Dè a bhruich airson dìnnear - beagan furasta agus luath roghainnean

Ge bith ciamar a chaidh an latha - ann an obair no air saor-làithean, aig an taigh no aig an obair, - oidhche mhòr-chuid de bhoireannaich a 'tòiseachadh leis an aon bheachd gun urrainn dhut a bhruich airson dinneir, mar sin bha e feumail, slàn, blasda agus aig a' gidheadh sìmplidh ann bàs. Gu dearbh, fir cuideachd tric ag ullachadh airson luchd-gràidh aca, airson teaghlach no airson a 'chompanaidh. Ach tha mnathan a 'smaoineachadh mu dheidhinn na ceist seo nas trice. Dè tha dad ach bhoireannach fòraman, air a bheil am meur-iomlan seachad a 'chuspair "Ciod a bhruich airson dinneir."

A rèir aon ainmeil seanfhacal, bu chòir dinnear a thoirt air nàmhaid. Air an làimh eile, tha e comasach a bhith ag ullachadh agus furasta bhlasta mar sin, fiù 's le caraidean a roinn chan eil e ag iarraidh. Mar sin, a 'phrìomh riaghailt fallain mine -' char as lugha calaraidh. Gu dearbh, gu math freagarrach gum biodh òl glainne sùgh, Yogurt no kefir agus a dhol a chadal, ach beagan urrainn uaill à tiomnadh cumhachd, gu leòr airson a dhol a chadal air falamh stamag. Uime sin, an dinnear a bhios fhathast a bhruich. Best of uile, ma tha e Bidh grunn chùrsaichean. Mar eisimpleir, lettuce (no garnish), prìomh chùrsa agus mìlsean. An àite mu dheireadh, faodaidh sibh a 'cleachdadh mheasan ùra - tha e feumail agus còcaire eil feum sam bith.

Gus ullachadh sailead luath agus blasda (agus as cudromaiche buileach, tha e air a thionndaidh a mach a bhith feumail), a 'cleachdadh lusan ùra. Anns an t-samhradh faodaidh e bhith chularan, tomàtothan, clag piobar, càl, a h-uile seòrsa de luibhean. All ghlasraich a bu chòir a bhith air a nighe, air an gearradh, agus a 'sailleadh an t-seusain le ola lusan - sin fad an sailead. Anns a 'gheamhradh, tha e nas fheàrr a ghabhail Beets no curranan, cliath-theine, ris an creamh, Prunes agus tiugh uachdar. 'S urrainn dhut a dhèanamh de sailead grated radish. Anns an fharsaingeachd, a 'phrìomh dìomhair an sailead - ullachadh bho na thionndaidh a-mach airson a bhith air a làmh le' char as lugha teas leigheas (no nas fheàrr, agus fiù 's às aonais).

A-nis mu na prìomh chùrsa. Smaoineachadh mu na rudan a bhruich airson na dinneir, bha mòran bhoireannaich an dòchas gum bi iad cuireadh gu taigh-bìdh no ann an cùis a bu mhiosa, gu pizzeria. Ach a h-uile latha ann an cafaidh nach eil coltach ri, agus Homemade biadh a tha mòran nas feumail. Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil a' chuid as motha urrainn dhut ullachadh grinn soitheach sam bith a tha nas miosa na ann an taigh-bìdh gun cosg e air uymy mò an t-àm no an cumhachd tomad.

Tha a 'mhòr-chuid sìmplidh agus dìnnear bhlasta roghainnean - cearc air a' bhotal. Oir bidh feum chicken chlosach, botal (a mheudachd bu chòir gum biodh a leithid gu bheil a 'chearc, "marcachd" a h-àite ann an àmhainn àirde), salainn, spìosraidh. Feumaidh an t-eun suathadh le salainn agus seasonings, ann am botal gu dòrtadh uisge dòirtidh piobar, bàgh duilleagan is eile spìosraidh airson blas. An sin chicken "cuir" air a 'bhotal agus a chur ann an àmhainn gus a bèicearachd. Anns an eadar-ama, am biadh deiseil (an dèidh a h-uile, a 'phròiseas Feumaidh eil eadraiginn), faodaidh tu rudan eile a dhèanamh, no fois a ghabhail. Mu uair a thìde an dèidh sin, faodaidh tu tòiseachadh a 'laighe a' bhòrd.

A bhith ann an smuain mu dè a bhruich airson dinneir, na dìochuimhnich mu pasta. Bruich ceart càileachd pasta le spìosrach sabhs - tha seo mhòr soitheach a dh'fhaodas a bhith air ullachadh ann dìreach mionaid aig 20. Agus blasda, agus sàsachail, agus buannachdail.

Gu mì-fhortanach, bha mòran nach robh fios dè a bhruich airson na dinneir, 'ceannach bathar leth-chrìochnaichte. Gu dearbh, aig an aon àm faodaidh e bhith na slighe a-mach às an t-suidheachadh, ach an-còmhnaidh ag ithe an semifinished bathar amharasach tùs Chan eil cronail a-mhàin, ach cuideachd airson cunnartach do shlàinte. Ge-bith dè a dh'fhaodadh a bhith air bhlasta ravioli no pizza bho na mòr-bhùth, agus càileachd agus fìor-bathair iad cinnteach nach bi a bhruich.