Biadh Designer Elementaree: lèirmheasan

A bheil thu airson ithe blasda agus àrd-chàileachd? Ach tha thu ag iarraidh a 'cur seachad nas lugha ùine anns a' chidsin agus chan eil e air a bhriseadh a-steach iad fhèin ann an tlachdmhoire? Agus mar a mheasgachadh sin chail, a thoirt seachad ann an latha de 24 uairean a thìde, agus a 'chuid as motha de na gnìomhach ùine sinn a' cosg aig an obair?! 'S dòcha gum bu chòir dhuinn a dhol seachad air a' chòcaireachd 'ann an "cèin" làmhan? Mar eisimpleir, a 'cleachdadh treas-phàrtaidh seirbheis. Seirbheisean sin a 'tabhann biadh Elementaree dealbhaiche. Ro-shealladh soilleireachd nach eil a 'dèanamh, ach a' bhathar ùidh. Nach 'feuchainn ri faighinn a-mach agus a h-uile càil a dhearbhadh.

Tha cruaidh da-rìribh

Nuadh-duine gluasadach, gnìomhach agus daonnan trang. Chan eil e a bheil aon a bharrachd air dàrna a bhith ri spòrs còmhla ri charaidean agus teaghlach (ma tha e ag iarraidh a bhith ag obair gu tarbhach, a dhol a phàigheadh air a shon). Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil a dh'ìobradh rudeigin airson an co-sheirm beatha. Seo a 'tighinn ann an gnìomhachas biadh luath. Ciamar a bhiodh e mòran nas fhasa na beatha duine ma tha mi nach robh ùine a chur seachad air a 'ceannach agus taghadh de stuthan, a' còcaireachd, a 'smaoineachadh mu na tha ùr a bhruich airson dinneir! Ach seo an biadh luath nach eil uabhasach freagarrach airson na co-chòrdach bheathachadh, ach seach nach eil ea 'taobhadh ri na h-inbhich. Still, a dh'fheumas gastritis agus droch cnàmhaidh?! Ach seo a 'bhiadh Elementaree beachd a fhuaireadh eadar-mheasgte, agus uime sin inntinneach a bhith a' feuchainn a bhlas agus beathachaidh feartan leithid de roghainn.

Dè tha seo?

Mar sin, dè tha ceart daithead Elementaree? Ro-shealladh gu dearbh, gu ìre a mheasgachadh, ach anns an fharsaingeachd faodaidh sinn a dhùnadh beagan immutable factaran agus cunntas seo bathar ùr.

Sa chiad àite, a 'co-dhùnadh "turnkey". 'S e sin an t-àm gu Bùth mun cuairt, lorg reasabaidhean eile àbhaisteach nach eil sibh a' cur seachad tuilleadh.

San dara àite, tha e furasta fo-sgrìobhadh dhan a thaghadh beathachaidh prògram le cunbhalach agus a lìbhrigeadh agus ioma-chlàr-taice.

San treas àite, tha e a 'chlàr a h-uile nithean cudromach an cumhachd, bho dòigh-beatha agad agus a' crìochnachadh a thaobh cuideam. Tha a 'chuairt-taice air a chothromachadh airson pròtain, reamhar agus gualaisg, a thuilleadh air reachdachadh airson do chuideam agus a' meudachadh an àireamh chalaraidhean. Seachain biadh chan obraich, a chionn a 'chlàr a dhealbh airson trì prìomh biadh agus dà greimean-bìdh. Tha clàr-taice an gabhail a-steach a leithid soithichean, a tha a 'frithealadh ann an taighean-bìdh as fheàrr. Co-dhiù, na reasabaidhean nach eil a-rithist, agus a gabhail a-steach mòran de na tùsail tàthchuid. Liubhairt ro courier dà uair san t-seachdain, le ro-àm a chaidh aontachadh leis an neach-ceannach. Tha a 'chosgais a bhios nas àirde na ma cheannaich thu fhèin, ach an seo chan eil e na stuthan as fheàrr ri fhaotainn.

-suidheachadh aca

So dè a 'tàladh Elementaree? Ro-shealladh mhòr-chuid dhiubh a 'fàgail an gnothachas bhoireannach a tha a' fheudar do "coimhead às an dèidh" air a 'banal pasta is cofaidh a' briseadh, an àite làn-Fledged mine. Bha iad dìreach Chan eil ùine a bhruich brot, gràn no feòil a ròstadh, ach feumaidh a 'cumail suas an cumadh agus lean an daithead aca dhachaigh. Neo an obair fhurasta! Uime sin, aimlessly lorg airson eile, tha iad a 'faighinn a-mach Elementaree beathachadh phrògram. Tha na freagairtean brosnachail, agus an eisimpleir a tha air ath-ùrachadh. Menu 'S e còcaire a bha gu soilleir aig a tha fios dè a tha riatanach gus an t-inbheach bheairt. Mar sin, faodaidh sinn an dùil agus airson mìlsean, agus measan. Pàirtean a tha mòr, tha iad gu leòr airson beagan làithean. Mar eisimpleir, brot a bhios ann fad saucepan. Nithean biadh Faodar reothadh. Ma tha thu airson fo-sgrìobhadh airson mìos no nas fhaide, an làitheil cosgais a lùghdachadh gu 430 rubles latha. Gu 'bhuidseit airson an latha an-diugh duine!

'Chompanaidh riochdachaidh reiterates cho cudromach' sa tha e a 'gabhail cùram den daithead aca, cia mòr a tha e a' toirt buaidh air slàinte, obair agus a choltas. 'S fhiach cuimhneachadh gu bheil cumhachd dealbhaiche Chan eil ciallachadh lìbhrigeadh dèante soithichean, ach a' sàbhaladh an àm ri trì uairean a thìde san latha, a chionn 'courier' toirt sreath de stuthan agus reasabaidhean airson luath còcaireachd. Mar ma tha thu air a dhèanamh mar-thà a thaobh roghainn agus ceannachd, ach dh'fhàg a 'tilgeil an tàthchuid ann saucepan Cuir agus an teine.

Fresh fasan gastronomic chruinne

Aon uair ann an seusan a tha ùr "cleas", a thog a h-uile taighean-bidhe. An toiseach, chaidh sinn gòrach ris an fhearann, agus an uair sin fanateem de Italian biadh. Mean air mhean, a 'gluasad a-steach dhan champa de luchd-leantainn na Frainge eisirean, agus air an deireadh-sheachdain pamper fhèin American burgairean. Rè tric gastritis sinn a 'dol air ais gu bunaitean - ithe den chruithneachd le smùide cutlets. Measgaichte fasan a 'comharrachadh deireadh an taghadh, agus a-nis, mu dheireadh thall, ann an fasan nach eil e annasach, ach math. Uime sin, dachaigh farpais còcaireachd. Seirbheis air na "Cha deiseil" a 'lìbhrigeadh biadh - facal ùr ann an nuadh-còcaireachd. Biadh Tha tomhas, a ghlanadh, agus a 'tighinn a phacaigeadh le stiùireadh. Here is seasonings, is lòn bogsaichean, agus sauces. Is e sin, bhruich urrainn biadh a bhith a phacaigeadh anns a 'bhogsa agus a' gabhail riutha a bhith ag obair, far a bheil air uair iongnadh h-uile duine ùr Reasabaidh airson tunnag Tamarind ann an sabhs! H-uile duine a 'faicinn sgil agad, agus bidh fios agaibh gu bheil e Elementaree! Ro-shealladh ag aontachadh gu bheil blas fhaighinn le fìor-dhachaigh.

Ag ràdh "leisg"

Tha a 'bhuidheann as motha de luchd-cleachdaidh a "-chrìochnaichte" biadh - tha e ag obair, "leisg", is e sin, na daoine sin aig a bheil gu leòr teachd a-steach gus pàigheadh airson na seirbheis, ach chan eil an àm agus miann a bhith ag ionnsachadh cocaireachd. Mar sin, tha iad a 'pàigheadh gu aire Elementaree. Ro-shealladh air an sgrìobhadh mar-thà an dèidh a dh'aindheoin cheistean-dearbhaidh a 'toirt slighe gu dòchasach. Tha an gluasad a tha dha-rìribh èiginneach! Gu dearbh, tha an luchd-dèanaimh a 'dèanamh a h-uile salach obair agus a' fàgail luchd-cleachdaidh ach an tlachd dachaigh còcaireachd. Companaidh prionnsabal gu tur a 'nochdadh an t-suidheachadh - "sinn reasabaidhean a chruthachadh - tha sinn a thaghadh càileachd stuthan - a tha sinn a' dèanamh an obair shalach - tha sinn a 'lìbhrigeadh an-asgaidh."

Lìon a-mach am foirm air an làraich a dh'fhaodas a bhith glè luath, agus an courier lìbhrigeadh air bogsa le bogsaichean, agus a h-àireamhachadh prepackaged. Taobh a-staigh leabhar-iùil a-fhiosrachadh as lugha (còcaireachd àm, an tomhas de spìosraidh). Duilgheadasan chan eil, ach "leisg" Faodaidh cuideam air an fheum airson còcaireachd biadh trì latha. Air an cur a-mach dè a bhruich bhlasta mine chan eil e cho doirbh! An chur ris duais airson feadhainn còcairean a tha a 'mothachadh cumhachd aca fhèin, nuair a dachaigh le miann devours na deònach mheis.

airson slimming

Tha mòran de chlann-nighean "ann an gluasad" bualadh an àite Elementaree daithead. Ro-shealladh dh'fhàgas iad downright dealasach! daithead fhallain mar phàirt de dhaithead geallaidhean call cilos a bharrachd ann san t-seachdain teann fo chlàr-taice. Airson ceart bhuaidh comhairleachaidh ag iarraidh fiosrachaidh mu na cleachdaidhean ithe, aileardsaidhean. Recipes tha eadar-dhealaichte agus glè bhlasta! Mar eisimpleir, faodaidh bracaist moladh Bircher muesli le peuran airson lòn - iasg le turmeric. Aig a 'chiad shealladh tha e coltach a bhith ro pailt daithead Elementaree. Ro-shealladh a tha aon-ghuthach ann am beachd gu bheil an tàthchuid mòran do aon neach, ach ann an da-rìribh a tha e a 'beachdachadh gu mionaideach lugha: an calaraidhean agus cuibhrionn mheudan, agus buill, agus fiù' s eadar biadh. Acras Cha bu chòir a bhith, ach airson 5 làithean furasta a ghabhail suas ri trì cileagram.

airson perfectionists

Cò a bhios a 'tighinn dhan reusanta mheas na fasan, chan ann mar meticulous perfectionist a dh'fheumas a h-uile rud agus fios h-uile rud?! Tha e tlachdmhor a 'tuigsinn gu bheil a' chompanaidh a chur air dòigh boireannach, a cheumnaich ann an Ameireaga Harvard Sgoil Gnìomhachais Olga Zinoviev, beireachdainn ionraic miann beatha a dhèanamh nas fhasa agus nas fheàrr. Gus seo a choileanadh, tha e air a chruinnich sgioba de phroifeiseantaich, agus thàinig e suas maille riu Elementaree (Power Designer). Ro-shealladh air a bhith amharasach, ach faireachail dath Thòisich atharrachadh, oir tro na seirbheis, faodaidh sibh a chur air dòigh an daithead agus fiù 's a-steach ùine a riaghladh. Ag aontachadh, gu math tric nuair a bha ag aodion tro a chorragan, nuair a bha an sluagh a dhachaigh. An sin cha bhi seo a 'tachairt, a chionn gu soilleir an cèill anns an reasabaidh còcaireachd àm. Tha ullachadh na mine fàgaidh nach eil barrachd air leth-uair a thìde. Courier 'lìbhrigeadh biadh ùr, a tha follaiseach aig a' fosgladh an canastair falamhachd. Nuair a recalculated cosgais dhearbhadh fhèin ann an làn.

Neo-uile cat - Caismeachd ...

Uaireannan an t-seirbheis chairaidean mearachdan a 'tachairt, a tha doirbh a bhith sàmhach. Tha mòran a 'gearan Elementaree lìbhrigeadh.

Ro-shealladh de luchd-obrach aig an aon àm a 'ruith an aghaidh an neach-dèiligidh briathran, a chionn nach robh iad anns an lugha àicheil. Luchd-ceannach a 'dearbhadh gu bheil a' cho-chomhairliche a 'gairm air ais an dèidh an t-òrdugh, a' faighneachd an dàta a dh'fheumar airson obrachadh a-mach an-taice Calorie. Faodaidh sinn a ràdh mu 'fheàrr leotha bathar, mar luchd-obrach ag ràdh gu bheil bhon dealbhaiche urrainn daonnan a' toirt air falbh cuid de na soithichean.

Always teth loidhne, luchd-obrach a 'dol air, ach breisleach le an-diugh a' lìbhrigeadh. Uaireannan theachdairean atharrachadh bogsaichean agus air a lìbhrigeadh an dàrna latha ron a 'chiad chlàr-taice. Tha seo, gu dearbh, chan eil e marbhtach, ach air sgàth an gealladh seo a 'toirt buaidh iomlan thoradh air seo, mar sin carson milleadh h-uile rud?

Another mòr-adhbhar airson mì-riarachas a tha an sealladh air cuid de na stuthan. Mar eisimpleir, ubhal agus peuran Crumble coltach ri min-choirce agus Pumpkin Parmentier aig a h-uile mar ionad-bìdh casserole. A dh'fhaodadh a bhith cho unappealing mheis eileamaid de daithead fhallain? 'S dòcha, ach an ealain tlachd nuair ag ithe biadh nach bi.

A 'gabhail cùram airson na mnathan a' dèanamh

Airson an fheadhainn a ghràdhachadh a 'còcaireachd, a' faighinn biadh Elementaree measgaichte lèirmheasan a chionn am biadh coltach beag (!) Fad an latha. E an uair sin a 'tionndadh a-mach a h-uile càil a tha air a dhearbhadh gu mionaideach mu dheireadh, an àireamh de reachdachadh bathar. A bharrachd air sin, bidh dad superfluous, agus, a rèir sin, cha bhi dol à sealladh. All bogsaichean ann an seataichean anns an cuimhne dèideag, ach tha iad, co-dhiù, gu math goireasach airson thu gan cleachdadh san àm ri teachd. Housewives le clann ag ràdh gu bheil e glè ghoireasach nuair feòil agus iasg a tha mar-thà a 'gearradh agus a' glanadh, a 'ciallachadh nach eil deidheadh le sgeinean agus "cùbhraidh" innards. Tha e sàbhailte a bhruich le leanabh agad: tumaidh sibh tàthchuid ann am pana agus leanabh - salainn agus piobar. Aon a 'cosg a' frithealadh cuibheasach de 350-430 rubles, ach aig an aon àm a tha thu a shàbhaladh an dà chuid a thaobh ionmhais moralta agus, mar sin, chan eil iad a 'dol chun a' mhargaidh airson bùithtean agus nach seas ann an Chruinnich sreathan.

Knacks

Airson an fheadhainn a thaghas Eelementaree (Power Designer), fìor "eòlach" pàirt chudromach, mar a tha iad a 'leigeil a bhith ag ionnsachadh bho na mearachdan dhaoine eile. Gach seachdain, a 'chlàr a tha air ùrachadh, faodaidh tu a-rithist e iongnadh dachaigh ùr agus "blasda" beachdan. Air a 'chlàr traisg làithean, coltach ris an ainmeil daithead. Tha a 'phrògraim air fad, a tha air a pheantadh air calaraidhean agus beothamain. Co-dhiù, Calorie dealbhaiche e gu math bochd. Làitheil cruinneachadh de stuthan a chaidh a dhealbhadh airson 1200-1800 calaraidh. Airson inbheach fireann chan eil sin gu leòr, ach airson lag an nighean - dìreach ceart. Àireamh pacaidean ann an òrdugh Faodar iongnadh, ach tha an riarachadh a dhealbhadh gus trifles. Tha an neach-dèiligidh a bheir iad gu courier aig an ath lìbhrigeadh. Iarraidh air an duilleag fiosrachaidh ceangailte ris a 'phrògram cumhachd agus stiùireadh airson còcaireachd.

geàrr-chunntas

Mar sin, tha e 'fhiach an t-airgead a chosg le bhith a' phrògram beathachadh Elementaree? Ro-shealladh cheadachadh gus dèanamh cinnteach gur e seo deagh seirbheis le eadar-dhealaichte chlàr-taice agus urramach beachdan. Tha roghainn de luchd-cleachdaidh ri fhaotainn agus glasraichear àbhaisteach chlàr-taice. Rè Carghas sin agus caol, a tha coltach ri vegan fharsaingeachd.

Ghleidheidh a dh'fhaodar a dhèanamh aig àm freagarrach agus gus barganachadh tuilleadh leis an Courier. Airson an làn dachaigh còcaireachd soithichean bu chòir a bhith ola chrainn-ola, 'phana-fraighigidh no microwave. Tha cuid de ghnìomhan a tha an urra ris an neach-dèiligidh (is e sin, faodaidh sibh a ghearradh an onion fàinneachan, ciùban no stiallan, a rèir do roghainn). An fheadhainn a dh'fheuch Elementaree (Power Designer), lèirmheasan a tha air fhàgail ghleidheil, ach matha, agus their iad gu bheil iad ag iarraidh a dhèanamh a-rithist an òrdugh. Tha e goireasach, spòrs agus fasanta! Dè cho laghach a 'còcaireachd biadh fallain a tha air a bhith fasanta an gluasad!