A blasta is fallain a sailead 'bhruis'.

An-diugh tha an uimhir dòighean air call cuideim: daithead, fallaineachd, còdadh (airson daoine reamhar). Ach mus tug iad suas an còrr chuideam, feumaidh sibh an toiseach ag èisteachd ri fhìn, a 'tuigsinn dè an t-amas a bu chòir a leantainn san lagh. Airson cuid, dh'fhaodadh gum bi e riatanach a chall beagan cuideam air an oidhche air làithean-saora, no, mar eisimpleir, an làthair an tràigh seusan, do dhaoine eile - a chur ann an deagh staid do chorp an dèidh a bhith a 'toirt breith, cuid de na duilgheadasan le bhith ro throm a tha mar thoradh air cuid de thrioblaidean slàinte.

Ach, ge brith dè do amas, tha e deatamach ceum, a chionn anns a 'phròiseas de chuideam call do bhodhaig eòlas cuid mì-chofhurtachd nuair a tighinn an aghaidh neo-àbhaisteach corporra spàirn no daithead ùr. Tha an roghainn as fheàrr a bhiodh air a bhith a 'faicinn sònraichte - a dietician a bhiodh a rinn thu seata de cheumannan, a' gabhail a-steach slàinte is deagh-intentioned ach chan eil na h-uile chì dotair: aon dìreach air sgàth an "modesty", oir chan eil ia 'creidsinn gum Feumaidh an ro-throm theachd speisealta, feadhainn eile, 's dòcha air sgàth an coimeasach àrd cosgais nan seirbheisean aig math sònraichte.

Ach, a dh'aindeoin seo uile, tha e riatanach aire a phàigheadh gu ar biadh. Chan eil e an-còmhnaidh ceart agus a dh'fhaodas an aon reamhar. 'S fhiach e beagan atharrachadh, ciamar a thèid a' bhad bhith faicsinneach chiad toraidhean.

A-nis a 'còrdadh ri slimming sailead a' cleachdadh "Blade." Tha seo a 'sailead a-mhàin Chan eil feumail, bhon a tha ea' cuideachadh a 'glanadh a' chorp , agus a 'cuideachadh a chall no dhà de na trì cileagram, ach fhathast glè bhlasta. Ith sailead "bhruis" Faodaidh e bhith latha no chòig gu seachd uairean am fianuis an toiseach làithean-saora no dìreach an dèidh e. Mus do na saor-làithean agad, faodaidh tu aig an àm seo cuideam a chall airson dà cilos, agus an dèidh nan saor-làithean - sailead a 'cuideachadh do cnàmhaidh gus dèiligeadh ris an t-suim de bhiadh a tha thu air an ithe, oir tha e furasta agus luath' cuideachadh le bhith faighinn cuidhteas den t-sluagh anns a 'chorp na puinnseanan. Uime sin, an t-ainm "Blade", a chionn, mar fìor-ghlan bhuidheann (chaolan), mar bhruis, a h-uile toirt air falbh an còrr a tha cruinnichte a-staigh.

Air an t-eadar-lìon an lorg thu fiosrachadh air diofar fhòraman mu chuideam call agus glanadh. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil daoine a tha a' feuchainn ri ullachadh sailead, "bhruis", beachdan fhàgail mhòr-chuid a-mhàin mhath. Tha a 'bhuaidh seo biadh air a' bhodhaig gabhail iongnadh is tlachd cha mhòr a h-uile duine. Agus thar ùine, an luchd-leantainn seo bhiotamain sailead a 'fàs.

Gus ullachadh sailead, "bhruiseadh" tha e glè sìmplidh, a h-uile bathar fad na bliadhna aig làimh. Feumaidh tu a thoirt a-suim sam bith de glasraich amh - curranan, Beets, càl - a h-uile cliath-theine agus Chop. Mar ath-chonnachadh, mar as trice air a chleachdadh sùgh liomaid agus ola chrainn-ola. Salt ris nach eil e riatanach, ach dìreach gun a 'dèanamh salainn, faodaidh sibh ris beagan. Na h-uile a dh'ullaich an sailead, "bhruis", an reasabaidh beagan atharrachaidh. Nithean Cuir peasairean, Prunes, sweet clag peabairean, soilire no creamh, Oilibh Ola a tha an àite eile le ola-fhrois-lìn (a tha e cuideachd glè fheumail), sùgh liomaid air an t-ubhal sùgh-ubhal fìon-geur.

Ach fhad 'sa leithid co-phàirtean a-mhàin spicing suas biadh dha, agus e ag iarraidh a bhith ag ithe cho tric' sa ghabhas. Ann goirid, tha seo sailead chan eil e teann air a mhìneachadh reasabaidh, ach feumaidh e bhith air a chumail bunaiteach tàthchuid - lusan ùra: curranan, Beets, càl. Tha e na toraidhean sin a tha tòrr freumhag, a tha a 'cuideachadh le bhith a ghlanadh a' chuirp.

Ach an sailead "bhruis" a chleachdadh chan ann a mhàin an daithead, tha e cuideachd air a chleachdadh airson a 'falamhachadh latha, no mar dhòigh-mach às an traisg.

Ann an cùis sam bith, tha seo a mheis Faodar ithe airson tlachd agus gabh dragh mu dheidhinn a bharrachd calaraidh ithe.