Spòrs agus a FitnessÀireamh agus achadh

Aerial sìoda - aon de na foirmean ùra de soircas h-ealain

Aerial sìoda - seòrsa de soircas ealain, a thàinig gu bhith air a chur an sàs ann an riochd sìmplidh ann fallaineachd. Iad a 'riochdachadh an dà stiallan fabric a tha ceangailte ri aon phuing aig àirde nach eil nas lugha na 6 m. Air canvases leigeil leis an neach-ealain a' sreap thairis orra a 'coileanadh lùbach visy agus cleasan eile, a' gabhail a-steach creagan iongantach agus cunnartach. Airson tuilleadh fiosrachaidh mu dheidhinn seo cruth ealain, a tha ag adhbharachadh tlachd agus de uamhann an luchd-èisteachd, bidh sinn a 'cumail a' dol. Agus a 'roinn an dìomhaireachd mar as urrainn dhut pàirt a ghabhail e le glè bheag de chunnart.

Tha an sgeulachd

'S e seo aon de na gluasadan ùra soircas h-ealain. Tha tùsan a gheibhear ann an gym, a chaidh a dhèanamh ann an staid crochte air a 'chrios. I nochd an toiseach ann an XVII linn ann an Sìona.

Ach bhon adhar lùth-chleasachd a dh'fhaodadh nochdadh a-mhàin ann an XX linn, nuair a bha iad a dh'innlich fuadain aodaich - stuth a 'coimhead furasta, àlainn, sruthain, a dh'fhaodar a dhèanamh ge brith dè an dath agus, as cudromaiche buileach, is urrainn seasamh an cuideam de neach gun an cunnart a spìonadh le slàbhraidh.

Tha dearbh tùs an latha an-diugh dreach de ealain seo a tha doirbh a dhèanamh. A rèir cuid de na tagraidhean, a nochd e ann an 1959. Airson na h-oileanaich Frangach soircas sgoiltean a chaidh a shuidheachadh doirbh - a 'coileanadh neo-àbhaisteach agus iom-fhillte àireamh. Aon de na luchd-ceumnachaidh a thoirt seachad lùth-chleasachd aig àirde, a 'cleachdadh bhon adhar sìoda.

Ach, fhad 'sa tha am beachd seo air nach eil air a ghlacadh.

Leasachadh agus flowering ealain

Ann an 1987, air beulaibh André Simard, proifeiseanta lùth-chleasaiche agus neach-cluiche siorcas, bha duilgheadas ann coltach ris an duilgheadas na Frainge-oileanach tsirkachki. Bha e dìreach air tòiseachadh a 'co-obrachadh le Cirque du Soleil, agus stiùireadh air a chur air adhart a riatanasan - rudeigin ùr gus an fheadhainn a bhios a' moladh an luchd-èisteachd. 'S e neo-aithnichte a bheil Andre òraid ann an 1959 eòlach mu alt ach obair Sìnis gymnasts robh e eòlach (a-rèir ri bhith ag obair còmhla ris aig an àm de cho-oibrichean). Ann an cùis sam bith, faodaidh sinn a ràdh gu cinnteach gur e esan a 'chiad ghluasad bhon adhar sìoda mar a tha e a-nis a' gabhail ris ann an siorcas h-ealain. Andre Simard ràdh gun robh a leithid sin de lùth-chleasachd a 'cuimhneachadh air tursan-adhair aige ann an aisling, ach buil. Timcheall air 1995 inbhean sònraichte (gu Cirque du Soleil bha mar-thà a 'taisbeanadh ùr a' sealltainn timcheall an t-saoghail) a bhith air a stèidheachadh. Agus, chum an toirt a chreidsinn gu bheil co-oibrichean adhair lùth-chleasachd air na dealbhan a bhith air an gabhail a-steach ann an curraicealam na h-uile Frangach soircas sgoil ann an 1996, Zherar Fazoli, ainmeil Fraingis Acrobat.

An t-òrdugh a choltas

Gu dearbh, a 'mìneachadh ann am faclan doirbh soircas. Aerial lùth-chleasachd a 'ciallachadh gum ealain dìreadh na fhada lìn a bhios a tha ceangailte ris an soircas cuach-mhullaich aig àirde de 6-15 m. An dèidh sin, eadar e agus a' tuiteam a-mhàin a tha a neart, cruadalachd agus sùbailteachd a thomhas. No àrachas nach eil e comasach - an t-actair a bhith a` dol an sàs agus suffocate e.

Nuair a dh'fheumar fhaighinn an-àirde, soircas a 'tòiseachadh a' coileanadh caochladh eileamaidean - torsion, Coups, tulgadh, beag miseanan, diofar sheòrsaichean de ròp. As tric aig deireadh na h-àireamhan actair grunn tursan raointean aodaich corp agus an uair sin a 'leigeil dheth, a' coileanadh dizzying drop. Aig a 'mhionaid mu dheireadh e a-stad e, a-rithist a' greimeachadh an fabric. 'S e seo as cunnartaiche agus iongantach eileamaid den phrògram.

uidheam

Tha fabric bho a dhèanamh bhon adhar sìoda - 'S e chiffon, polyester, nylon agus stuthan eile cruaidh. Feumaidh e an còmhnaidh a bhith a inelastic soircas a dh'fhaodadh smachd a chumail air mionaidiche a gluasad. Web leud mar as trice a 'crochadh air na tomhasan de ealain. Airson boireannaich agus fir cuibheasachd seòrsa buidheann a th '1.5-2 m, airson fir mhòr - 2.5-2.8 m taghadh farsaing riaghailtean mar a leanas :. Aodach bu chòir a bhith farsaing gu leòr airson a' suaineadh corp an t-actair, ach tha e freagarrach ann an pailme ann cruinn.

cunnartan

Aithrisean a dhèanamh ann an àirde agus gun àrachas - tha e an-còmhnaidh cunnart. Eile a tha ann an cunnart tuiteam, a dh'fhaodas a adhbharachadh bruthaidhean, contusions, a bhristeadh, milleadh a dhèanamh taobh a-staigh buill-bodhaig, r. H. Hemorrhage, pairilis no bàs.

Trèanadh fhèin cuideachd a 'bhuaidh mì-thlachdmhor: milleadh a dhèanamh air an craicionn bho daonnan Suathaidh an aghaidh a' fabric, sprains, sheòrsan agus fèithean leòn air sgàth cus luchd, dizziness agus nausea bho torsion is àirde.

Aon de na bu bhrèagha agus cunnartach sheòrsaichean soircas ealain - nach eil e cus a ràdh mu sìoda às an adhar.

Bu chòir trèanadh a bhith air an cumail a-mhàin le teann cràbhachd de riaghailtean sàbhailteachd agus teann a 'gèilleadh ris an stiùireadh oide.

Os bàrr, na seòmraichean a chumail na bu chòir trèanadh a bhith gu riaghailteach a 'sgrùdadh ionadan barrantaichte a sùil air an àirde tron luchdadh a dh'fhaodas a bhith a' seasamh an t-aodach agus a 'ceangal ris.

dreach nas simplidhe

Dè ma tha thu ag iarraidh a 'sgèith gu math dùisg, ach nach eil ag iarraidh cus ana iad fhèin airson cunnartan? Air lùth-chleasachd air an canvases ann an dreach nas simplidhe a tha a-nis ri fhaotainn chan ann a mhàin a Olympic agus lùth-chleasaichean proifeiseanta cluiche siorcas. Tha mòran fallaineachd stiùidio teagaisg a tha inntinneach na sgìre de lùth-chleasachd, no a ghabhail a-steach ann an inbhe prògram eileamaidean de yoga no trèanaidh eile sgìrean. Tha na clasaichean a chumail air bhon adhar sìoda aig àirde ìosal, a lughdaicheas cunnart milleadh (ach chan eil iad a 'cur às, bruthaidhean agus sprains Gheibhear, agus a' tuiteam bho 1 meatair).

Gus tòiseachadh air trèanadh, is dòcha nach eil a bhith ann an cumadh foirfe corporra - a 'chiad ìrean a tha air an dealbh a-mhàin airson luchd-tòiseachaidh ann an fallaineachd san fharsaingeachd, nam measg an fheadhainn le ro-throm. Ach clasaichean a bharrachd a 'neartachadh na fèithean-airm is an luchd-naidheachd a-mhàin chuidicheas tu a' coileanadh nas fheàrr toraidhean nas luaithe.

Na dìochuimhnich gur e seo an dian spòrs, mar sin, a 'chiad 4-6 seachdainean trèanaidh a bhios tu a whining a h-uile fèith agus pailme còmhdaichte le calluses. Ach ma tha thu a 'coimhead gruamach agus èifeachdach de dh'eacarsaich a dhèanamh, bu chòir dhut feuchainn air a' aerial lùth-chleasachd.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.unansea.com. Theme powered by WordPress.