Iasg leanabh, 'nuair a thoirt seachad agus far a bheil a' tòiseachadh?

Mhàiri Bhòidheach sin a thig àm nuair a h-uile Mom ag iarraidh gabhail a-steach an èisg ann an leanaibh aca daithead. Aig dè an aois agus dè na ceumannan a bu chòir a bhith air a thòiseachadh a dhèanamh air ùr-ghnàthachaidhean leanabh biadh - Leugh an aiste! San fharsaingeachd, tha an t-iasg - a choimeas bhathar nàdair. An àireamh sa cheud pròtain cnàmhaidh leis a 'bhuidheann a tha an crochadh air an t-soitheach air a leantainn le tàthchuid cleachdaidhean agus biadh, mu 98%. Cha lugha a teicheadh feumail feartan bho in-ghabhail a 'bhathar seo anns a' chlàr-taice.

Dè cho feumail air biadh mara?

Fhuaras ann an iasg magnesium, sinc, copar, fluorine, agus iodine air ro-shuidhichte a 'còrdadh ainm - "biadh airson smuaineachadh". Pròtain, amino acids, enzymes 'toirt buaidh air corp an duine math. Ach a phrìomh bhuannachd - an làthair Omega-3 geir ri tachartasan shearbhagan. Cunbhalach a 'caitheamh de bhiadh anns a bheil biadh-mara, bidh casg a chur air tricead de ghalaran de dhiofar seòrsa. A leithid a mhealtainn dòcha cuideachd a bhith comasach air co-chur a antibodies, a chruthachadh agus a chumail suas a 'chuirp ann an staid fallain. Tha ceist ag èirigh: an uair agus dè an seòrsa èisg sibh ur pàiste?

Tha an aois a 'moladh airson a' caitheamh èisg

A rèir dotairean, an ùine as fheàrr solair èisg ri na cloinne table - 10-12 mìosan. Ach, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a 'gabhail a-steach a' bhathar bhiadh anns na tha an leanabh fa leth. Airson clann treun màthraichean buntàta air a phronnadh, le brot agus burgairean a 'cur an èisg nach eil eagal air fiù' s 9 mìosan. Pàrantan eile a tha air an taobh de phroifeiseantaich. Tha iad a 'tòiseachadh a' tàladh leanabh coltach soithichean anns a 'moladh an ùine no an dèidh sin. Allergenic nàdar biadh mara agus màthraichean eòlas a dhaingneachadh: bho feusgain, feamainn, carran-creige agus crùbag leanabh bu chòir a bhith air an dìon suas gu 3 bliadhna. Cuimhnich gum fàs-bheairtean sin mar bith-eòlasach Criathrag mara uisge!

Tha sinn a 'dol gu na bùthan

Baby biadh Feumaidh aire shònraichte. Aig an toiseach tha e coltach gu bheil an t-iasg a tha dad ach buannachdan, ach chan eil e. Tha i cudromach drawbacks, ghearradh an tricead de caitheamh a 'chloinn. An toiseach, bhathar a dh'fhaodas a bhith mar allergen. San dara àite, tha an cunnart èisg cnàimh stuicte ann an amhaich. Treas, chan eil a h-uile inbheach mar sònraichte fàileadh agus blas air biadh mara. Gidheadh, an cidsineach roghainnean aois na sgoil-àraich leanabh aire shònraichte nach eil a phàigheadh. Às dèidh na h-uile, tha e na chleachdadh a-mhàin dèanamh. Uime sin, tha e riatanach a bhith a 'cuimseachadh air càileachd agus an seòrsa de feed bathar.

Iasg leanabh feumar biadhadh a caola, geire,-ìosal allergenic agus ùr. Am measg nan riochdairean an-ìosal Calorie uisgeachan air na sgeilpichean urrainn dhut lorg spiris, hake, aran no trosg. Tha an dàrna agus a "càirdean an teaghlaich", co-dhiù, rationally gabhail a-steach an leanabh biadh do na tha an leanabh aon bhliadhna. Cho dona iasg sgèilean eadar-dhealaichte ionracas, fatness, no am beathach a cairbh dùmhlachd gluasaid. Tha na giùrain bu chòir a bhith pinc no ruadh dath. Bi cinnteach a phàigheadh aire gu fhad 'stòradh a' bhathar. Ceart fuasgladh biodh roghainn a thoirt gu fìor no fìor-reòite iasg. Sgrùdadh a dhèanamh air an itean agus sùilean: cha filmichean no milleadh Cha bu chòir!

Dè an seòrsa èisg a 'chlann a thoirt chun a' bhùird? A 'còcaireachd biadh beag a bhios ag ithe

Mar sin, dè an seòrsa èisg a thoirt air an leanabh a 'tuigsinn. A-nis a 'leigeil a-mach ciamar a nì e. Mar sin, airson a 'deasachadh blasda soithichean Feumaidh:

1. Soilleir chlosach, agus nighidh Chop, a chur reòite.
2. Mus rìribh ag ullachadh airson unfreeze.
3. Lower aig thug gu 100 ceuman uisge.
4. Goil airson 30-40 mionaidean.
5. An dèidh tearmach leigheas a thoirt air falbh à cnàimh iasg. Bi faiceallach aig an ìre seo.
6. Fillet ghoil le glasraich ann am blender a chur, far a thoirt am bathar gu puree.

Iasg an leanabh aig a bheil fios air mar a chagnadh, bidh a 'tighinn, ma dheasaich e mar meatballs no patties. Tha an leanabh aig daithead suas gu 3 bliadhna broths, bruich air bunait biadh mara saidhbhir ann an Tarraing stuthan, tha e nas fheàrr gun a dhol a-steach. Tha e a 'bagairt air luchd còrr air òga GI.

Clann iasg à tiona

Biadh sònraichte ann canopaic - mòr airson trang moms. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil a 'biathadh an leanabh chrìochnaichte biadh nach urrainn a bhith air saor-thoileachas. Agus tha seo a 'ciallachadh eallach-airgid a bharrachd a' laighe air gualainnean pàrantan. Am measg rudan eile, fèin-bruich lòn no dìnnear bràth adhbharachadh dragh mu chàileachd is sàbhailteachd bidhe ithe le leanabh. Ach, gu laghannan cliù-mhillidh an leanabh biadh margaid Chan eil e riatanach mar thoradh air na nithean a leanas:

• Crìochnaichte bathar a tha daonnan fo dheuchainn agus barrantaichte eòlaichean a tha eòlach air dè an seòrsa èisg a dh'fhaodas a bhith a 'chloinn, agus dè - no.
• Mar cur ri an puree a chur ris gràn agus gràinnean. Chan e a-mhàin a tha ea 'biadhadh, ach cuideachd a' neartachadh an leanabh corp.
• Little gourmet bualadh an àite peatrail canopaic.

Tarraingeach agus gu bheil a 'sàbhaladh ùine a tha daonnan trang moms mnathan a' dèanamh, mar sin tha e fhiach fheuchainn.

Tha tricead an èisg caitheamh

Ma tha do phàiste a 'bhliadhna a dh'aois, agus solas uaine airson toirt a-steach an èisg ann an daithead a thoirt seachad, chan eil overdo e. Tha a 'chiad ithe dhuinn. Iasg bhunaiteach leanabh dòcha nach toil e no leantainn air adhart gu ath-bhualadh mothachaidh. Gu cùramach fainear staid an craiceann agus mucous membranes.

Dèan nòta: aileardsaidhean Faodar sgaoileadh gu neach fa leth seòrsa. Anns a 'chùis seo, nach eil a' toirt barrachd èisg freagarrach leanabh. Bu chòir a bhith a Taboo: dhiùltadh bhrosnachadh de caitheamh airson grunn seachdainean. Às dèidh a ' "càraidh" ùine air ais gu a' bhathar ag ithe, a 'toirt roghainn gu na gnèithean ùra.

Iasgach a 'Lure a' tòiseachadh le aon teaspoon. Ma tha àbhaisteach a foighidinn, agus an uair sin a 'frithealadh airson beagan sheachdainean a' fàs suas gu ìrean. Airson iasg lìon ìre de 20-30 g / an latha. Tha an tomhas as àirde tron lus-sabhs èisg a 'tighinn gu 100 g reusanta Thèid cur ris a "mhuir" no "abhainn" tàthchuid ann gach seachdain daithead beag gourmet le tricead 1-2 turas.