Slàinte, Biadh fallain
Am faod mi Tomatoes-cùraim a mhàthair? Bidh sinn ag ionnsachadh!
Tomato - glasraich as motha a tha connspaideach a thaobh a 'bhroilleach. Anns an deasbad mu na buannachdan a rinn cron agus airson naoidhean agus a mhàthair, bhris an sleagh tha tòrr pediatricians, gynecologists, beathachaidh agus leasaiche. Am faod mi Tomatoes-cùraim màthair, no a tha e a 'bhathar bhuineas don roinn de Geasagan rè lactation? Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh còmhla.
Am faod mi Tomatoes-cùraim a mhàthair?
Chiad, leig a 'faighinn a-mach dè tha cho feumail anns a tomàtothan sin a tha iad riatanach air na bùird de cha mhòr a h-uile luchd-àiteachaidh na planaid? Tomatoes - fìor luachmhor airson bathar corp an duine. Tha iad a 'measgachadh de organach acids leithid malic agus citric luathachadh metabolism, a thuilleadh deimhinneach a' toirt buaidh hematopoietic gnìomh. tha iad cuideachd a tha cho mòr ri 25 milligrams de bhiotamain C gach 100 gram de bhathar. A thuilleadh air sin, tomàtothan a tha saidhbhir ann an beothamain A, B1 agus B6. Ach, thar co-dhiù deliberating tomàtothan-cùraim a màthair, tha sinn a 'ciallachadh fiadhaich seòrsa seo lusan, agus gu dearbh chan eil taigh-glainne roghainnean - iad-susbaint mathachadh a tha mòran nas ìsle.
Uime sin, gu ruige seo, adhartach, tha eòlaichean a 'creidsinn gun robh a' mhàthair-cùraim urrainn ithe tomàtothan, ma bhios i fhèin chan eil ea 'fulang bho aileirdsidh a' bhathar seo. Ach, tha iad a 'comhairleachadh do leantainn nan riaghailtean ann an cleachdadh:
- ma tha bhualadh bho mhàthair no air an leanabh a 'bhad mach às an daithead tomàto;
- tagh ràitheil glasraich - gu tric na dhuilgheadas anns an leanabh a 'tachairt chan ann air sgàth an lycopene, ach air sgàth an àrd-susbaint nitrates ann an hothouse tomàto;
- Chan eil cleachdadh canastair glasraich, ach ma tha iad da-rìribh ag iarraidh - a thoirt roghainn gu tiugh agus saillte, chan à tiona tomato ;
- a 'cleachdadh ach ainneamh - cus tomàtothan Chan eil buannachd fiù' s an t-inbheach fallain neach.
Similar articles
Trending Now