Tha a 'chuid as motha bhlasta agus solas Salads air saor-làithean: as fheàrr reasabaidhean

A h-uile boireannach a 'planadh a' comharrachadh cuid de na cinn-latha cudromach, a 'feuchainn rudeigin a iongnadh do aoighean. Tha seo mar as trice air a bhruich a-mhàin Chan eil feòil agus iasg prìomh chùrsaichean, ach cuideachd fuar greimean-bìdh. Tha àite sònraichte aig an deas-ghnàthach Clàr ghabhail blasda agus solas Salads. Air làithean-saora chan eil e riatanach gus an fheadhainn ùr annasach reasabaidhean. Ann an cùisean mar sin, gu tric a 'tighinn dhan teasairginn àlainn a dhealbh agus a dhearbhadh roghainnean.

"Sunflower"

Tha seo furasta a-ullachadh appetizer a bhith fìor sgeadachadh sam bith a chomharrachadh. Tha e air a dhèanamh de sìmplidh agus furasta fhaighinn tàthchuid a dh'fhaodar a cheannach aig ionadail sam bith a stòradh. A thuilleadh air sin, a h-uile bathar nach eil feum fhada teas leigheas, cho fad 'phròiseas a' toirt nas lugha na uair a thìde. Mus tòisich thu air a bhruich bhlasta agus furasta sailead air saor-làithean, dèan cinnteach gus dèanamh cinnteach co dhiubh a tha ann do chidsin:

• 250 gram de chearc.
• Banca na olives (pitted).
• 200 gram de bhalgan-buachair.
• 3 uighean circe.
• 100 gram de càise.
• Chips agus mayonnaise.

Fillets a nighe le uisge fuar salainn agus a ghoil gus bruich. Tha an aon rud a dhèanamh le uighean circe. Balgan-buachair a 'gearradh sliseagan agus sìol ann an tomhas beag de lìomhadh ola lusan. A-nis a h-uile càil a tha deiseil, faodaidh tu a dhol air adhart chun an ath cheum. Coltach ri mòran eile solas Salads air saor-làithean, "Sunflower" a dhèanamh suas de fillidhean. Aig bonn an làimh dheis platter ann a sgaoil sgudaichte cearc, bhas balgain-buachair, air an gearradh ghoil grated uighean agus càise. Tha gach filleadh Chaidh iteach smeuradh mayonnaise. Tha dleastanas na duilleagan a bhios a 'coileanadh chips, chuir a-mach air an oir, agus an àite sin a' cleachdadh an sìol olives.

Salad ann Pita aran

Tha seo neo-àbhaisteach a sgeadachadh greim-bìdh a dhèanamh à buidseat de tàthchuid. Ach a dh'aindeoin seo, tha e cinnteach gu tlachd a ghabhail do na h-aoighean. Gus seo a dhèanamh furasta sìmplidh sailead air saor-làithean, solarachadh a dhèanamh a h-uile bathar riatanach. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu:

• Thin Pita.
• 250 gram de chrùbag feòil.
• Banca na h-arbhar à tiona.
• Fresh na fiaclan a ghlanadh.
• Tha paidhir de na h-uighean.
• Cream càise, mayonnaise is uaine.

Nigh uighean le uisge fuar, air a ghoil air a ghoil, fuarachadh, ga ionnlaid bho na sligean, air am pronnadh agus air a chur ann am bobhla. Tha cuideachd Cuir pìosan de chrùbag feòil, air an gearradh a ghlanadh, air an gearradh uaine agus arbhair à tiona arbhair. Tha so uile air a smeuradh le mayonnaise, measgachadh agus sgaoileadh air Pita aran. E an uair sin air a roiligeadh a-steach air an rolla, a 'oirean a còta le leaghte càise.

Salad ann tartlet

'S e seo an reasabaidh bhlasta solas sailead airson na saor-làithean a tha a' cleachdadh cuid de seata de stuthan, a dh'fhaodadh nach bi e ann an taigh agaibh. Mar sin, a 'feuchainn a thoirt air adhart gus sgrùdadh a dhèanamh air na tha thu fhèin a' frids agus a cheannach a h-uile co-phàirtean riatanach. Feumaidh tu:

• Banca na h-tuna à tiona.
• Tha paidhir de na h-uighean.
• Pickles.
• Lettuce, uaine uinneanan agus Dill.
• Mayonnaise agus tartlets.

Tuna shaoradh bho na cnàmhan, a phronnadh le forc agus sgaoil a-steach gu domhainn phoit. Chan cuideachd a chur a phronnadh bhruich na h-uighean, air a ghearradh na fiaclan a ghlanadh, air an gearradh Dill agus chives. Tha so uile blasta le mayonnaise, measgaichte agus cur air an tartlets air bonn a tha mar-thà a lettuce.

"Brigantine"

Sìmplidh seo reasabaidh a tha cinnteach a lìonadh suas ur liosta de na Nollaig sailead airson tachartas sam bith. Tha e air a chomharrachadh le uabhasach blas math ùr agus taitneach aroma. Gus a dhèanamh, solarachadh a dhèanamh a h-uile bathar riatanach. Sa chùis seo, tha thu a bu chòir a bhith aig ur corragan:

• 195 gram de Shìona càl.
• Half an canastairean olives à tiona.
• 95 gram de feta càise.
• A mòr abaich tomàto.
• 95 gram de shailleadh breac.
• Sùgh liomaid agus ola chrainn-ola.

Nigh càl sgudaichte stiallan tana, cuir cuid de shalainn agus gu socair knead le làimh. Anns an aon phoit ris an gearradh breac, càise cubes, dàrna leth olives agus sliseagan de tomàto. Tha so uile a crathadh le sùgh liomaid, seusan le ola chrainn-ola agus gu socair dhùisg.

Glasraich appetizer le càise

Coltach ri mòran eile solas Salads air saor-làithean, an roghainn seo tha e furasta agus luath còcaireachd. Bun-soitheach a 'tionndadh a-mach gu math blasta agus Calorie-ìosal. Mar sin, tha e comasach tagradh a chur fiù 's an fheadhainn a-aoighean a tha a' coimhead air na figearan aca. Gus seo a chruthachadh glasraich greimean-bìdh, feumaidh tu:

• 3 mòr abaich tomàto.
• Fresh na fiaclan a ghlanadh.
• Dòrlach de olives.
• Sweet dearg onion.
• 200 gram de càise.
• Salt, cùbhraidh spìosraidh agus ola chrainn-ola.

A sguabadh air glasraich, ma dh'fheumar, agus Peeled pronnadh garg pìosan co-ionnan. Tha so uile còmhla ann an sailead domhainn bobhla. Chan cuideachd a chur an diced càise agus olives. Bha cha mhòr deiseil gus Cuir cuid salainn agus sailead a crathadh le cùbhraidh spìosraidh. An uair sin tha e an urra ri Oilibh Ola agus gu socair measgaichte. Mus deach a 'frithealadh, a' sgeadachadh greim-bìdh peirsill duilleagan.

Sailead le carranan

Tha seo a 'tòiseachaidh a tha inntinneach measgachadh de glasraich agus biadh na mara. Mar a 'chuid as motha le solas Salads air làithean-saora, tha e air a dheasachadh ann dìreach leth uair a thìde, agus tha sìmplidh agus furasta fhaighinn tàthchuid. A chruthachadh a tha e, feumaidh tu:

• 200 gram de ghoil carran-creige.
• Tha paidhir de meadhanach mòr abaich tomàto.
• 150 gram sam bith cruaidh càise.
• Tha paidhir de creamh cloves.
• Salt, spìosraidh agus mayonnaise.

Peeled ghoil carranan agus ceangal ri sgudaichte tomàtothan agus grated càise. Tha cuideachd Cuir sgudaichte creamh, salainn agus spìosraidh sam bith. Tha so uile blasta le mayonnaise agus a 'measgachadh gu socair. Ready sailead ùr sgeadachadh le luibhean. Tha e air a frithealadh le croutons, air a dhèanamh à geal aran.

Glasraich appetizer à tiona le arbhar

'S e seo aon de na reasabaidhean de Salads as fheàrr air an saor-làithean a' bhòrd. Appetizer, bruich a rèir an teicneòlas a tha air a mhìneachadh gu h-ìosal a tha eadar-dhealaichte blas ùr as t-earrach agus solas aroma. Tha cuid mhath de ghlasraich. Mar sin, faodar beachdachadh a thaobh bidhe. A chruthachadh a tha e, feumaidh tu:

• 4 abaich tro mheadhan tomàto.
• 150 gram sam bith geal càise.
• Feathers uaine uinneanan.
• 3 beag ùr a ghlanadh.
• 100 gram de à tiona arbhair.
• A bad uaine salad.

Gus ullachadh a 'lìonadh an liosta gu h-àrd a bhios a' leudachadh beagan. A thuilleadh air sin, bithidh e anns na leanas:

• 3 bùird de ghrinneachadh ola lusan agus balsamic fìon-geur.
• Creamh Clove.
• -Bùird nàdarra nach shoilleireachadh mil.
• Salt.

A sguabadh air glasraich beag cubes gearradh a-steach agus a chur an domhainn container. Chan cuideachd a chur an sgudaichte uaine uinneanan, shredded càise, à tiona-eiteanan coirce agus reubta lettuce.

A-nis tha an ùine a dhèanamh an sabhs. Airson a bhith ag ullachadh ann an aon còmhla piala ionndrainn tro na pàipearan-naidheachd creamh, salainn, ola lusan, mil is fìon-geur balsamic. Tha a h-uile math dhùisg agus a dhòrtadh do na thoradh sailead eididh.

Appetizer le cearc agus anainn

Tha seo a 'sailead e glè thaitneach agus blas annasach. Air sgàth an làthair chnothan, a fhuair e gu leòr Bheurla agus tha sùil Nollaig. Gus a dhèanamh, feumaidh tu:

• 150 gram de à tiona arbhair.
• Chicken fillet.
• 50 gram de cnòthan Frangach agus cruaidh càise.
• Fàinneag a 'Mhonaidh 3 à tiona anainn.
• Mayonnaise.

Coltach ri mòran eile sìmplidh, solas agus blasda Salads air an saor-làithean an clàr seo, tha appetizer bruich gu math luath. Nigh cearc le fuachd uisge saillte, a ghoil, fuarachadh, a 'gearradh a-steach pìosan nach ro mhòr agus tha e pasgadh a-steach do bhobhla. Tha cuideachd Cuir eiteanan coirce, ròsta chnothan, a phronnadh anainn agus grated càise. Tha so uile blasta le mayonnaise, dùsgadh gu socair agus a 'sgeadachadh le sprigs fìor-lusan.

Feòil sailead le sìol pomegranate

Sìmplidh seo agus sàsachail greim-bìdh bidh fìor sgeadachadh sam bith air fèill. Faodaidh e a 'buntainn ri teaghlach subhachas no nuair a thàinig an aoighean. Airson a bhith ag ullachadh bidh feum air:

• 200 gram de mhairt-fheòil.
• 3 uighean circe.
• 150 gram de à tiona arbhair.
• -Smùide a 'bhuntàta.
• 50 gram de cnòthan Frangach.
• Chuibheasach churain.
• A fad pomegranate.
• Salt agus mayonnaise.

Feòil air a nighe le uisge fuar agus a ghoil gus bruich. An uair sin tha e air a thoirt air falbh bho an sùgh, fuarachadh, a ghearradh agus a thoirt air falbh meadhan meud-pìosan a leth-taobh.

Uighean a 'goil an cruaidh-bhruich, cuideachd, ghlanadh bho na sligean agus cliath-theine. A-nis tha an ùine a dhèanamh glasraich. Curranan agus buntàta air a ghoil gus frithealaidh. An sin tha iad a 'glanadh agus a' pronnadh.

Aig bonn na flat truinnsearan sgaoil grated churranan. Her còta le mayonnaise agus crathaidh le sgudaichte chnothan. Air an cur air mullach cha mhòr a h-uile a tha ri fhaotainn an arbhair, grated ugh, air an gearradh feòil agus grated buntàta. Tha gach filleadh a dhìth promazyvayut mayonnaise. Turnkey sailead a sgeadachadh le pomegranate sìol, fhathast arbhair agus uaine uinneanan.