Rice ola: feumail feartan, contraindications, reasabaidhean, luach beathachaidh agus lèirmheasan

Gu beagan bhliadhnaichean air ais, rus bran ola, na bhuannachd feartan a tha ann an dòigh sam bith ìsle olaidh, coirce no Sesame, a bha mòr-chòrdte ann an Àisia-thìr. Ach an-diugh, tha e air a chleachdadh ann an dachaigh a 'còcaireachd, cungaidhean-leighis is fiù' s cungaidhean maise. An dèidh a 'leughadh artaigil seo, bidh thu a' tuigsinn dè tha cho feumail 'bhathar seo.

Bha beagan faclan mu dheidhinn teicneòlas

Bu chòir a bhith a 'tuigsinn gu bheil a dhèanamh ola lusan (rus)' S e pragtaigeach do-dhèanta san dachaigh. Leth seo a 'bhathar-mhothaichte le cha mhòr feart aroma tha an leaghan olach dath buidhe. Tha e a 'tighinn, chan ann bho as gràinneanan agus Bran, a tha sloughed dheth mus pasgaidh. Rè a dhèanamh òir-bhuidhe filleadh, suidhichte eadar an dìon prìomh film, air a smachdachadh gu deatamaiche fuar agus deatamaiche.

'S e sin pàirt de rus ola?

Tha seo a 'stuth luachmhor a tha air a bhith air fear de na stòran as fheàrr mòran mathachaidh, nam measg beothamain A, S, B, agus PP. Le samhlachais eile le ola glasraich, tha e saidhbhir ann an geir acids leithid oleic acid (mu 46%), linoleic (36%) agus linolenic acid (nas lugha na 1%). A thuilleadh air sin, tha gu leòr suim squalene, tocopherol, Gamma-tocotrienol agus orizonola. Sin uile stuthan thathar a 'meas math antioxidants tha a' dìon an corp an duine bho na buaidhean cronail an-asgaidh radaigeachan.

Osbarr rus ola, aig a bheil lotaichean air sgàth àrd susbaint stearic acid agus palmitic acid, Tha buaidh fheumail air fuil choileastarail ìrean. Agus an Anti-at bhuaidh air sgàth an làthair ann a rinneadh an t phytosterol bathar. Tha iad sin a-mhàin nach eil stuthan carcinogens sabaid ach cuideachd a 'cur ri ath-bheothachaidh feartan' chraicionn, an àbhaisteachaidh uisge cothromachadh agus a 'neartachadh cealla membranes. Tha e cudromach cuideachd nach eil truailleadh ann a rinneadh an t bathar, a dh'fhaodadh adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh.

Rice ola: feumail feartan agus contraindications

Tha an stuth seo a tha air leth sònraichte a sgrìobhadh, tha e a 'cur às a chèile bho ola glasraich eile. Thathar a 'moladh a' cleachdadh airson daoine a 'fulang bho dhiofar craiceann, aillse agus cuairt-fala galaran. Tha e a 'cur bacadh air leasachadh cho dona agus malignant tumors, leigeas às an astar fàs nas sine a' chraicinn dian, a 'lùghdachadh choileastarail, fuil air ais cuartachaidh agus a' neartachadh an t-siostam dìon.

An-diugh tha barrachd is barrachd dhaoine a 'cleachdadh rus bran ola. Contraindications ri cleachdadh seo air leth luachmhor bathar a tha cuingealaichte ris an neach fa leth neo-fhulangachd. Cuideachd, chan eil e riatanach ris an daithead de dhaoine aig a bheil duilgheadasan le cnàmhach chlàir. Ann am briathran eile, chan fhaodar a chleachdadh aig àm an acute pancreatitis, cholecystitis, gastritis agus peptic ulcer.

Mar a thathar a 'cleachdadh ann an còcaireachd?

Càileachdail rus ola, contraindications agus feumail feartan a tha air a mhìneachadh dìreach os cionn, tha tiugh viscous cunbhalachd. Faodaidh e piseach susbainteach blas a 'fuine agus Salads. Seach gu bheil an dèidh chan eil e fhathast stàball losgadh, tha e air a chleachdadh gu gnìomhach a 'phana airson feòil.

Am measg rudan eile, tha e a 'beachdachadh air bathar bidhe. Caloric rus ola eil ach 884 calaraidh / 100 gram.

Tha cleachdadh ann an leigheas

Air sgàth feartan sònraichte a 'bhathar seo agus tha e gnìomhach soirbheachail a chleachdadh airson leigheas mòran ghalaran. Mar sin, rus ola exerts immunomodulating, ath-nuadhachadh agus an-aghaidh at buaidh. Ach aon de phrìomh bhuannachdan a tha e hypoallergenic.

Ìm a dhèanamh bho rus bran a 'cuideachadh gus cur às do phuinnseanan. A-steach anns a rinneadh bhiotamain S cur bacadh air na gnìomhan radaigeachan saor an-asgaidh, agus ri tachartasan shearbhagan geir a tha feumail airson an t-siostam cuairt-fala.

Maise-gnùis a chleachdadh ann an

gu h-àraidh a 'cur luach anns an raon seo dìon, a' daingneachadh, ath-nuadhachadh agus rejuvenating feartan aig a bheil rus ola. Tha a 'chiad mhaise bhuaidh a' bhathar seo a mheas Japanese boireannaich. Tha iad eòlach smoothing agus whitening bhuaidh a rus bran ola. A bharrachd, bhathar seo Faodar bruich Homemade slàinteachas siabann, optimally freagarrach airson craiceann cùram.

Clean ola de rus a dh'fhaodar a chleachdadh a-mhàin mar nach neo-eisimeileach-mhaise. Tha e gu tric a 'cur ris a' bhàrdachd agus a 'falach oidhche reòiteagan. Tha e gu math furasta a ghabhail a-steach gun an craicionn a 'fàgail sealladh tu an greasy.

Tha an stuth seo a chleachdadh gu soirbheachail chan ann a mhàin airson na aghaidh, ach cuideachd airson na làmhan. Airson neartachadh nail truinnsear e gu faiceallach gu leòr airson suathadh le cotan 'faighinn suathadh tumadh ann an ìm air a dhèanamh bho rus Bran.

Ghnìomhach a chleachdadh bhathar seo agus a thoirt air ais bòidhchead agus a falt Shine. Gus fhaighinn air ais a b'àbhaist a bhith slàinte mogairlean, cunbhalach gu leòr air a chur air am falach, aon ugh bruich yolk, dà-bùird de mayonnaise agus bùird de rus ola. Bha am measgachadh air a chur ri falt a tha airson buaidh a filleadh suas ann an searbhadair. An dèidh uair a thìde, an mask tha a sguabadh air falbh le uisge blàth agus gnàthaiche Siampù.

Beauty reasabaidhean a 'cleachdadh rus bran ola

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, 'bhathar seo e na phàirt de h-uile seòrsa de na cungaidhean maise. Tha an fheadhainn aig nach eil a cheannach daor reòiteagan, a 'falach agus a' gabhail cùram, faodaidh còcaireachd fhèin. An-diugh, tha iomadh dachaigh reasabaidhean, anns a bheil ola rus a 'nochdadh.

Airson suathadh as iomchaidh àidseant, air an ullachadh air bunait 'bhathar seo leis a' bharrachd air an earrann den Peach slochdaibh.

Air an lagachadh falt a ghabhas a chur gu socair a 'coimhead mask. Airson a bhith ag ullachadh a dh'fheumas measgachadh de 10 ML de rus ola agus 200ml Yogurt Cuir aon ugh yolk. Tha mòr-thoradh feumar teasachadh gu 37-38 ceuman agus a chur ris an gruag. Airson fhaighinn as àirde tron ghabhas bhuaidh a thathar a 'moladh a' suaineadh do cheann le polyethylene agus a 'suaineadh searbhadair. Cùm an mask ri co-dhiù aon uair a thìde. Às dèidh seo, feumaidh tu a bhith a 'nighe do ghruag le uisge blàth agus cunbhalach Siampù freagarrach airson do ghruag seòrsa.

Sealbhadairean agus flaky craiceann tioram daonnan a làmhan urrainn moladh a lubricate e caran neo-àbhaisteach a 'ciallachadh a dhèanamh suas de rus bran ola, earrainnean de Aloe agus cnò Fhrangach. Inntinneach seo composition urrainn dhut beagan Drops of Lavender agus bergamot ola. Tha deiseil measgachadh bu chòir mionaideach suathadh a-steach an craicionn an làmhan, nach 'dìochuimhneachadh mu na tàirnean agus cuticles. Seo an t-inneal a tha an Frangach, moisturizing agus beathachadh buaidh. Tha an fheadhainn a tha ag iarraidh a ghleidheadh neart agus bòidhchead na nail Faodar Chomhairlich airson beagan seachdainean a h-uile latha a shuathadh ann am fìor-ghlan rus bran ola.

Sònraichte eile uachdar oidhche bhiodh a cheannach pearsanta ullachadh measgachadh air a dhèanamh suas de 20 ML de rus a-ola, 10 ML de jojoba earrann agus cocoa. A thoirt an àidseant tlachdmhor aroma, faodaidh e ris beagan Drops de ròs no Mint Ether.

Rice ola: lèirmheasan

Tha an fheadhainn a tha air a stiùireadh mar-thà a 'cur luach air seo feumail bathar, a chreidsinn air a buannachdail lotaichean. Mnathan a 'dèanamh mòran air a bhith soirbheachail an àite àbhaisteach aca ola lusan. Agus na boireannaich, a 'cur e do rinneadh an t-dachaigheil maise-gnùis, argamaid nach eil e dìreach Tones, agus tha ea' biadhadh moisturizes 'chroicionn, ach cuideachd teannachadh an cruth aodann. Bha mòran bhoireannach ag ràdh gun robh corp Preaslach, air an ullachadh air bunait rus bran ola, gheibh cuidhteas cellulite, fuil a 'brosnachadh agus a' leasachadh cuairteachadh an craicionn staid.