Dè cho luath agus blasta a 'fuine ùbhlan le mil ann an àmhainn?

Fuine bhlasta ùbhlan le mil ann an àmhainn, feumaidh a 'char as lugha an-asgaidh àm agus deatamach. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil a leithid sin de neo-àbhaisteach measan mìlsean a' tionndadh a-mach glè bhlasta agus milis. Tha e gu h-àraidh toilichte minn.

Cruadhaichte ùbhlan le mil: an reasabaidh ann an caibineat an riaghaltais a duhovochnom

Miannaichte bhathar 5 cuibhrionnan:

• glanadh cnò Fhrangach gun searbhas - 60 g;
• Fresh flùr mil - 3-bùird làn de mhòr;
• Fresh ùbhlan (dearg no uaine) - 5 PCan.;
• talamh Cinnamon - 1 teaspoon (roghainneil);
• almoin - 30 g;
• seedless rèasanan dubh - 80 g;
• currants, reòite no fìor-- 100 g

Ullaich stuffing

Mus tèid thu fuine ùbhlan , bu chòir dèiligeadh leis a h-uile riatanach tàthchuid meala ann an àmhainn. Airson a leithid de mheasan mìlsean, faodaidh tu a 'cleachdadh diofar lìonaidhean. Tha sinn a cheannach airson dìreach 2 sheòrsa de chnothan, rèasanan agus fìor-currants. Mar sin, almoin agus cnòthan Frangach Feumaidh ghlanadh eileamaidean de nach eileas ag iarraidh, agus an uair sin air a nighe gu math fo itealain de teth agus beagan tioram ann an adhar. Às dèidh sin, an tàthchuid a dh'fheumas sibh a 'bleith ann an aol no blender (chan eil mòran).

Airson fuine ùbhlan le mil ann an àmhainn, nach fheum a bhith a 'cleachdadh rèasanan. Ach ma mìlsean Thathar an dùil airson clann, is e as fheàrr a dhèanamh cho milis agus cuideachail. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a tiormachadh measan a sheòrsachadh, a thoirt air falbh stalks agus còmhdach le uisge goileach. A leithid de mhodh a bhiodh falbh rèasanan dust agus salchar a thuilleadh air a ghlanadh.

A bharrachd air na h-àrd tàthchuid, a lìonadh airson àmhainn ùbhlan ion-mhiannaichte ris an dubh currant. Cha toir e a-mhàin a dhèanamh mìlsean feumail, ach cuideachd bheir e dath sònraichte agus blas. Mus cur cuid dearcan Feumaidh nighidh math 'cleachdadh colander.

An dèidh a h-uile bathar Thèid dèiligeadh, feumaidh iad a bhith air a chur ann am bobhla, agus an uair sin a 'measgachadh gu math le fhlùraichean mil agus talamh Cinnamon.

Ag ullachadh mheasan

Gus fuine ùbhlan le mil ann an àmhainn, tha e riatanach a bhith ag ullachadh a-mhàin Chan eil lìonadh, ach cuideachd a làimhseachadh mheasan. Gus seo a dhèanamh, feumaidh iad a bhith air a nighe, agus an uair sin a thoirt air falbh an cridhe, a 'cumail a' bhathar-iomlan ann an riochd. Mar thoradh air sin, bu chòir dhut faighinn a-seòrsa stàball "cupannan" bho na ballachan agus bhonn.

cruthachadh mìlsean

A leithid measan soitheach a chruthachadh gu math furasta. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a lìonadh a-steach ann an ubhal "cupannan" lìonadh le mil milis agus an uair sin a chuir iad air duilleig eile no innealan airson duhovochnogo caibineat.

teas leigheas

A mìlsean Tha e a 'fuine ann an àmhainn airson mu 20-27 mionaid. E bhi toileach air a dhearbhadh le bhith a 'stiogadh sgian no forc. Ma tha an uidheam a 'dol gu furasta agus gu saor, faodaidh tu a thoirt air falbh gu sàbhailte na h-ùbhlan.

Ciamar a bheir gu buil a 'bhòrd

Aig a h-uile cràbhachd na riaghailtean airson an ullachadh mìlsean bidh thu dha-rìribh a 'faighinn bhlasta agus ùbhlan milis fuine le mil. Calorie susbaint seo mheis nach eil fìor àrd, leis gur e anns nach eil aon gram de shiùcair. Uime sin àmhainn mìlsean faodar a cleachdadh fiù 's nuair a daithead. A 'frithealadh a leithid measan gu clàr teth le tea làidir no nach eil.