Tha an dòigh "prìomh" Khasaya Aliyev mar dhòigh air fèin-riaghladh

Dè cho tric 'sa bhios sibh a' faighinn a-steach do dh'uallach suidheachadh? Dh'fhaodadh nach eil thu a 'mothachadh, ach aimhreit sam bith a' toirt buaidh air ur slàinte, coileanadh, sealladh agus feartan eile. Toisich a chruthachadh taobh a-staigh bacaidhean agus clamps a 'cur bacadh ort fhèin a' fuireach agus a 'tuigsinn a h-uile ann an roinnean de obair dhaoine. Tha e air a dhealbh gus do chuideachadh cuidhteas fhaighinn de na "bhuarach" modh "key" Khasaya Aliyev.

Dè tha "key"?

Tha an dòigh "prìomh" Khasaya Aliyev nochd rè an obair-rannsachaidh na speuradairean atharrachadh gu h-anabarrach air iteig. Às dèidh sgrùdadh a dhèanamh air staid na Reflex bhall ann weightlessness, Aliyev thàinig iad gu co-dhùnadh gu bheil a 'levitation an làmhan agus casan a' cuideachadh le faochadh nearbhach strì agus fois iomlan a 'chuirp. A thuilleadh air sin, chaillte mothachadh moralta agus corporra sgìths.

Tha thoradh air an obair a rinn Aliyev - dòigh air "key". -Seata seo de eacarsaichean stèidhichte air ideoreflektornyh cuirmean. Bidh an latha a chosg air clasaichean nach eil nas fhaide na 20 mionaid. Mar thoradh air a bhith a 'cur às de dh'uallach, a' co-sheirm eadar physiology agus pròiseasan inntinneil, saorsa bho eagal. A thuilleadh air sin, a chleachdas gu cunbhalach, faodaidh sibh Fosgail àraidh falach goireasan.

Leasachadh agus deuchainnean a dhèanamh a-mach dòigh anns an Cosmonaut Ionad Trèanaidh. Yu. A. Gagarina. Tha e an uair sin aontachadh le Ministreachd na Slàinte. Tha an dòigh "prìomh" Khasaya Aliyev Chan eil analogues san t-saoghal. Air sgàth astar an gnìomh, thathas a 'cleachdadh airson toirt air falbh clann is inbhich bho' chudthrom a dh'èireas bho ionnsaighean ceannairc is èiginn. Fiù 's far a bheil e impotent traidiseanta eòlas-inntinn, "prìomh"' S e èifeachdach.

Tha a 'phrìomh buannachdan na dòigh

Ann an rannsachadh saidheansail agus obair prataigeach Khasaya Aliyev dòigh "prìomh" Tha dreuchd deatamach. Tha e nach gabh àicheadh buannachdan leithid:

• gu luath às an taobh a-staigh trom a leigeas neach a bhith misneachail agus soirbheachail agus a 'cumail fèin-smachd ann an suidheachaidhean èiginn;
• Tha e a 'leasachadh comas-inntinn a leigeas leat a dhèanamh air co-dhùnaidhean luath agus fiù' s a lorgadh cruthachail goireasan;
• Tha e ga dhèanamh nas fhasa a ghiùlain an luchd cuirp agus inntinn a nàdar;
• Tha ea 'toirt ath-bheothachadh luath bho chudthrom, gun a dh'fheumas air an obair no arc prìomh ghnìomhan;
• Tha e a 'leigeil leat gu luath agus gu furasta a-steach staid smaoineachadh gu doimhinn.

chruinne iarrtais

Gus measadh a dhèanamh air cudromachd a chaidh a chomharrachadh le "key" Khasaya Aliyev, thoir sùil air farsaingeachd a 'tagradh. Tha e mu dheidhinn na raointean a leanas:

• ann an Saic, nuair dhòighean traidiseanta nach eil a 'dèanamh miannaichte sgàth;
• ann an leasachadh pearsanta prògraman gus faighinn cuidhteas complexes agus stereotaidhpeadh;
• ann am foghlam a 'leasachadh agus dùmhlachd chruthachadh fàbharach saidhgeòlais gnàth-shìde;
• ann an dèanamh, a ghiorrachadh gus an àm a bhith a 'leasachadh thachartasan ùra;
• ann an obair cur às do na bacaidhean saidhg-eòlach;
• ann an spòrs a chumail as àirde corporra fhoirm agus luathachadh pròiseasan ath-bheothachadh;
• san àite-obrach airson àbhaisteachadh na dàimhean eadar-phearsanta.

Raon eile far am faodar a chleachdadh ann an dòigh "key", - a 'leigheas an t-sùil. Khasay Aliyev a 'moladh gun cleachd thu le dùinte chadalach (no co-dhiù leth ìsleachadh). Tha seo a 'leigeil leat a-mhàin Chan eil fois air an t-siostam nearbhach, ach cuideachd a' chlàir lèirsinneach, a tha a 'cheann thall a' dol gu ath-nuadhachadh nan dleastanasan aca.

briodachaidh làmhan

Thathar a 'creidsinn gu bheil tòrr chothroman a dh'fhaodadh Fosgail mus duine, ma tha e a dh'ionnsaich an dòigh "key" Khasaya Aliyev. Exercises a tha math gun urrainn dhaibh a tharraing a-mach agus a 'seasamh, a' suidhe no fiù 'laighe sìos. Tha a 'chiad fàilteachaidh - a "chathair de làimh."

Feumaidh tu a 'cumail do cheann dhìreach, a leudachadh ann an gàirdeanan beulaibh thu gun straining orra. A-nis feumaidh sibh fois a ghabhail, dùin do shùilean. Inntinn, thoir àithne sgapadh làmhan. Gnìomha seo a bu chòir àite a ghabhail gun toil sam bith aig fèithe teannachadh. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'cuideachadh an cuid inntinn ìomhaigh.

Gu dearbh, luchd-tòiseachaidh a tha ceadaichte a thoirt gu buil meacanaigeach àiteach làmhan. Ach, miannaichte a choileanadh staid, tha e riatanach gus cur às do chnapan-starra a-staigh a 'toirt air a' smaoineachadh loidsigeach agus gnìomhachadh. Faodar seo a choileanadh a-mhàin Chan eil "unplugging" smuaintean, ach cuideachd a 'lorg an reachdachadh suidheachadh na buidhne.

Ma dòigh seo Chan eil thoirt dhuibh, an sin thu làidir a thaisbeanadh nearbh-aiseig. Gus faochadh a staid, tha e riatanach a dhèanamh beagan eacarsaich sìmplidh uchd, agus an uair sin feuch ris a-rithist. Ach nach eil dol an crochadh suas ro fhada. Ma tha a 'chuirm-eil thu air gèilleadh ri cnàmh a dhol air adhart chun an ath.

-aomadh làmhan

Ma tha thu airson feuchainn air an dòigh "key" Khasaya Aliyev, eacarsaich, chan eil coltas gu bheil thu duilich. Tha an dara dòigh - 'S e mu choinneamh an aon roimhe. Uile a dh'fheumas tu dèanamh an dearbh rud, ach an làmhan eil feum airson briodadh, agus a lùghdachadh.

Ma dèidh grunnan oidhirpean gus eacarsaich nach geilleadh dhuibh, a-rithist, till don chiad. Cuidichidh seo a 'stèidheachadh an corp agus inntinn cuid de taobh a-staigh conaltradh. Tiotal Eile a 'eacarsaichean, a' feuchainn ri smachd a chumail air a làmhan air inntinn ìre.

Ma tha thu a 'faireachdainn gum bi thu succumb a' chuirm a thòisich, ach ann an àite sònraichte gluasad reothadh, faodaidh sibh putadh gu socair aca fèitheach oidhirp. Ma tha thu sgìth, nach eil làmhachas làidir a phutadh fhèin gus leantainn air cosnadh. Lower armachd agus fois a ghabhail.

levitation làimh

Ma tha taobh a-staigh bacaidhean is Puirt, dàta dòighean Cuidichidh a shealltainn. Tha an dòigh "prìomh" Khasay Aliyev ag obair, a 'coimhead na speuradairean, ach air sgàth a h-uile car às a' coimhead air mar a tha thu airson faighinn a-steach an staid weightlessness.

Gus tòiseachadh air an treas eacarsaich, feumaidh tu a chur sìos do làmhan. Tha sùilean no a dh'fhaodadh a bhith fo stiùireadh gus aon de na bruis ghàirdeanan. Suidhich thu fhèin 's mar sin thòisich i a' sreap gun chead. Airson faighneachd dhinn fhèin a leithid a stàladh, Shaoileadh fhèin an speuradair. Tarraing ann ur n-inntinn dealbh de weightlessness, nuair a casan itealaich san adhar involuntarily.

Fiù 's mura bheil thu a' stiùireadh a 'coileanadh nan staid levitation, chan eil e a' ciallachadh gu bheil an eacarsaich a bha meadhan air dìomhanas. 'S e rudeigin mar a bha an geama a chuidicheas tu a' teicheadh bho eòlas.

turas-adhair

Ma tha thu a 'tuigsinn nach eil làn smior an dòigh, cuid Bidh am fiosrachadh a thoirt dhuibh air a' bhidio portal "Razvedopros" Khasay Aliyev. Tha an dòigh "prìomh" Thathar an dùil gum faigh sibh eòlas air an staid weightlessness levitation agus, mar sin, bu chòir dhut a 'faireachdainn rudeigin mar plèana.

Tha an eacarsaich a tha loidsigeach leantainn air an fhear roimhe. Nuair a tha thu air a stiùireadh gus a "bualadh" dhan adhar le aon làimh, agus an uair sin "a shaoradh" an dàrna. Gus an dèan iad an casan 'smèideadh, Shaoileadh eun a' sìneadh os cionn na talmhainn. Letting Go ur mac-meanmna, gheibh thu faireachdainn ùr, a bhios thu furtachd a thoirt bho iomagainean agus cuideam.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil an "Flight" - tha seo a' phrìomh eacarsaich iom-fhillte. 'Se sin, tha e a' toirt cothrom dhut a lorg a-staigh saorsa. Airson a 'chiad uair an dèidh dh'ionnsaich dòigh seo, bidh thu a' faireachdainn seòrsa de euphoria neo-àbhaisteach a bhios e coltach. Gidheadh, 'se seo tlachdmhor staid a dh'aithghearr a bhith eòlach thu.

fèin-oscillation

fèin-riaghladh "prìomh" Khasaya Aliyev dòigh gabhail a-steach mean air mhean eadar-ghluasad bho levitation gu fèin-ghluasadach buidheann gluasadan. Chan e seo an seòrsa de ainneartach buaidh air a 'chorp, agus tha e pròiseas nàdarra a' tachairt do neach 'nuair a tha e air a lagachadh. Anns a 'chùis seo, dh'fhaodadh gum làimh fhathast ann an staid "weightlessness" no faodar a pasgadh sìos.

Ma tha chan urrainn dhut seo a ruighinn staid a-mhàin le bhith a 'gabhail fois, faodaidh tu a-rithist ìre ìomhaighean lèirsinneach. Smaoinich fhèin craoibhe no gas, a sways anns a 'ghaoith. Mur urrainn dhut tionndadh adhbharachadh tro ideomotor dòighean-obrach, a 'chiad beagan amannan urrainn dhut thu fhèin a thoirt meacanaigeach cuisle.

Staid aig àm an eacarsaich Faodar taca ri aonan anns a bheil an leanabh, a tha a 'tàladh no a tha a' marcachd air dreallag. Sa chùis seo, tha thu a 'tighinn tarsainn air teirm leithid co-òrdanachadh. Tha an taobh a-staigh prìomh cuideachadh dhut fuireach socair, vacillating suidheachadh, gun chron seasmhachd. Tha e comasach a thoirt gu buil nach eil anns a 'bhad, ach tro thrèanadh cunbhalach, nach eil thu ag ionnsachadh a' tuiteam.

ceann gluasadan

Chan ann an "prìomh" eacarsaich airson a 'chinn. 'S urrainn dhut a dhèanamh, agus' nan seasamh, agus a 'suidhe. Tha suidheachadh Chan eil diofar, bu chòir dhuibh a bhith comhfhurtail. Fois a ghabhail as àirde tron amhaich, a 'toirt ceann arbitrarily ghabhail cofhurtail suidheachadh. Now agad uile inntinn bu chòir oidhirpean a stiùireadh gu faigh e tionndadh sam bith. Ma leithid dòigh nach eil ag obrachadh, a 'feuchainn a thoirt seachad mo cheann solas meacanaigeach Impulse. Anns a 'chùis seo, fhuair an gluasad cha bhi an sàs ann an ruitheam no òrdugh sam bith.

Le bhith ag èisteachd ri ur buidheann, bidh thu a 'faireachdainn an-dràsta nuair a fèithean urrainn fois a ghabhail, agus bidh ceann oirnn a' gluasad air aca fhèin. Gus seo a dhèanamh, a 'feuchainn ri seo a chur axis, a thèid a chumail ann an bypassing pian puingean. Nuair a bha an ceann a 'ruighinn a' reachdachadh 'lùbadh air lùdag puing, bidh thu a' faireachdainn nach corporra a-mhàin ach cuideachd faireachail agus fois inntinn. Gus cuideachadh seo a lorg suidheachadh, bu chòir dhuinn cuideachd a 'cleachdadh an eyeballs, a dh'fheumas a thionndadh haphazardly.

Mar a choileanas an t-eacarsaichean

Mus deach tòiseachadh air fèin-riaghladh a chleachdadh, a thathar a 'moladh a' leughadh leabhraichean Khasaya Aliyev. Tha an dòigh "prìomh" a 'ciallachadh a-mhàin Chan eil an trèanadh a' dol an neul, ach cuideachd a 'mìneachadh mar a ceart fhaighinn a-mach às. Tha a 'phrìomh rud a tha thu gu bhith ag ionnsachadh - tha e a' faireachdainn fhèin. Seo a 'gabhail a-mhàin Chan eil an corp, ach cuideachd na h-inntinn agus na subconscious.

Ann an òrdugh a 'dol bho staid fèin-smachd, feumaidh tu ga iarraidh. Ach uaireannan tha e a 'tachairt gu bheil an corp dìreach Feumaidh chòrr. Chan eil dad ceàrr le sin, ma tha sibh fhèin a 'toirt beagan mhionaidean fois. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhuibh atharrachadh fhèin gu bheil nuair a thig thu air ais dhan a' chogais, tha thu nach till agad ghruamaich smuaintean agus duilgheadasan. Smaoinich gu bheil thu làn de lùth agus spionnadh, agus a cheann a tha soilleir agus làn bheachdan ùra.

Lèirsinne ìomhaighean cuideachadh chan ann a mhàin a dhol a-steach an neul, ach cuideachd a-mach às. Ma tha thu nach urrainn a thoirt air fhèin ri "dùisg", a 'tòiseachadh a' riochdachadh na tha sibh a 'ceangal ri cheerfulness agus gnìomhachd. Airson cuid a tha e inneal-rabhaidh a sheirm, airson cuideigin - cupa cofaidh làidir, airson cuideigin - a cool fras. Nuair a bha e air ais 'chogais, cha bu chòir dhuinn a' tòiseachadh sa bhad gnìomhach ghnìomhachd. Suidh beag, a 'sìneadh an dèidh mar aisling. Faodaidh tu fiù 's a dhèanamh furasta a thaobh cìsean.

Ciamar a tha fhios agad gur e seo an "dràsta fìrinn"?

Tha an leasachadh, a tha air a bhith ainmeil taing do Khasay Aliyev - dòigh air "key". -Staigh dotair, a rèir ris, a 'fuireach ann gach neach. Ach, a chuidicheas tu a gheibh thu cuidhteas de dh'uallach, feumaidh tu a thuigsinn a tha a staid a bu chòir tighinn.

Às dèidh deireadh an t-seisein a dh'fheumas tu a 'suidhe gu cofhurtail agus fois a ghabhail uiread' sa ghabhas. Anns a 'chùis seo, sùilean bu chòir a bhith mean air mhean dùinte (ach chan eil a' toirt air). Nuair a thachras seo, feumaidh tu àraidh faireachdainn bheag shluagh ann an ceann. Tha e cha droch smuaintean no math. 'S e seo deiseil saidhgeòlais faochadh, a' toirt spionnadh do an cruinneachadh ùr lùtha.

cùrsa fhad '

Tha an cùrsa a chaidh a chumail mar as trice airson 5 làithean. Gach latha dh'fheumas tu a chosg leth-uair a thìde air a chleachdadh gu h-àrd eacarsaichean. An turas seo bu chòir gum biodh gu leòr airson leasachadh riatanach fèin-sgilean smachd.

An uair sin faodaidh tu a dhol air adhart dhan a 'Daily làn trèanadh' mairsinn 20 mionaidean. 'S urrainn dhut a dhèanamh eacarsaich agus còmhla iad do' còrdadh ris. Leasachadh air an obair a dh'fheumas a bhith air a ath-chòireachadh neo-eisimeileach, a bhith an crochadh air an taobh a-staigh na faireachdainnean agus corporra mathas.

Tha an àireamh de eileamaidean a-steach ann an eacarsaich, a 'crochadh air an t-suidheachadh. Mar sin, tha gu leòr eacarsaich 1-2 'S e latha àbhaisteach airson fois a ghabhail. Ma tha an urra ri gnìomh, ag adhbharachadh thu an eòlas nach bi gu leòr. Bu chòir trèanadh a bhith coileanta agus nas fhaide na b 'àbhaist.

Ma thachras dad

Tha mòran dhaoine a 'bruadar fois agus lùth-làn, àm a' feuchainn a-mach an siostam, a tha a 'tabhann Aliyev Khasay Magomedovich. Tha an dòigh "prìomh" tighinn às ùr nach urrainn a thoirt seachad ann an làimh dheis air falbh. Ma tha thu air riamh roimhe eòlas a smaoineachadh gu doimhinn chleachdadh, feumaidh tu ionnsachadh h-uile càil bho thùs, ciod a bheir e beagan ùine. Ma tha dad atharrachadh an dèidh dìcheallach trèanadh, 's dòcha ann do bhuidheann sam bith a tha falaichte duilgheadasan. 'S dòcha, na ceumannan a leanas bidh feum air:

• saidhgeòlais comhairleachadh, a bhios a 'cuideachadh a' comharrachadh an stopaidh nithean, a "suidhe" ann ur n-inntinn;
• sgrùdadh meidigeach airson osteoarthritis no neo-àbhaisteach intracranial Brùthadh;
• leigheas-inntinn a chumail fodha agus iomaguin;
• manual leigheas;
• suathadh raointean trioblaid; reflexology.

Ro-shealladh

Gus measadh a dhèanamh air èifeachdas an t-siostam, aire do na beachdan aig an fheadhainn a tha air a stiùireadh mar-thà a 'feuchainn ri e fhèin. Fìor mòr-chòrdte 'S e an dòigh "key" Khasaya Aliyev. Ro-shealladh am fiosrachadh a leanas:

• 'S e dòigh sìmplidh siostam beachd-smaoineachadh, a tha air a chleachdadh le yogis airson mìltean bhliadhnaichean;
• ann an cùrsa-cosnaidh a tha dùsgadh smaoineachadh breithneachail, a leigeas gu cothromach measadh a dhèanamh air na comasan aca fhèin agus àrainneachd suidheachadh;
• Tha e a 'comasachadh an staid chorporra aig cunbhalach dian luchdan;
• air sgàth an luath-steach neul, tha e comasach gu tur fois a ghabhail agus unwind bho mun cuairt air cùisean;
• ann an leabhar tòrr sanasachd fiosrachadh is dàta, agus tuairisgeul air an dòigh air a thoirt seachad ach beagan duilleagan;
• a 'leantainn modh-obrach seo gus fàgail bho dhroch cuideam, nuair a saidhgeòlaichean agus dhrogaichean chan eil chuideachadh;
• ionnsachadh ceart mar a rinn an eacarsaich, a 'gabhail fada gu leòr;
• ann an cuid de dh'euslaintich an dèidh an iarrtais na dòighean a nochdadh eagalach beachdan is smuaintean;
• nach fheum a bhith a 'coileanadh a h-uile eacarsaichean, ach an àite a bhith a' cuimseachadh air an fheadhainn a tha a 'thoirt dhuibh gu luath agus gu furasta.

co-dhùnadh

Tha tòrr de chonnspaid a tha an siostam a tha air fàs Khasay Aliyev. Tha an dòigh air "Prìomh 2" air a bhith air ath-sgrùdadh agus a leasachadh, ach tha an co-aontachd ann an saidheansail agus cearcallan poblach fhathast nach eil ann. Tha cuideigin a 'smaoineachadh a mach innleachd, ach cuideigin dìreach seata ùr de eòlas a yoga a tha soirbheachail air a chleachdadh le còrr is mìle bliadhna. Ann an cùis sam bith, an dèidh deuchainn a dhèanamh air fhìn dòigh seo, bidh tu a bhith comasach air a chomharrachadh cuid de na comasan ùra an corp agus inntinn. Agus fiù 's mura bheil thu a' stiùireadh a choileanadh levitation, bidh thu comasach air teicheadh bho uallach.