Hemoglobin ìseal ann am fir: na h-adhbharan, na comharraidhean agus na feartan a tha an lùib leigheis

Faodaidh deuchainnean fala saidheanslann innse dhut dè a tha a 'tachairt ann am bodhaig an duine. Tha grunn ghalaran ann a dh 'fhaodas ùine mhòr a dhèanamh, agus chan urrainn dha deuchainn fala ach innse don leasaichear. Mar eisimpleir, ìosal haemoglobin ann an fir, ag adhbhrachadh an crìonadh a dh'fhaodadh a 'sealltainn diofar pathologies. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach co-dhiù aon uair sa bhliadhna gus sgrùdadh meidigeach làn fhaighinn.

Dè a th 'ann an hemoglobin?

An toiseach, is e pròtain sònraichte a tha seo a gheibhear ann an ceallan fola dearga - ceallan fola dearga. Tha an t-sùim seo a 'comharrachadh an ìre de thriormachadh a tha aig a' bhodhaig le oxygen. Is e iarann am prìomh eileamaid de hemoglobin. Tha an t-suim aice an crochadh air a 'bhiadh anns a bheil an eileamaid seo, agus cuiridhean sònraichte (vitamain agus mèinnirean) a chuireas ri bhith a' co-chothromachadh. Tha an ogsaidean anns na ceallan na eileamaid riatanach airson na pròiseasan oxidation, às aonais sin bhiodh e do-dhèanta lùth a ghineadh.

Drowsiness agus sgìths, lùghdachadh coileanaidh agus sgìths - a h-uile a tha a 'piobrachadh ìosal haemoglobin ann fir. Faodar na h-adhbharan a bhith air an ainmeachadh airson ìsleachadh ràitheil agus gun a bhith a 'gabhail gnothach sam bith. Ach, faodaidh seo buaidh a thoirt air nithean eile: bidh falt agus uillt a 'fàs brònach, tha na sgoltagan, na cnuimhean agus na sgàinidhean a' nochdadh ann an oiseanan nam bilean.

Taisbeanairean an àbhaist

Airson toiseach is fhiach toirt fa-near gu bheil an ìre de haemoglobin ann am fuil fir a tha mòran nas àirde na an aon àireamh airson boireannaich. Is e an fhìrinn gu bheil leth làidir daonnachd a 'faighinn eòlas corporra math gu cunbhalach, a tha a' ciallachadh gu feum iad barrachd oxygen airson lùth a leigeil ma sgaoil. Is e gnàthach an clàr-amais dha fir a tha a 'fuireach aois 130-170 gram gach 1 liotar de fhuil. Ann an seann daoine tha am figear seo beagan nas ìsle - 117-138 g / l. Mar eisimpleir, ìosal haemoglobin ann sheann daoine a tha nan adhbhar iomagain nach eil.

Tha grunn nithean ann a tha a 'toirt buaidh air droch ìrean bhon àbhaist ann an ceum nas motha no nas lugha. Mar eisimpleir, airson luchd-smocaidh agus an fheadhainn a tha a 'fuireach aig àirde àrd, faodar an comharra seo a mheudachadh an-còmhnaidh. An t-adhbhar airson seo - dìoladh airson cion ogsaidean. Faodar hemoglobin ìseal ann an fir, aig a bheil adhbharan a chruthachadh, eadhon mar thoradh air droch-chomas, a bhith air an cumail ann an seann aois, a bharrachd air adhbharan eile.

Diet bìdh

Faodar lùghdachadh beag ann an hemoglobin ann an fir, boireannaich agus clann a bhith air an cumail mar thoradh air droch bhuaidh, gus a bhith nas mionaidiche, a bhith a 'cleachdadh biadhan nach eil air a thiormachadh le iarann. Mar sin, nuair a tha an comharradh nas ìsle na an àbhaist, thathar a 'moladh gum bi a daithead ath-sgrùdadh agus a' gabhail a-steach stuthan mar:

• Mairt no coineanach.
• Cridhe is teanga mairt.
• Cuid de losgadh-èisg.
• Biadh-mara.
• Uighean agus feòil chol.
• Buckwat.
• Pomegranate.
• Carrots, beets agus glasraich uaine eile.
• Ùbhlan agus dearcan, beotar beairteach C. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' ceangal an gland sa chorp.

Nuair a bhios tu a 'deasachadh feòil feòil-feòil no feus coineanach, tha e cudromach gun a bhith air a dhèanamh suas leis a' phròiseas giollachd. Tha an ùine fhada air teòthachd àrd a 'brosnachadh sgrios iarainn ann am biadh. Tha feòil no grùthan deònach còcaireachd airson càraid.

Adhbharan eile

Chan eil gu leòr gnìomhachd corporra no neo-làthaireachd fad-ùine ann cuideachd a 'brosnachadh a-mach hemoglobin ìseal ann am fir. Tha adhbharan neo-riaghailteach an crochadh chan ann a-mhàin air beathachadh agus dòigh-beatha. Tha grunn nithean sònraichte ann ris am bu chòir dhut aire a thoirt dhut. Dè eile a dh'fhaodas a bhith a 'comharrachadh hemoglobin ìseal ann am fir?

Adhbharan agus builean:

• Cuid de ghalaran an stamag agus, mar thoradh air, a 'leagail na ballachan.
• Tha buaidhean de shoithichean-fala a 'toirt buaidh àicheil air a bhith a' cuairteachadh beathachadh.
• Cuid de ghalaran na fala.
• Cruthachadh tinneasan malignant.
• Call fala falaichte. Faodaidh cuid de phròiseasan eòlasach a bhith a 'leantainn gu hemorrhage intracavitary. Mar thoradh air an sin, thathar a 'faicinn lùghdachadh geur ann an ìre an hemoglobin.
• Tabhartas - chan eil gluasadh fuil tric air buaidh mhath a thoirt air a 'bhodhaig an-còmhnaidh.

Chan urrainn don leasaichear sa bhad adhbhar adhbhar hemoglobin ìseal ann am fuil dhaoine, ach cuidichidh sgrùdadh meidigeach eile gus a dhearbhadh gu ceart.

Buaidh

Faodaidh ìre àrd de hemoglobin a bhith a 'comharrachadh matamataig cairdich, dòrtadh agus cion ocsaidean san fhuil. Bu chòir a thuigsinn gu bheil na sgaraidhean leantainneach bho àbhaist nan taisbeanairean nan comharra eagalach.

Mar sin, tha aon de na soidhnichean anemia na lùghdachadh ann an ìre hemoglobin san fhuil. Is e fìor thinneas a tha seo, leis a bheil e nas fheàrr gun a bhith ag èigheach. Ann an suidheachadh sam bith, chan fhaod ach an dotair a bhith cinnteach gu bheil adhbhar neo-àbhaisteach ann. Ma tha lùghdachadh beag ann an taisbeanairean, daithead a tha beairteach ann an iarann agus àrdachadh sònraichte ri biadh - gabhaidh vitim B12 agus searbhag folic a shealltainn. Ann an cùisean gu sònraichte air an dearmad, dh'fhaodte gun tèid innealan-fuadain agus meadhain-inntinn a thoirt seachad don euslainteach.

Dè bu chòir dhomh a lorg?

Dè a th 'ann an cunnart droch-hemoglobin? Chan eil adhbharan agus leigheas ann an fir eadar-dhealachaidhean mòra bho bhoireannaich. Comharraidhean a tha a 'sealltainn crìonadh bhon àbhaist:

• Soidhnichean Asthenic. Meudachadh cadail, sgìth, lùghdachadh èifeachdais, mearachd agus teannachadh, laigse trom.
• Soidhnichean dualastach. Tha coltas burrs agus sgàinidhean anns na h-oiseanan na bilean, Breadail agus tioram falt, exfoliating tàirnean, tioram craiceann bàn agus dath, blas agus fàileadh tinneasan.

Gu h-àbhaisteach, bidh na soidhnichean sin a 'nochdadh as t-earrach no as t-fhoghar, nuair a tha an corp daonna a' fulang le cion vitamain. Sin as coireach, airson adhbharan casg, tha dotairean a 'moladh a bhith a' toirt iom-fhilltean vitimain anns a bheil iarann anns an obair aca, a thuilleadh air lìbhrigeadh deuchainnean gu lèir gus sùil a chumail air an slàinte.

Meudachadh air hemoglobin aig an taigh

Tha e cudromach airson ath-sgrùdadh daithead agaibh, co-chomhairleachadh air lighich bìdh airson biadh saidhbhir ann an iarann. Tha seo math a 'cuideachadh caviar dubh. Gu dearbh, bidh an leithid seo de bhiadh a 'stiùireadh, gu math coltach, gu bhith a' cur buidseat an teaghlaich air falbh, gus am faigh thu biadh mara eile an àite, a tha cuideachd a 'toirt a-steach iarann ann am meudan mòra.

Is e toradh tioram (apricots tioram, reasanan, cnòthan-cnòimh), mil agus lemon an reata as fheàrr airson leigheas dùthchasach a chuidicheas le àrdachadh ìrean hemoglobin san fhuil. Tha cromagan ròin, cranberries, gràineagan le cnothan-cnòimhe agus mil, a bharrachd air sùgh pomegranate, grùine cearc agus feòil-feòil, buc-chaorach, càl agus dill uile bathar le iarann, agus tha mòran dhiubh. Mar sin, chan eil e doirbh daithead "iarann" a leasachadh.