Traisg latha air an uisge - an roghainn as èifeachdaiche.

Tha fhios againn uile gu bheil an t-arm againn corp e riatanach. A thaobh seo, air a leasachadh beathachaidh àireamh mhòr de Tionndaidhean air na làithean sin, a 'leigeil ghlanadh bho slags, stèidhichte air na diofar stuthan. Traisg latha air an uisge - an dòigh as èifeachdaiche agus aig an aon àm a 'chruaidh-slighe. Ach, tha e a 'toirt cothrom air fois ar cuirp siostam cnàmhach gus an fheum as fheàrr.

Air sgàth a leithid de radaigeach dòigh-bheairt gu gnìomhach a 'toirt air falbh cruinnichte slag, a' ciallachadh ann an craicionn a 'fàs nas ùr agus òg, agus an duilgheadas a wrinkles agus acne tha fuasgladh leis fhèin. Agus, as cudromaiche buileach, metabolism àbhaisteach.

Ma tha an traisg latha air an uisge a dhèanamh a-mach gu cunbhalach, agus an uair sin cuidhteas fhaighinn de bharrachd cilos urrainn a bhith mòran nas luaithe.

-Inntinneach, eòlaichean leithid traisg air an uisge nach eil a 'beachdachadh air gnàthach silteach là agus taghadh e gu aon de na h-ìrean de nàdarra leigheas. 'S e an t-adhbhar gu bheil a' bhuidheann, a 'faighinn cuidhteas na puinnseanan a tha ag adhbhrachadh cron mòr ri obair aige, gu luath faighinn cuidhteas diofar ghalaran, nam measg leantainneach.

Traisg latha air an uisge a tha a 'dìon an àite a bhith acras mòr leigheas buaidh.

Agus a nis, faiceamaid, dè a 'bhunait a bu chòir a bhith. Air an latha seo, bu chòir dhut deoch a-mhàin uisge, agus goil an uisge a sheachnadh. Tha e nas fheàrr ma tha e mèinnir uisge mar gas, agus às aonais, no plain uisge grùidearachdail. Cuibheasach, an t-suim de lionn loisg a bhith bho leth gu dà leth liotair. Ach ma tha an t-uisge a ghleidheadh ann an corp nach eil (tha e furasta gu co-dhùnadh an làthaireachd no aonais Edema), an tomhas de lionn faodar a dhol suas le suas ri ceithir liotair.

Tro traisg latha air an uisge, chan eil e riatanach atharrachadh àbhaisteach gnàthach. A bharrachd air sin, fiù 's ma bhios a h-uile a' dol mar is àbhaist. Chan eil ach aon sanas, 'se sin, ann an latha seo a bu chòir stad a' smocadh agus a 'seachnadh àiteachan far a bheil mòran ceò tombaca.

An ath latha, chan eil cabhag sa bhad airson a dhol air ais gu daithead agaibh. Na cleachd salainn, feòil, uighean, cofaidh, iasg agus balgan-buachair. An dèidh a leithid de latha de cuingealaichte a thòisicheas do bhiadh airson an ath latha bidh glasraich, sùgh, gràinean, càise agus measan, faodaidh sibh ag ithe pìos beag de seann aran.

Traisg latha air an uisge, a tha a 'chuid as motha de ath-sgrùdaidhean a' sealltainn taghadh, tha e feumail catarrh na chaolan agus stamag, acute at pròiseasan ann an abdominal slocan, diofar intoxications, gout, an t-siùcair agus neurotic. A bharrachd air sin, mar thoradh air a leithid razgruznogo latha a 'fàs gnìomhach obair na pituitary gland a' cuideachadh gus fàs nas slaodaiche a 'fàs aosta a' phròiseas.

Gu dearbh, chan h-uile duine air a thoirt seachad fad an latha a 'fuireach air an uisge-aonar. Ann an leithid de shuidheachadh a tha e comasach a 'cleachdadh dhòighean eile. Gu h-ìosal gheibh sibh as èifeachdaiche traisg làithean, a tha comasach air buaidh a thoirt air deimhinneach do bhodhaig.

A 'chiad and foremost a tha e fhiach toirt fa-near pròtain' falamhachadh a 'bhuidheann, a tha stèidhichte air eòin, iasg, feòil, pònairean, agus gu dearbh, gu leòr de lionn. Anns an dàrna àite air èifeachdas luach an èisg traisg latha, tha seo gu sònraichte feumail do dhaoine a 'fulang bho reamhrachd, an t-siùcair agus atherosclerosis. Tha an treas suidheachadh a tha a 'falamhachadh air bunait den chruithneachd, a' leigeil saoidh obair na mionaich chlàir agus àbhaisteachadh metabolism.

Tha seo air a leantainn le ubhal traisg latha. Bha deagh ghiùlan dèidh trom fèistean. Ach, leithid silteach tha contraindicated airson daoine le ìre àrd de shearbhachd an stamag.

A bharrachd air na roghainnean airson a 'làimhseachadh làithean, a-nis gheibh thu a-dòighean eile air a bheil a' bhuidheann a tha comasach air cuidhteas fhaighinn de na puinnseanan. Ach bu chòir aire a thoirt gu bheil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a' mhòr-chuid prògraman èifeachdach. Uime sin, ma tha sibh co-dhùnadh a chur air dòigh sgaoilidh, iomchaidh a thaghadh là dha fhèin gu h-àrd. Leig do bhodhaig a 'faireachdainn fallain is òg a-rithist!