Delicious neòinean-grèine sìol. Sochair is cron do bhodhaig.

Aon de na stuthan as fheàrr de gach sluagh - tha neòinean-grèine sìol. Sochairean agus rinn cron aca fhada air a bhith connspaid. Tha mòran bheachdan mu dheidhinn dè an toradh a tha ag adhbharachadh droch airson dàimh, a 'brosnachadh lànachd, a' milleadh 'ur fiaclan, agus fiù' s a 'treòrachadh a' nochdadh appendicitis, ach tha e dha-rìribh a th 'ann agus dè na cùisean a tha e comasach?

Tha àireamh mhòr de feumail feartan tha neòinean-grèine sìol. Sochairean agus rinn cron dhiubh ann an cruth beairteach. Tha iad air àireamh mhòr de feumail airson a 'chuirp beothamain mar E, D, B, A, gach aon dhiubh a' cur ri wrinkles agus rejuvenation na buidhne, a leasachadh craiceann slàinte agus a 'neartachadh na cnàmhan, a' dìon an t-siostam nearbhach agus a 'meudachadh èifeachdas, agus a' leasachadh lèirsinneach acuity. Math bhuaidh a tha aca air an t-siostam cuairt-fala, taing a thoirt a-susbaint bheairteach ann a rinneadh an arginine, stuth a tha a 'neartachadh nan cuislean agus fuil soithichean. Seo na geir acids air a deagh bhuaidh air slàinte na cuairt-fala fad an t-siostam. Selenium, magnesium, sinc, mangaineis, iarann agus calcium - a mèinnearach a tha saidhbhir ann an neòinean-grèine sìol. Tha buannachdan mòra agus gach aon de na h-eileamaidean a tha riatanach gus an duine. Antioxidant frees an corp bho stuthan cronail, glanadh agus rejuvenating e. Math bacadh atherosclerosis, an grùthan, biliary chlàir - 'S e sìol neòinean-grèine. Bha am milleadh agus a 'cleachdadh a' bhathar seo na laighe ann an dòigh air an cleachdadh. Gu h-àraidh math 'sa tha iad ann an riochd amh, mar a bu mhotha a-suim de mhathachadh innte. A leithid sìol air an deagh ais cumhachd, a 'brosnachadh lot a' slànachadh, agus beag suim ithe ro phrìomh biadh, bidh cuideachadh a 'leasachadh an obair air fad bheairt, an sùghaidh a eileamaidean feumail agus barrachd miann.

Air leth airson a ràdh gu bheil fìor àrd comas saidhgeòlais bhuaidh air a 'bhodhaig. Air an aon làimh, chan eil e dona, agus fiù 's eòlaichean anns an sgìre seo thathar a' moladh, às dèidh latha trang ri ithe beag suim (mu leth cupa) neòinean-grèine sìol. Sochairean agus rinn cron air an cuairteachadh ann an eadar-ghluasad bho an gràdh agus tlachd a 'bhathar seo, a-rèir ris, agus gu math làidir. Man, gun fhios e, fois a ghabhail, dìreach a 'tòiseachadh a nibble neòinean-sìol, agus mar-thà nach urrainn smaoineachadh air saor-làithean às an aonais. Tha e a leanas beagan duilgheadasan co-cheangailte ris a leithid sin feumail bathar, mar neòinean-grèine sìol. Sochairean agus rinn cron air an seo a tha am beachd gu bheil daoine ma tha iad cho feumail, a tha iad a bu chòir a bhith air prionnsabal "nas - na b 'fheàrr." Far às. Long-ùine sìol sgàineadh a 'cheann thall a' dol a mhilleadh fiacail cruan agus eadhon am dathan. A bharrachd, bhathar seo aon de na h-àrd-Calorie, mar sin, ann an aon cupa neòinean-grèine sìol anns mu chòig ceud agus leth-cheud calaraidh ithe agus e gu luath agus gu sàmhach. Ma tha thu fhèin a 'dol às àicheadh an tlachd gidheadh nach eil sibh ag iarraidh, tha e comasach a lùghdachadh caloric susbaint, a' ceannach sìol solas, anns a bheil an t-saill susbaint tha mòran nas ìsle.

Tha mòran seinneadairean nach eil mi fhìn a 'leigeil leithid laigse mar sìol, bhon a bha iad a' cur ri o ùpraid na mucous meamran. 'S e sin carson a tha iad ann an contraindicated angina. Ma tha thu ag iarraidh ri ithe, stad do roghainn air tais-thiormachadh, ach chan eil iad a 'taghadh na ròsta sìol. Sochairean agus rinn cron sa chùis seo a tha stèidhichte air a 'bhuaidh a bh' aig àrd teòthachd a sgrios cha mhòr a h-uile aca feumail co-phàirtean. Fiù 's miosa stòr-cheannaich ròsta gnìomhachas a dhèanamh sìol, oir bha iad a tha àireamh mhòr de carcinogens, nam measg benzopirin a' cur ri tachairt aillse agus lùghdachadh ann an potency ann fir. Seeds feumar a cheannach a-mhàin ann an sgrùdaichte àiteachan, agus fiù 's na b' fheàrr a 'fàs, air sgàth fertilizing talamh le nitrates agus phosphates, a bhios a' cruinneachadh de cadmium fàs neòinean-grèine, agus gu h-àraidh ann an sìol. Tha seo stuthan a tha gu math cunnartach airson a 'bheairt agus a chleachdadh thairis air ùine, a' leantainn gu briseadh an gnìomh an siostam nearbhach, an àra, agus an cnàimh structar. Uime sin, an roghainn as fheàrr a thèid a 'blàthachadh suas an sìol ann an àmhainn.