Am faod mi a-cùraim màthair cherries? Nach 'tuigsinn!

Ann an postpartum-ùine, nuair a bhiodh e coltach, a h-uile cuingeachaidhean air biadh is deoch a bha anns a 'bhuaidh aig àm trom, nach eil iomchaidh, màthair òg a tha na laighe ann an fholach airson eile briseadh-dùil. Tha an leanabh sa bhroinn gheibh feumail eileamaidean agus stuthan tro bhith a 'umbilical teud. Agus an deigh na naoidhean ga bhreith, a 'phròiseas air a dhèanamh mar-thà ach tro bainne a mhàthar, a thoirt nach eil ann ach buannachd. Dè am bathar Faodar lactating màthraichean an leanabh aca a leasachadh gu ceart?

A 'chiad turas gu sònraichte Zealous pediatricians fharsaingeachd, tha a' comhairleachadh do ithe bìdh a-mhàin biadh: chruithneachd, cearc-uchd goil, bainne nach eil cus geir susbaint. Ach ciod ma tha na beathachaidh ùine ann as t-earrach an t-samhraidh - ràithe fìor measan, glasraich agus, gu dearbh, measan. Mar as trice, bhiodh e feumail gu h-àraidh làidir aig an àm seo den dearg, làn sùgh mheasan, a tha, mar riaghailt, agus adhbharachadh aileardsaidhean. Ach ma shùbhan-làir nach eil luach an cunnart soilleir, gabhaidh a 'màthair-cùraim a tha cherry?

Tha seo a 'mheasan (ris an canar cuideachd "gealbhonn Cherry") - gu math feumail dearcag. Tha caitheamh a 'leasachadh agus a' brosnachadh metabolism cnàmhaidh, rè ùine a tha aig bainne-màthar fìor fheumail - gu dearbh, mòran a 'bhroilleach boireannaich a' fulang bho cuim. Another argamaid ann am fàbhar an aontach 'cheist a fhreagairt "tha e comasach a bhith cùraim cherries mhàthair?" Tha e air a dhèanamh suas ann gu bheil glè bheag de bhlasta, làn sùgh dearcan 'brosnachadh naidheachd endorphins ann am fuil hormone, no, ann am facail eile, a' hormone aoibhneis. Tha ea 'cuideachadh tòrr dèiligeadh ri postpartum inntinn agus, gu dearbh, bidh buannachd an leanabh - gu dearbh a' coimhead air fiamh-ghàire a mhàthair e gu cinnteach a bhith laghach.

Am measg rudan eile, cherries - stòr de beothamain. Dè dìreach nach eil! Vitamin C, PP, A, B, malic acid, pectin! An dèidh a 'gheamhraidh ùine, tha na stuthan a tha riatanach buidheann a tha a' dol seachad nach eil cho fada air ais tro na ginealaichean. Air an taobh seo den cherries-cùraim mhàthair cuideachd nach bi cron a dhèanamh.

Carson, an uair sin, anns an fharsaingeachd, tha a 'cheist mu dheidhinn a chleachdadh? Tha an fhìrinn gu bheil mòran, a 'faighinn gu na dearcan, chan urrainn ithe beag suim, agus anns a' bhad a 'feuchainn ri overpower Kilo no dhà. Sin carson a tha còmhraidhean a bheil an-cùraim a tha a mhàthair cherries, a chionn ann an ultach faodaidh e bhith an allergen, a thuilleadh air bathar sam bith a tha ruadh. Dè a dhèanamh sa chùis seo? Dè a 'coimhead airson, agus dè as urrainn dhut dùin do shùilean?

Ann an òrdugh a sheachnadh a 'cheist a bheil an-cùraim màthair tha cherry, tha e ceart gu leòr gus sùil a leanas rabhadh:

- a 'tòiseachadh ag ithe cherries e nas fheàrr gun a bhith a' bhad an dèidh a 'breith leanabh agaibh, agus nuair a bha e beagan nas sine agus a bhith làidir;
- feumaidh e nach eil barrachd air beagan latha, gus nach 'brosnachadh ath-bhualadh mothachaidh no duilgheadasan le cnàmhaidh an naoidhean;
- Ma ghabhas e dèanamh, tha e nas fheàrr ri ithe stewed dearcan agus nach eil glè ùr cherries;
- an roghainn de mheasan e nas fheàrr fuireach air a 'geal agus pinc seòrsa a sheachnadh diathesis ann an clann.

Agus as cudromaiche buileach - ga ithe ann measgachadh le bathar eile a chriomag fhaighinn beathachadh le bainne a mhàthar.