Feumail, ma bhios radishes rè torrachas?

Tha boireannach a tha an dùil ri leanabh, fallain vitaminized biadh Is A Must, tha e do neach sam bith nach dìomhair. Uime sin, àm ri teachd moms bhiadh a bu chòir gabhail a-steach measan agus glasraich a tha beothamain, freumhag, searbhagach agus mèinnearach salann. Shoithichean de lusan agus measan a 'cuideachadh gus saturate an corp le' uile riatanach stuthan, cho math ri toradh a diuretic agus phurgaid buaidh.

Tha seo uile a 'moladh gu bheil na prìomh slàinte màthair agus leanabh phàistean a tha ceart beathachadh aig àm torrachais an leanabh. Ach bu chòir a thoirt fa-near nach eil a h-uile measan agus glasraich a tha buannachdail a 'bhuaidh air a' bhodhaig. Gus nach milleadh slàinte aca agus nach eil cron air an leanabh, tha e riatanach gus a roinn am biadh a steach do-sheachanta, agus gun iarraidh. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'cuimseachadh air seo bhlasta, agus fad-earrach a' feitheamh glasraich mar radishes.

Tha buill nan radish

Mòran de na boireannaich san teaghlach dòigh buntainn ris a 'cheist a bheil a dh'fhaodas a bhith radishes rè trom. Agus carson nach eil? Gu dearbh, ann an i mòran stuthan feumail! Tha a 'gabhail a-steach composition radish cellulose, siùcar, geir, salicylic acid, enzymes, agus diofar beothamain, leithid A, K, C, B2, B1, B6, PP. A thuilleadh, radish co-phàirtean a tha salann magnesium, potassium, sodium, phosphorus, calcium, agus iarann. Tha an àireamh sa cheud de ìosal fluoride cuideachd na phàirt de lusan seo. Cuideachd anns an radish anns pròtain, a tha leth cho mòr na ann an squash, zucchini, eggplant agus tomàtothan. Beagan peppery blas seo glasraich fhaighinn le mustard riatanach ola.

seilbhean radish

Radishes cleachdadh rè torrachas e feumail oir tha e a 'toirt chiùin decongestant agus choleretic buaidh. Miann a 'cleachdadh a' bhathar a 'meudachadh, a bharrachd, leasachadh agus motility gastric falmhachadh. Air sgàth radish sùgh an uairsin metabolism agus cnàmhaidh. A bharrachd air na prìomh feartan seo glasraich casg air leasachadh aillse. Tha seo a 'bhathar feumail chan ann a mhàin airson boireannaich a tha trom, ach cuideachd gus euslaintich a tha ro throm, anns a bheil an galar a grùthan no roid aotroman na duilgheadasan, tha e cuideachd feumail ann a gout no an t-siùcair.

Faighinn buannachd bho na mullaich

Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an radish e feumail chan ann a mhàin rè trom, ach tha e mullaich. Tha mullaichean nan glasraich a tha anns an aon beothamain mar ann an Bud. Tha na duilleagan a bhith agad cuideachd searbhas, ach, a dh'aindeoin seo, tha iad a 'blasad glè mhath. Faodaidh iad a bhith air a chleachdadh mar Seasoning airson soitheach sam bith, mar eisimpleir, feòil, buntàta, brot, iasg agus diofar taobh soithichean. Còmhla ri mullach glasraich uaine leithid peirsill, onion, Dill. Radish rè torrachas Faodar ithe an dà chuid ann am fìor agus a 'bruich cruth, ach cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gu bheil fìor-bhathar a' cumail a h-uile na beothamain agus beathachadh.

Tha cleachdadh na radish rè torrachas

Spring - tha e ùine anns a bheil an corp dìreach Feumaidh beothamain. Agus chan eil cheannach radishes ann an ùine mar seo a tha dìreach gòrach a-mhàin Chan eil boireannach trom, ach chuibheasach neach. Ach airson a 'mhàthair ùr, làn sùgh, freumh òga a tha gun choimeas ann an àm an earraich. Mar iomradh mu thràth, tha seo glasraich calcium, gun a tha e do-dhèanta a 'cruthachadh cnàimh agus fèithean nèapraigean na seirbheis. Cuideachd tha na phàirt bunaiteach radish folic acid. Aig cosgais na bhiotamain lùghdachadh a 'chunnairt a' leasachadh fetal congenital malformations.

Potassium, phosphorus, mangaineis, sodium, iarann, sinc, copar - uile-steach ann am buill nan glasraich, 'se sin anns na co-phàirtean a' cur feum fìor corp tè a bha trom. Air sgàth an bhiotamain K agus C, anns a bheil an toradh, a 'cur stad rè dòrtadh fala air breith chloinne. Radish feumail ann a bhith trom le leanabh seach gu bheil e anns nàdarra freumhag ann an ultach, agus mar sin a 'àbhaisteachadh stòl, casg air cuim, innidh duilgheadasan a-mach à sealladh, rè torrachas ann tric gu leòr. Tha seo uile a 'moladh gu bheil an radish Chan e dìreach riatanach, agus fiù' s a tha riatanach gus boireannach a bha trom.

leòn

Ach fhathast a dh'fhaodadh a bhith cronail ann an cuid de chùisean, radish. 'S e seo mì-chàilear a' cleachdadh glasraich amh, a dh'aindeoin an tomhas mhòr de beothamain, a bhios a 'dol à sealladh aig àm an teas a leigheas. Ma radish rè torrachas a chleachdadh ann an riochd amh, feumaidh e bhith gu math nighe agus a losgadh le uisge goileach, mar a chaochladh faodaidh tu a ghlacadh salmonella no E. coli. 'S e na h-uile ag adhbharachadh tinneas-bheairtean, a tha anns a glasraich amh. Seach dhiubh a dh'fhaodadh leasachadh an cuid de ghalaran-gabhail. Tha e nas fheàrr nach eil cron air a 'chorp, ag ithe radish ann eanaraich, cuidichidh e lùghdachadh flatulence.

Radish ann an torrachas. Contraindications

A bharrachd air na togalaichean buannachdail tha contraindications soilleir, anns a bheil cleachdadh na freumh bu chòir a bhith air a lùghdachadh gu dad. Radish tha mì-chàilear a chleachdadh ann an euslaintich a tha a 'fulang bho caolan stamag agus galaran leithid ulcer, gastritis, flatulence. A thoirt air falbh gu tur bhathar seo bho biadh a tha a dhìth airson daoine a dh'fhuiling stròc no tinneas cridhe, mar a radishes dh'fhaodadh cur ri cruthachadh thrombosis.

buadhan leigheasach sàl

Traidiseanta-leighis, tha e comasach a 'cleachdadh radishes le ceann goirt agus sciatica. glasraich a chleachdadh cuideachd ann an deasachadh nan stuthan maise falach. Faodaidh tu ithe radishes rè torrachas a sheachnadh cuim, a tha gu tric an cois a 'giùlan an naoidhean.

Faodaidh e bhith air a cho-dhùnadh gu bheil na buannachdan seo freumh bàrr glè àrd, agus mar sin faodaidh e bhith gu sàbhailte a chur ris an làitheil daithead boireannach a bha trom, dìreach ris an fheum a 'cumail ri riaghailtean sìmplidh.