Dè tha na Plum: Lag no tèarainte a 'chathair?

Mus freagair thu a 'cheist silteach lag no a ghleidheas a' chathair, feumaidh sibh a 'tuigsinn dè na feartan a tha seo measan agus dè an gnìomh a tha air corp an duine. Tha seo a 'mheasan a tha feumail no, air a' chaochladh, cronail?

Feumail feartan plums

Do Plum lag, a rèir an t-seòrsa agus dath? No, dath agus measgachadh ri seòrsa seo de thogalaichean nach eil buaidh air a 'mheasan, ach tha iad a lorgadh cuid de mhèinnirean eileamaidean. Mar eisimpleir, tha dorcha measan beothamain A, B, C, D agus E, a bharrachd, ann an toradh a tha iarann, magnesium, potassium, phosphorus, agus iodine Chromium. Leis an àireamh de na measan a tha phosphorus bheireadh barr eadhon ùbhlan agus pears. 100 gram de Prunes mu 43 kilocalories. Sugar, a tha air a thoirt fructose agus glùcois, anns na measan urrainn bho 9 gu 17%, an dearbh am figear a 'crochadh air an seòrsa mheasan.

A-rithist, a 'cheist fhathast: "Plums lag a tha no a tha stèidhichte?" Tha e connspaideach. Tha iad sin a mheasan a ghabhas a chleachdadh gu buannachdail le biadh, a h-ìosal Calorie susbaint, a dh'aindeoin nan àrd-susbaint glùcois, chan eil iad cho cudromach soilire agus tomàtothan, mar a tha iad a luathachadh metabolism.

seòrsaichean Plum

Mus tèid thu a cheannach sin mheasan, tha mòran a 'smaoineachadh mu dheidhinn, plums lag no ceangailte. Barrachd aire a 'chùis seo a thoirt do sheann daoine agus moms beaga chloinn, oir tha e ann an roinn-seòrsa seo de dhaoine corp ag obair eadar-dhealaichte. An-diugh tha mu 30 seòrsaichean de plums, ach an fheadhainn as cumanta a tha 4 sheòrsa, 'se sin: Ungairis, ugh, Greengage, agus Mirabel.

Hungarian toradh abaich nuair a tha dorcha gorm, dath, Greengage, air an làimh eile, - bhuidhe no uaireannan fiù 's uaine. Egg Plum choltas coltach ri ugh, agus bha e an aon nas fhaide cumadh, dath buidhe, agus tha iad air an coimeas ri roimhe mòran nas motha ann am meud. Fruit measan Mirabelle ann an coimeas ri gnèithean eile a tha glè bheag ann am meud, tha dath agus cumadh cruinn. Ge be dè an seòrsa agus dath, Plum Tha gu leòr ìosal caloric a thuilleadh air buaidh mhath a thoirt air a 'chinne-daonna bheairt.

Tha feartan plums: Lag no a ghleidheadh measan?

Tha mòran dhaoine fios agam gu bheil seo mheasan a tha gu math furasta a 'glanadh na caolain, agus a' toirt barrachd phurgaid bhuaidh air corp an duine. Stèidhichte air an aithris seo, nuair a dh'fhaighnich e mu dheidhinn a 'cheangail no Plum lag, faodar a thuirt e le cinnt gu bheil an lag. Aig a 'cleachdadh na measan a' fàs-bheairt a 'tighinn choileastarail, agus cuideachd tha am pròiseas hematopoiesis. A thuilleadh air sin, thathar a 'moladh gus seo a chur an measan ann an galaran co-cheangailte ri mheatabolaig tinneasan agus tinneasan grùthan. Plum Tha deagh bhuaidh air neart na fala, a thuilleadh air ath-bheothachadh na buidhne an dèidh an galair dubhaig. Carson a chlaisean lag? All sìmplidh: tha acid (seo a 'buntainn gu sònraichte do nedospevshim mheasan), a' nuair a sgaoileadh don stamag irritating a ballachan agus air a 'bhodhaig phurgaid buaidh. Tha mheasan, a tha a 'fàs nach thall thairis, ach ann an dùthaich againn, agus chan eil ceimigean tha cronail a' dìon an craiceann bhon fàs aosta agus follaiseachd don cronail àrainneachd. iad cuideachd a 'toirt a' falt agus ìnean an neart agus an cumhachd.

Contraindications ri cleachdadh plums

A dh'aindeoin deagh chàileachd, leithid measan a 'dèanamh cron gu sònraichte a' bhuidheann de dhaoine. 'Se sin, ann an cùis sam bith, chan eil seo ithe mheasan do dhaoine le tinneas, oir' se àite mòr glùcois. Cuideachd, bu chòir refrain bho cleachdadh na measan an euslaintich le ìre àrd de shearbhachd, mar an dìg mu searbhagach, a bhios meud an t-suidheachadh leis an stamag. Bu chòir aire shònraichte a thoirt do naoidheanan phàirteach biadh a tha a 'gabhail a-steach sùgh no Plum sabhs: bhiadh seo faodaidh Losgadh agus flatulence ann an leanabain.

Plum mar mhaise

An dèidh a 'dèiligeadh leis a' cheist a 'gleidheadh Plum lag no urrainn innse mu dheidhinn seo mheasan mar mhaise bathar. Bho àm immemorial ar sinnsearan a 'cleachdadh an sinc mar dhòigh gus rejuvenate chraiceann. Face mask stèidhichte air Plum puree furtachd sgìths agus a 'toirt a' chraicinn elasticity aodann. Tha an seòrsa mask ag obair airson ùine fhada, an taca ris an daor cungaidhean maise. Stuthan, 'se sin a lorg eileamaidean a tha a' dèanamh suas an plums, buaidh mhath anns an leigheas de acne, gu h-àraidh ann an òigearan.

Plum ann folk-leighis

Tha tòrr de feumail feartan seo a cultar. Ma tha thu grùdaidh-bùird de Plum duilleach craoibhe ann an glainne uisge goileach, tha e comasach a leigheas amhach ghoirt. A decoction an rùsg craoibhe Cuidichidh seo gus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan leis an àra. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a 'bleith an rùsg agus dòirtidh a cupan uisge goileach, agus an uair sin a' spàrradh teannachaidh. Tha am brot mheasgadh 1 cupan uisge goileach is deoch trì tursan latha air falamh stamag le 50 mìleliotair.

Dè a bhruich bho plums?

Gu math tric, a bharrachd air measan ùra, biadh cleachdadh thiormachadh plums - plums. Faodaidh e bhith air a dhèanamh aig an taigh: measan Feumaidh a nighe agus an leth ìosal geàrr-chunntas ann an uisge goileach sòda-fuasgladh, an dèidh smachd agus dip ann an uisge fuar agus an dèidh sin measan air an tiormachadh sa ghrèin airson 5 làithean, a 'tionndadh bho àm gu àm. Ma tha thu eagal air gnìomh measan ùra air a 'chorp, an sin stewed plums ghlanadh e cha bharrachd air sin, tha e comasach dùin gu na bancaichean airson a' gheamhraidh. Of deònach agus stopadh staing de plums gheamhradh Faodar fuine paidhean atharrachadh. Bho an-phronnaidh na mheasan aig àrd chidsin a dhèanamh sauces airson feòil soithichean agus DESSERTS.