Fritters de broccoli: a Bheurla agus blasda

Tha sibh ag iarraidh fallain agus bhlasta bracaist? Foileagan le broccoli - mòr roghainn. Bright uaine agus glè chiatach do bhlas. Fritters de broccoli a bhruich dìreach an diofar dhòighean. Ach ann an cùis sam bith, cus ùine nach bi e a 'gabhail.

Fritters de broccoli. Aig prìs ruigsinneach agus furasta

Mar sin tuilleadh. Fritters de broccoli - an t-soitheach a tha gu math sìmplidh. Airson a bhith ag ullachadh bidh feum air: 700 gram de càl, 4-bùird de mhin (cruithneachd, fad cruithneachd, no measgachadh de chruithneachd agus rus), 3 bùird uisge, creamh Clove, ugh agus salann blasad.

Ceum air cheum, reasabaidh

Nach tòisich leis a 'mhòr-chuid shìmplidh. Mar a bhruich bhreacagan broccoli? Recipe le dealbh gu h-ìosal.

Anns an fharsaingeachd, ann an òrdugh. Fresh broccoli a-steach florets tuigsinn. Losgadh le uisge goileach agus infused airson mu 5 mionaidean.

An ath-, feumaidh tu a ghearradh an càl. Airson an adhbhair seo a bhios a 'tighinn aon de na gnìomhan de bhiadh giullachair. Agus faodaidh sibh a 'suathadh air grater, agus broccoli. Dìreach nach eil a 'cleachdadh blender. Sa chùis seo, tha thu a 'faighinn "lite." Agus feumaidh sinn a crumbly mass.

Airson broccoli a chur ris flùr, ugh, salann agus uisge sruthan. Tha seo uile a tha gu math measgaichte. Tha an taois a bu chòir a bhith bòidheach tiugh. Ach, bha cnapan de mhin, cuideachd, nach bu chòir a 'faireachdainn.

Airson ròstadh, a 'cleachdadh an pancake pan. Ola sa chùis seo, chan fheum thu. Tha sin fiù 's barrachd duaisean airson do figear! Fraighigte bhreacagan air an dà thaobh airson mu 5 mionaidean. Cuir cuid uaine agus tiugh cream - sòghail bracaist Tha a thoirt dhuibh!

càise

Tha thu ag iarraidh a chur ris an rud neo-àbhaisteach bhreacagan broccoli? Recipe le photo (ceum air cheum) a bhith cinnteach gu bheil thu ga iarraidh. Co-dhiù, mur eil gràdh seo càl, 's dòcha thu dìreach chan eil fhios agam ciamar a bhruich. Bhreacagan - aon de na soithichean bhlasta. Anns a 'measgachadh le càise iad coltach bhlasta, fiù' s an fheadhainn a tha seo le lusan nach eil toilichte. 'S e seo - a bhlasta, flavorful agus uabhasach blasta bracaist.

Feumaidh tu: 250 gram de broccoli, 100 gram de mhin, 50 gram de càise (b'fheàrr Parmesan càise), uighean. Salainn agus piobar air an cur ri measgachadh an blasad.

1. Bhruicheadh broccoli, obsushivayut agus tha e air fuarachadh.
2. Às dèidh sin chaidh a phronnadh le na blender.
3. Uighean a chuipeadh le forc, còmhla flùr, grated càise, salann is piobar.
4. Tha a h-uile bathar measgta gus an èideadh.
5. Air a chur ris broccoli.
6. Agus a h-uile dad measgaichte a-rithist.
7. Air a 'phana-fraighigidh cumadh bhreacagan bruich mass.
8. Tha iad a 'bhas air gach taobh gus an òir donn.
9. Tha an soitheach a chrìochnachadh feumar a sgaoileadh air pàipear searbhadair. Tha e a 'ghabhail a-steach an còrr reamhar.

Le dearg èisg

Fritters de broccoli Faodar ullachadh agus tuilleadh tùsail slighe. Airson seo a dhèanamh feumaidh tu: 200 gram de dh'fhìor-càl, 300 gram de bhradan, ugh, 2 de mhin-bùird, 50 gram de càise, uinneanan polgolovki

Bhruicheadh broccoli. Cnàmhan an èisg a thoirt air falbh. Le sgian, pronnadh onion, iasg agus càl. Bha an càise a tha a 'suathadh air mòr grater. Gus am measgachadh air an cur uile gu lèir an min agus ugh. Bhreacagan bhas air dearg-teth 'phana-fraighigidh air gach taobh. A 'frithealadh teth ri uachdar tiugh.

le Spinach

Roghainn eile. A leithid bhreacagan broccoli (reasabaidh - gun flùr sa chùis seo) - gu math feumail mheis. Ach ma tha sibh ris an Spinach, seo an uair sin a bhios tu a 'dèanamh obair mhòr diofar dhathan. Mar sin, an flavoring. bhreacagan sin bhiodh freagarrach-iomlan ann an-taice na cloinne. Chan eil iad sìmplidh! Tha iad air an dath! Green!

Airson seo a dhèanamh feumaidh tu: 200 gram de Spinach, 200 gram de càl. Broccoli faodar a chleachdadh an dà chuid ùr agus reòite. Co-dhiù, chan eil e riatanach gu Defrost an càl. Dh'fhòghnas e a 'goil e airson mu dhà gus an boga. Dìreach nach eil a 'cumail fada. Lusan a 'call a bhuannachd feartan.

Dè an ath rud a thachras? Gabh 100 ML bainne. Cuir dhaibh gus na glasraich, air an gearradh ann an blender. Nas - mara salainn, ugh, cruithneachd min 100 gram agus 5 gram pùdar fuine. Carachadh gus cunbhalachd glè thiugh. Air teth 'phana-fraighigidh leis an teas ola lusan sgaoileadh glasraich mass. Aon oladushek - aon-bùird. Brown air gach taobh.

Agus mu dheireadh, beagan comhairle. Airson bhreacagan chaidh an ullachadh leis an aon sùim, feumaidh tu a chuir iad a-steach dhan aon pan-bùird. Adding sòda no a 'fuine fùdair, faodaidh sibh a' dèanamh bhreacagan Splendor. Ma spadefoot aig nach eil taigh, a 'cleachdadh càin grater. Còmhla broccoli a dh'fhaodas a bhith le sam bith glasraich. Tha measgachadh ceart a bheir an cothrom a thogail no nas ìsle Calorie biadh agus a 'meudachadh an àireamh sa cheud de na beothamain.