan ann an àmhainn fhoirm.
- Siùcaran agus pastraidhean. Feuch ri refrain bho leithid biadh. Ma tha seo doirbh, an àite DESSERTS no pastraidhean spàin staing, mil.
- Sausage. Bathar saidhbhir ann an stuthan-gleidhidh agus diofar cur-ris.
- Eòrna, coirce, millet lite. Ann an leithid sin de stuthan a tha àrd ann freumhag. Sensitive mucosa an stamag a bhios gu math doirbh a làimhseachadh leithid biadh. Mòran nas fheumaile a chleachdadh chruithneachd lite, goil mionaideach.
- Bainne agus bathar-bainne. Faodaidh iad gu mòr nas miosa na comharraidhean anns a 'chiad làithean às dèidh a' puinnseanachadh.
- Fraighigte biadh. Cleachdadh Iomchaidh ghoil, fuine, stewed no Bhiodh biadh.
Molaidhean a leithid gu mòr a 'lùghdachadh na h-ùine de ath-bheothachadh na buidhne dèidh Intoxication agus bheir nas lugha cron dhan stamaig.
Similar articles
Trending Now