Bho pian - air ais eacarsaichean ann an gym agus dòighean eile

"Tha an ais hurts ..." Dè cho tric a bhios sinn a 'cluinntinn a leithid gearain! Eile bhiodh: gach dàrna h-inbhich a 'fulang bho ais pian, gu tric dìreach a' fulang, agus nach 'dol chun an dotair. Tha e iomchaidh don ag ràdh "fuireach an squeaky craobh beatha fhada" - mar a chanas iad, bha e dh'innlich mu ais pian.

Carson cùl hurts?

Chan urrainn gum bi grunn, leigheasan, fa leth, cuideachd. Mar sin, mus sibh clàradh fhèin air ais eacarsaichean ann an gym no caraid a masseur cùrsa, deagh bheachd a chomharrachadh air tùs na pian.

'S dòcha gur e tinneas àireamh de proifeiseanta. Mar eisimpleir, maireannach suidheachan aig an deasg, bochd suidhe ceart, leanmhainneach fèithe aimhreit an ais - a h-uile do-sheachanta seo a 'dol gu cràdh cràdh ann an slinnean lannan, airson bonn an droma, coccyx.

Osteochondrosis - an nàmhaid a bu mhiosa an droma agus a 'chiad adhbhar leantainneach air ais pian. Salann tasgadh cuibhreachadh beathachadh an intervertebral disc, a 'meudachadh an luchd orra, ag adhbharachadh iad orra a mach. Pain sa chùis seo a bhith maireannach agus cha mhòr dhan chleachdadh.

Scoliosis - 'S e aon de na h-adhbharan. Ciorramach droma a tha bochda àbhaisteach sruth fala, toinneamh vertebrae pàipearan-naidheachd air an nearbh freumhaichean - sin an toradh. Nice gus cuideachadh le breithneachadh air ais eacarsaichean ann an gym, a leigeas neartachadh a 'toirt taic fèithean an droma agus dha-rìribh a chruthachadh fèitheach corset airson droch ais.

shleamhnaich diosg

'S e seo droch ghalair a bheil feum air leigheas èigneachail, uaireannan mus-lann. As hernia tric a 'tachairt mar thoradh air cuideam togail, eacarsaich, eadhon ceàrr air giùlan dhaoine. Dian ais eacarsaichean ann an lùth-chleas sa chùis seo chan eil cead - faodaidh e nas miosa pian. Tha breithneachadh Faodar a dhearbhadh leis an neurologist a-mhàin air bunait X-ray, agus fiù 's nas fheàrr - a thomhas tomography. Herniated diosg lìbhrigeadh aig amannan leithid hellish pian bheil neach nach fhaigh a-mach às an leabaidh. Dian Syndrome a thoirt air falbh bho acupuncture. Urrainn cuideachadh agus a 'suathadh air ais aig an taigh no ann an ospadal, na prìomh rud - gun robh e an sàs a tha eòlach air leabhar-làimhe leasaiche agus neurologist.

Euslaintich ann an acute ìre an galar a dh'fheumas a bhith ann an leabaidh le rèidh agus cruaidh bobhstair, painkillers a ghabhail, a bharrachd air a 'cuideachadh gus leantainn orra a leigheas ann an dòighean eile. Tha dòighean-obrach agus siostaman sònraichte, air ais eacarsaichean ann an gym ann shònraichte-bhuidheann agus fo stiùireadh oide eòlach, a tha a 'toirt cothrom a thoirt air ais ann an òrdugh gun obair-lannsa. Dearbh a h-uile h-eòlaichean a 'comhairleachadh a' snàmh mar an dòigh as fheàrr airson dèiligeadh ris na galairean sam bith an droma, nam measg herniated lann. Bha cha mhòr a h-uile euslaintich fa-near a leasachadh mean air mhean rè an cunbhalach seisean ann an amar-snàmh. A bharrachd, fhastadh gluasad-cuirp, prògraman sònraichte beathachaidh, agus a 'faighinn grunn de chungaidh-leigheis a neartachadh cnàmh.

Traidiseanta-leighis: ais pian faodar dèiligeadh

Dèiligeadh ais leigheasan mhòr-chuid stèidhichte air an uidheam agus a 'bhuaidh a tearmach. A 'cur acfhainn teth piobar, mustard agus diofar pìosan a' toirt buaidh agus blàthachadh buairidh. Tha an aon bhuaidh a tha ga dhèanamh le fuar leigheas. Mar eisimpleir, dà cupannan sneachda measgta le glainne salainn gu luath agus gu uachdar thairis air a 'bhuaidh air an sgìre napkins, an uair sin an dara mullach còmhdaichte le aodach. Long seo a chumail deigh compress nach eil e a 'moladh: tha e gu luath air falbh geur pian, ach a' phrìomh dhòigh leigheas nach urrainn a bhith. As fhathast a 'cleachdadh an teas a' cleachdadh pasgain teth le salann, gainmheach, horseradish, le tinctures de lusan leigheis - Lilac flùraichean, tansy, each broilleach, Dandelion, agus eile.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na traidiseanta slànaighear cha-ìre leithid cunnartach borb methods mar losgadh turpentine no blàthachadh le iarann teth. Feuchainn ri faighinn cuidhteas acute pian, faodaidh sibh a ghoirteachadh fhèin fiù 's tuilleadh.