Dè na buannachdan tea uaine

Green Tea - tha e glè bhlasta agus fallain deoch. Bho shean ann an Sìona, tha e air a bhith air a chleachdadh a-mhàin Chan eil ann am biadh ach cuideachd airson leigheas mòran ghalaran. Tha na buannachdan tea uaine air a ràdh agus nuadh-beathachaidh. Chan e a-mhàin a 'neartachadh an t-siostam dìon, ach cuideachd lowers bruthadh-fala,' leasachadh cadal agus a 'cuideachadh le faochadh stress.Eto air sgàth gu bheil an dèidh a' togail undergoes e glè bheag de teas a leigheas, a tha a 'cur ri gleidheadh a h-uile beathachadh.

As cudromaiche buileach, dè a tha a 'cleachdadh na tea uaine -' S e an làthair antioxidants. Agus iad air a bhith eòlach air a 'strì an aghaidh an-asgaidh Radaigich a sgrios cheallan anns a' bhodhaig, a 'dol gu luath stareniyu.Osobenno phròiseas seo an fheadhainn a tha a' fuireach anns a 'bhaile, a tha a' toirt buaidh air rèididheachd, ceimigean, agus fiù 's ultafioletovoe rèididheachd. Eòlaichean saidheans air lorg gu bheil seo deoch anns an uiread as motha de antioxidants ann na buannachdan mòra de tea uaine.

Carotene ann tòrr a bharrachd na ann an currain agus a 'mhuir buckthorn, a bhiotamain C barrachd sùgh liomaid agus dubh currants. Tha buannachdan ann an tea uaine gu bheil e tha tòrr catechins, cumhachdach antioxidant nach eil a-mhàin leigeas às an astar fàs nas sine, ach cuideachd a 'cuideachadh gus stad a chur air aillse. Faodar a chleachdadh airson bacadh bhìorasach galaran agus a 'leigheas puinnseanachadh, eadhon phuinnseanan air a bhith comasach air ceangal a dhèanamh ris an stuthan cronail agus do bhrigh orra. A bharrachd air na co-phàirtean an tea uaine gabhail a-steach Vitamin E, riboflavin, niacin agus beothamain eile. Tha iad gu math feumail do chraiceann agus seòmarach slàinte.

Tha buannachdan ann an tea uaine gu bheil e anns a-mhàin Chan eil caffeine ach cuideachd stuthan, neutralizing a 'bhuaidh aice. Uime sin, an dèidh cupa seo deoch tha cho furasta 'tuiteam na chadal. Ach caffeine a 'cuideachadh le faochadh sgìths agus a' leasachadh cuairteachadh.

Saidheans air lorg nach robh tea uaine urrainn cur às an corp de rèididheachd. Gu h-àraidh ainmeil airson an gnìomh seo a tha an tè a tha a 'fàs ann an Iapan. Luchd-còmhnaidh ionadail gnìomhach ga cleachdadh seo mìorbhaileach seilbh, às dèidh a 'bhomadh Hiroshima.

A thuilleadh air sin, tì uaine leòr a 'glanadh a' chorp de phuinnseanan agus a 'cuideachadh gus lùghdachadh cuideam. Tha na stuthan a-steach ann, a chuideachadh stad a chur air an t-siùcair agus atherosclerosis, a leasachadh dìonachd agus a 'neartachadh fala, a leasachadh cadal agus a' cuideachadh gus dèiligeadh le trom-inntinn. San fharsaingeachd - an gun teagamh buannachdan tì uaine, ach tha e ga shealltainn fhèin a-mhàin ma tha e ceart a ghrùdadh.

Dè cho ceart ullachadh healthful deoch?

1. An rud as cudromaiche - dè cleachdadh uisge. 'S e as fheàrr a thoirt à tobar no fuaran. Ma nach eil seo comasach, an uisge on ghoc tha riatanach gus a dhìon beagan uairean a thìde, agus chaidh tro criathar. Ma tha thu a 'cleachdadh an ceannach, tha e riatanach gus fios a rinneadh e. Tha an fhìrinn gu bheil cuid de na mèinnirean a tha ann an uisge Atharraich blas agus càileachd na dheoch.

2.Do chan fheumar a-grùdaidh tea uaine le uisge goileach, oir bidh seo a 'lùghdachadh a feartan feumail. Mar eisimpleir, catechin Tart a 'dèanamh deoch-làidir, uisge teth dissolves 80 ceuman.

Gu h-àraidh bhuannachdan mòra de tea uaine airson bailteil luchd-còmhnaidh. Às dèidh na h-uile, tha iad daonnan fosgailte do cronail factaran. Uime sin, a 'gabhail cùram-slàinte agad, tha e glic an àite an dubh tea uaine.